美容フリーク！高橋京美の気ままブログ♡
お読み下さりありがとうございます。
「人生最後のダイエット」の専門家。
☆大人の隠れ家サロン☆
「ハーツイーズ表参道」代表です。
美容と健康のなるほど情報をお届け致します。
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こんにちは～ 😆
昨日に引きつづき酵素のお話です。
酵素はすでに死んでいる！！
これをご存知ない人多いんですよね～💦
お客様はもちろんですけど
実際に販売している人達も知らない‥‥。
ええっーーーーーー❔知らないで
酵素だと思って販売してるんですか⁉
はい、そうですね😭😭😭
どちらかの店頭やサロンで購入された酵素
またはインターネット販売で購入された酵素
どちらにしても中身は酵素ではありません。
酵素は死んでいますから！
「酵素」というネーミングの飲料水
そう思うのが正解なんですね❗
死んでしまった酵素ドリンク１００％
なんて、まったく売れそうにないですものね。
販売メーカーさんは
そんな都合の悪いこと教えませんからね・・・。
販売者がなにも知らないのも納得です。
でも
私のサロンでも酵素ドリンクは販売しています。
↓
名前がそうなってる
死んでる酵素なのに、どうして？
効果あるんですか？と思われますよね。
ここからが本題です❗
健康になりたい人も、美しく痩せたい人も
毒素を排出できるように、内面の強化が必要です。
新陳代謝をスムーズにすることは必須！
それを毎日頑張ってくれるのが「酵素」
基本的に食べ物から酵素を摂る！
このスタンスで食事のアドバイスや
生活パターンのアドバイスをしますが
どうしても酵素不足になる場合が
多いのです。
外食が多くなったり
飲み会が続いたり
洋食が多くなったり・・・と理由は色々あります。
そんな時に役に立つのが
朝のデトックス‼
🔺朝4時～12時までの排出時間に
🍌🍒🍎 生の酵素（果物）を食べる。
これで水分も果物からたっぷり補給できます💖
それでも
酵素が足らない！
果物が食べられない！
そんな方に酵素ジュースが役に立ちます🤩
あとは
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食べながら無理なく痩せる‼
７日間集中ダイエットや
1日ファスティングや3日ファスティングの時に
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酵素は役に立ちますね💖
死んでるのにいいんですかーーーーーーー？
酵素は熱に弱いので
高温殺菌の加熱処理で死んでしまいます😵
でも長い月日をかけて自然発酵させた
その飲料水は微生物が生まれ
発酵されているんですね。
つまり
体にとてもイイわけです✨(^ε^)♪
🔷問題はその中身の質🔷
最近は多種類の野菜、果物を発酵させたは
いかにも良さそ～と思う商品が出回ってます。
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その中身が本物かどうかを判断する方法があります。
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1⃣原材料（野菜・果物・野草など）以外の
材料が入っている。、
⬇
たとえばビタミン類やその他の栄養素などですね。
あとは果汁とあれば要注意。
原材料以外の物がプラスされてると
更にいい物になってる気がしますけど
逆効果です！とくに果汁とは
割高になる原材料を安くするために薄めているわけです。
2⃣砂糖を使っている
特に白砂糖を使う物は避けた方がいいです。
自宅で酵素つくりをすると必ず「白砂糖」
が必要になります。
白砂糖がないと発酵しないので
酵素がつくれないからですが
工夫をすれば
ごく少量の白砂糖で発酵させることも出来ます。
（今日はそのことには触れませんが）
消化に負担をかける砂糖は不使用の物を選びましょう。
ちょっと
長くなってしまいました～😉
まとめると
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生の酵素食品を食べながら
不足するときは良質な酵素という名前（笑）のドリンクを
併用されるといいですね。
酵素という名前に騙されないように気をつけましょうね
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