カテゴリー: 美容通信

男だって「イイ男」と言われたい！
どうせならモテたい！

美容フリーク！高橋京美の気ままブログ♡
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「メンズ洗顔」昨日の続きです。

お疲れですか～？
なんか元気ないですね～？
寝不足ですか？
こんなことを聞かれた時はトイレに駆け込んで
自分の顔をじーーくりチェックです！

笑ってごまかしてもダメですよ（笑）
身だしなみをさぼってるのは、自分より
他人様のほうがよく見てくれてるものです。

３０歳を過ぎると
何かと誤魔化しがきかなくなりますね。

飲み過ぎてそのまま寝落ち・・・。
仕事が終わらなくてそのまま寝落ち・・。

最近よく聞くのは仕事と家族のストレス！
家族のストレスは女性も多いんですよね((+_+))
そのはけ口で暴飲暴食に走ってしまったりして
その罪悪感で落ち込んだり・・・。

それを上手に工夫してストレス発散
されている方もいらっしゃいますが

忙しくて運動する時間がとれなかったり
動かないお仕事で同じ姿勢が続いたり

顔に脂が浮いてきて気になる方や
ニキビがぽつぽつ気になる方も
敏感肌でカサカサする方も
そして、最近シワが目立ってきたな！と
年齢を意識しはじめた方にもオススメなのが

きちんと顔を洗う！
丁寧に顔を洗う！

そう！洗顔タイムです。

お風呂上がりの爽快感ってひと時の幸せ
気分を味わえませんか？

汚れが落ちて綺麗になったのと
水をたくさん浴びることで生まれ変わった
ように脳もリセットされるそうですよ！

洗顔も同じなんです！
ただ顔を洗えばいいってもんでもなく

生まれ変わったような爽快な
気分になれる洗顔に変えるだけで

運気アップです！

そんな、洗顔で運気がアップなんか
ワハハハハーーーーーと
バカにしてはいけません。

冴えない肌の問題も、冴えないお悩みも
こんな風に毛穴の奥から「吸着」して
洗い流してしまいましょう！

毛穴の表面だけ洗っていても
生まれ変わったような爽快気分は
訪れてくれません！！

泡の質に徹底的にこだわった
皮膚理論にあった洗顔フォームで
顔を朝と夜と2回洗うだけで

「見た目」が変わってくるのです。
こんな濃厚な泡で(^^♪

フェイシャルにも使っています。

今まで洗顔なんか気にしなかった
男だし肌なんか気にしなかった
気になってたけど
何がいいのかわからなかった。

男性の場合はこんな感じの方が
多いのかもしれませんが
頑張ってクタクタになるまでお仕事しても
第一印象までクタクタだったり
「なんか疲れてそう～」なんてイメージを
もたれると、全て台無しです！

女性は頑張って疲れた男子より
頑張ってなくてもイキイキとした
優しい人が好きなのです(^_-)-☆

＜洗顔の選び方・中身＞
☆弱アルカリ性
☆化学成分不使用
☆成分とお水にこだわっている

最低この３つがクリアされた洗顔フォーム
や石鹸で泡を立てて顔を洗う時に
地肌に指が触れない位の濃厚な泡が作れる。

＜洗顔の選び方・洗顔後の状態＞
☆すすいだ時に泡切れがいい
☆洗った後にベタベタ残らない
☆スッキリだけど乾燥もない

これが運気も上がる洗顔の
選び方です！参考にして下さいね～(^^♪

口コミだけで15年間売れ続ける泡洗顔導入セミナー

ハーツイーズ表参道　公式HP

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ハーツイーズ　表参道

〒150-0001
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特に女性にオススメしたいデトックス方法です🔥🔥🔥

寒い冬に体を芯から温めてくれる

スーパーフードなんですよ～🔔

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　　　小豆の特徴

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🔔デトックス

🔔便秘

🔔むくみ解消

🔔コレステロールの減少

女子の皆さーん

小豆って凄～い力があるんですよ～‼

アンチエイジング効果はもちろん

妊活中の方にも

是非是非

活用してほしい食材なのです‼

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お事始め

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12月8日に

小豆と鶏肉、大根、ゴボウ、人参、焼き豆腐

などを一緒に味噌仕立で食べる習慣がありました。

この日は事始め、事納めと呼ばれ

寒い冬に体を芯から温めて、新しい年の準備に

備えました。

小豆は民間療法にも使われ

生活習慣病、アンチエイジングにも強い味方です。

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料理方法

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👌小豆は煮汁にもポリフェノールがたっぷり💕

👩小豆のポリフェノールには腸の中で

糖質を分解する働きがあるそうですよ❗

脂肪や糖の吸収を抑えてくれて

血糖値の上昇をゆるやかにします‼

👩煮小豆を小分けにして保存しておきましょう！

スープ、サラダ、煮物にジャンジャン活用しましょうね。

🔔かんたん煮小豆🔔

小豆　　３００g

水　　　　５００ｍｌ

さし水　　１００ｍｌ

1⃣　小豆をフライパンで2分乾煎り。

2⃣　小豆を鍋に水を入れて強火にかける。

3⃣　沸騰したら火を止め、さし水を加えて強火。

4⃣　再沸騰したら弱火にする。

5⃣　水気が無くなるまで約３０分煮る。

👩硬さはお好みに！

💡乾煎りすることで調理時間の短縮と

タンニンの渋み成分の構造が変わって

えぐみ、渋みが気にならなくなります✨

🔔冷蔵庫保存→2～3日以内に食べきる

🔔冷凍保存→フリーザーパックや容器で小分けして冷凍保存

　毎日のお料理に使う。

寒い日のぜんざいは体も温まって最高ですね💖🎶

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小豆がスーパーフードな理由

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🍀　ポリフェノール

活性酸素を除去して老化防止、生活習慣病予防

🍀ミネラル類

ほうれん草よりも多い鉄分とバナナより

カリウムが豊富♪貧血予防にもgood。

🍀食物繊維

ゴボウの2倍の不溶性食物繊維！！

便秘解消、有害物質を吸着して排出するデトックス効果！

🍀ビタミンB群

疲労回復＆美肌に【B1,B2,B6】がたっぷり。

B1→炭水化物がエネルギーに変わる時に酵素を

助けてくれます。

B2→脂質の代謝を助けてくれます。

🍀サポニン

小豆水にもたくさん含まれていて、強い利尿作用があります。

デトックスやむくみ解消に。

🍀糖質

小豆の炭水化物はほとんどがでんぷんだそうです。

人間の腸では分解しずらく、硬く茹でるとほとんど

カロリーになりません。オリゴ糖が含まれている。

🍀たんぱく質

全体の２０％がタンパク質。

消化しやすい必須アミノ酸が含まれています。

イソリジン、リシン、バリン、芳香族アミノ酸が

多くふくまれているようですよ！

♪♪♪★☆★☆★☆★♪♪♪★☆★☆★☆★

👩小豆って凄いですね！

サロンでも「むくみ」解消の１つとして

毎日気楽に食べられる「小豆カボチャの煮物」

をオススメしています。

たま～に食べてます～！

それは勿体ない…‥。

勿体ない？？？

そうなんですよ！勿体ない！

毎日連続で食べ続けてみて下さい！

「むくみ解消効果」を

直ぐに実感できると思います💖

寒い冬に温めてくれる食材は貴重ですね。

有難い　‼感謝していただきます💕😆

それではまた次回に～

★ダレトクで放送された

⬇　⬇　⬇

【藤田ニコルさんのバストアップ放送】

★美乳GET★バストアップ体験12000円

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【ハーツイーズ公式　HP】

ブログ見ました～と一言でどのコースも
￥10,000円値引きで受けて頂けますよ～🤩
今だけね！12月３０日まで💖

✨体験コースには適応されませんので

　ご注意下さい。 

🔔ご予約は大変混みあっております。
12月30日までにお電話またはメールを頂くと
1月予約もキャンペーンが適応できます！

あきらめずにご予約確保して下さいねm(_ _ )m

 
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<年末年始のお休み＞
12月31～1月4日までお休みさせて頂きます。

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おはようございます☀

昨日はプラセンタについてのお話でした。

今日は「若返りサプリメント」です。

健康食品販売の会社では

こんなことが書いてあります。

栄養素が減少してる！

土壌が悪い！

農薬や環境ホルモンの心配！

そうはいいますが

やはり基本は食事です‼

サプリメントにも高品質のものも確かにあります！

それでもわたしのイメージするサプリメント

健康食品は「どれも効かない｝なのですね。

残念ながら・・・。

化粧品でも同じようなことが言えますが

毒素にかわるかもしれない❔❗

そう思うと試供品でもうかうか

飲んでなんかいられないのです💦

やはり毎日の食事から

必要栄養素は摂っていきたいと思います🔔

〓♪〓♪〓♪〓♪〓♪〓♪〓♪〓♪〓♪〓♪〓♪〓♪

スーパーや八百屋さんで売っている野菜も

果物も栄養がない！よく聞くことですが

加工されたサプリメントの中身はそれ以下

だった・・・。よくある話です。

〓♪〓♪〓♪〓♪〓♪〓♪〓♪〓♪〓♪〓♪〓♪〓♪

たとえばリンゴが3個あります。🍎🍎🍎

リンゴ1個のビタミンが１だとします。

3個食べると３のビタミン補給になります。

⬇

それではこれは如何でしょうか？

リンゴ100個分のビタミンが入ってます。

ビタミン１のリンゴを100個も使った

ジュースです。だから効果も100倍！

⬇

リンゴ１００個使っても

ビタミン１００倍にはなりません！

加工されて栄養はほとんどナシ・・・だから。

もっと怖いのはその材料です。

😵栄養素が欠乏している市販の野菜や果物

よりも更にカスカスの材料かもしれません💦

同じリンゴでも産地，種類、育て方で出来

栄は違うのです。

一般的にその製造過程を見たり

知ったりすることができないので

宣伝や広告を鵜呑みにしないで

それも一つの情報源だととらえ

🔔自分で確かめる🔔

これって大事ですよね～😉

それでは今日の本題に入っていきましょう。

食べ物で代用できない物があります‼

今のところ代わるものは見つかっていません‼

からだの柔軟性と伸縮性に

大きく関係しています。

それは？

〓♪〓♪〓♪〓♪〓♪〓♪〓♪〓♪〓♪〓♪〓♪〓♪

精密なたんぱく質

エラスチンなのです

〓♪〓♪〓♪〓♪〓♪〓♪〓♪〓♪〓♪〓♪〓♪〓♪

コラーゲンなんかはよく聞きますよね

でも

エラスチンってご存知でしたか？

若返りの秘訣はこの「エラスチン」なのです🙂

🔔エラスチンって？🔔

簡単に説明してみますね。

*:.。o○*:.。..。.。o○*:.。..。.。o○*:.。..。.。o○*
身体中にあって、伸び縮みする

じん帯はエラスティンのかたまりです。

.。o○*:.。..。.。o○*:.。..。.。o○*:.。..。.。o○*
 

じん帯、血管（動脈）、肺、子宮は

生きている限り

気の遠くなるような回数の伸縮みをは

続けて頑張ってくれます！

脊椎椎間板にも

エラスチンが含まれているんですって！

エラスチンは

加齢・ストレス・紫外線などで

どんどん減少してなくなります。

⬇

なくなると？

『エラスチンのかたまり』とも言われる

じん帯は伸縮性を失い全身の関節を

曲げたり伸ばしたりが大変です。

しなやかさが失われると

血管壁が硬くなり『動脈硬化』の原因に。

血管の内側もどんどん狭くなり

コレステロールが溜まると

肌のハリがなくなります。

o○*:.。..。.。o○*:.。..。.。o○*:.。..。.。o○*
 

老化する！という事ですね。

肌の弾力やハリが生まれるのは

エラスチンがコラーゲンを支えてるから。

。o○*:.。..。.。o○*:.。..。.。o○*:.。..。.。o○*

エラスチンが減少するとコラーゲンを

支えることができずコラーゲンの組織が

崩れてしまいます。

o○*:.。..。.。o○*:.。..。.。o○*:.。..。.。o○*
 

美肌と健康に欠かせないエラスチン

なのにコラーゲンの方が有名なのはナゼ？

⬇👩

それはエラスチンって

抽出がとてもむづかしく

その過程で重要成分が破壊されるからだ

そうです。

⬇

わたしは３年くらいエラスチンを飲んでいます。

その結果と、エラスチンの抽出方法について

また次回にお話ししますね～🙂

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おはようございます！

今日はサプリメントについて書いていきます。

サプリメント、健康食品は薬と違って

誰でも手軽に購入することができます。

だからこそ

注意が必要‼

30年以上培った美容経験を基に

たった一言でお答えするとこうなります。

「効果ナシ」

「効果ナシ」だけならまだましです‼

もしかして逆に体に悪いのでは　⁉

そんなことを考えたことはないですか❔

えーーーー？

体に悪いなんてあるんですか？

健康食品なのに？

そんなふうに勘違いされるような

ネーミングやイメージや

宣伝。宣伝。宣伝。

今買って飲んだら

明日は変身～のようなオーバートーク。

これで騙されてしまう方も

多いと思うのですが…。

繰り返しですが

効果ナシ！！

▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼

その理由は？

↓

吸収できないからです！

▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼

市販で販売されている

サプリメント、健康食品類のほとんどは

吸収されません💦

〇〇成分配合の・・・や

特許成分○○配合の・・・とか

エビデンスは完璧です・・と言っても

その成分が

体に入って、そのまま

栄養素として効果を発揮したりはしません！

ここが問題なのです！

吸収されないという事はどうなると思いますか？

▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼

どんな成分も

吸収できなければ時間の経過とともに

「毒素」に変化します！

▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△

💮サプリメントを飲む場合は

吸収力が高い「安全な材料」で

「最高ランクの品質」「最高のレシピ」

これが条件ですね😉

🔔プラセンタ編🔔

「コラーゲン」とともに女性に根強い人気の

「プラセンタ」ですがどんな物がいいのでしょう？

まず

プラセンタの効果とは？

⬇

狂牛病が出てからは豚、馬の胎盤エキス製剤が中心

になりましたが、植物プラセンタもありますね。

・女性ホルモン増加

・シワ、たるみに内側から働きかける

・ストレス緩和

・抗酸化作用（活性酸素除去）

・肝機能や腸管機能を強化

などなど効果も山盛り満載で

嬉しくなってきますね🙂

■■□―――――――――――――――――――□■■

特に

若返りたい！

更年期が気になる！

■■□―――――――――――――――――――□■■

そんな女性には

ちょっと救世主のような役目をしてくれます💎💖

「わたしプラセンタ飲んでます」

そんな方も多いのですが

私が心から安心して皆さんに

オススメするのは、やはり「植物プラセンタ」ですね。

でも

動物プラセンタの方が効果があるのでは？

そんなこともないようです👍

動物由来の気になるところは

「残留ホルモン」の心配と安全性です。

エイズ・ＢＳＥなんかの動物特有の問題は

つきまといますね😵

植物プラセンタもイロイロで遺伝子組み換えの

心配も出てきますが

品質管理の厳しい中でつくられる

オーガニックの植物プラセンタはいいと思います💕

■■□―――――――――――――――――――□■■

そして何よりその効果は？

■■□―――――――――――――――――――□■■

これが一番きになります！

オーガニックの植物プラセンタは

手に入れるのは難しいかもしれませんが

飲み比べてみた時に

その違いに驚きました‼

お客様の感想です‼

🔷髪がサラサラしてきた！

🔷女性ホルモン量の変化！

　⬇

エストラジオールの上昇

（卵巣機能亢進作用、生理不順、更年期の緩和）

🔷ぷるんと肌が弾ける感じ！

　⬇

美肌を保つのは

真皮にある繊維芽細胞が

絶えずコラーゲンやエラスチン、ムコ多糖類を

つくる事ですよ！

そうすると「美しい肌」は保たれます。

それが

繊維芽細胞の元気がなくなると

滞りがはじまり水分も保てません。

この真皮に潤いをくれたり

コラーゲンの生産を助けてくれるのは

アミノ産なのです‼

■■□―――――――――――――――――――□■■

でも

体内で合成できない必須アミノ酸

は９種類もありますす。食べ物から摂るしかないのです‼

筋肉、血液、骨をつくるのは体内のアミノ酸なのです‼

■■□―――――――――――――――――――□■■

・アルギニン

・リジン

・ヒスチジン（成長促進）

・ロイシン・バリン　（筋肉をつくる）　

（疲労を抑える）　（ダイエット効果）

・グリシン

・プロリン

（皮膚細胞増殖促進）（コラーゲン合成促進）

（角質層保湿作用）

・グルタミン酸（脳の代謝）（うつの改善）

・遊離アミノ酸

■■□―――――――――――――――――――□■■

このアミノ酸量をたっぷり含んだ

オーガニック植物プラセンタは

とにかく最高級品‼

1ヶ月分￥３８０００（税別）でお値段も

超一流です（笑）

それでは

また次回に～😆💎

*:.。..。.。o○*:.。..。.。o○*:.。..。.。o○*:.。..。.。o○*:.。..。.。o○*

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こんにちは～😆

今年は秋がほとんどありませんでしたね。

11月といえど真冬のような寒さです❄

冬になると痩身のお客様が遠のくか？と思いきや

有難いことに変わらないのです💖

その理由の一つに〝あったか～い”　があるようです。

エステサロンの痩身では必ずと言っていい程

発汗💦があります。

とにかく大汗かかせるコースが多いですね💦💦😅

実はこの大汗が逆に「冷え」の原因になる場合もあるのです。

えーーーーー？汗かくとダメなのですか？

いいえ、そんなことはないのです。

発汗は毒素排出にも有効で必要ですが

その発汗方法によって違いが出てきます‼

体の芯から温める遠赤効果、ホルミシス効果の

湯の花🔥🔥🔥　これがいいようです👀

かれこれ10年程、痩身コース・フェイシャルコース・バストアップ

と施術に取り入れているんですけど

特に30代40代の妊活中❗のお客様が

コースをスタートして、だいたい3ヵ月位すると

「赤ちゃんできましたーーーーーー💖｝

と嬉しいご報告があるのです‼

そうですねぇ～ここ10年～15年くらい前から

妊活中です。

不妊治療してるんです。

と言われるお客様が時々いらっしゃいましたが

そしてここ最近は

とにかく多い‼

30代でも不妊でお悩みのお客様が多いのです。

そして悩みは深刻です。

色々とお話をお聞きすると、夫婦二人だけの

テーマではない場合が多く

ご本人様も治療中で頑張っているのに

かなりのプレッシャーを受けてらっしゃいます。

そんな時に

不妊治療で通われていたわけでもないのに

めでたくご懐妊💖💖💖されて

ヤッター，ヤッター＼(^_^)／＼(^_^)／

よかったですねーーーー‼‼と

お電話でお話することがとにかく多いのです😆

おそらくBODYコースを受けられて

体温が上昇したことが

よい結果を生んだのではないかなと

思います。

皆さん、とにかく冷え冷えなのです。

自覚症状がない場合もある場合も

とにかく全員が冷えてます‼

痩身にしても

そんな冷えたお体では効果もでません‼

とにかく低体温を解消することが基本なのです‼

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　　　体温と免疫力

　低体温は不調の原因です。　

*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*.

健康的で免疫力の高いひとの平熱は

３６．５℃～３７℃と言われていますが

それ以下の低体温の人が増えています。

体が冷えると

血菅が収縮してしまい、全身の血流が悪くなります⤵

血液の流れが悪いと

体のすみずみまで栄養も酸素も

行き届きません💦💦

ということは

老廃物も回収されないのです‼

血液の中には免疫機能を持つ

白血球があり

その白血球が体内をパトロール

してくれるから、細菌や異物を

取り込んで分解できるのです。

低体温はその重要な働きも滞ってしまいます‼

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体温が1℃下がると→免疫機能は３０％

代謝は→約１２％も落ちるといわれます

*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*.

反対に今の体温を1℃上げてあげる

だけで、免疫機能もアップ⤴💮

痩身効果はもちろんですが

体温を上げて「低体温脱出💨💨🚶‍♀️🚶‍♀️」

これこそが

赤ちゃんできましたーーーーーーー💖😆

に繋がっているのでしょう‼

とにかく

ヨカッタ、ヨカッタ😆

それではまた次回～