美容フリーク！高橋京美の気ままブログ

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  • 美乳マッサージ★流動性脂肪

    きょうはバストアップ＆美乳に大切な最後の
    流動性脂肪マッサージ❗

     

    ダイエットや体重の減少で胸もなくなった💦
    そんな経験ないですか？

     

    これは痩せてしまったことで筋肉が減少したからです。
    筋肉がゆるんで

     

    下に下に⬇下垂してしまったんですね。

    二の腕、背中、胴回りに大切なバストのお肉が…。

    移動したということですね😱

     

    腰から胸に

    お腹から胸に

    二の腕→しごいて胸に

    腋下から胸に

     

    とにかく気長に地道に戻しましょう⤴

  • 携帯ＨＰできました！

    携帯ＨＰできました！

    携帯用のＨＰできました😊

     

    携帯（スマートフォン対応）

    http://8212spa.mobi

     

    PC

    http://8212spa.jp

  • バストと姿勢について

    乳房の位置を決めてしまうのが姿勢❗

     

    姿勢が悪いと⤵

    ↕
    血流が悪くなる

    ↕
    リンパ節が圧迫される

    ↕
    女性ホルモンのバランスが崩れる

    体のSOS❗サイン初期疾患、肩こりなどなど

     

    色々な悪循環になってしまいます😣

     

    テレビを見るときや仕事でデスクに向かう時、どんな時も

    真正面がベスト！ちょっと横向きや首だけ曲げていると

    骨が変形してきます。

     

    💧女性ホルモンと自律神経にも大きな関わりが…。

     

    ハーツイーズのバストアップコース

    http://www.8212spa.jp/00bustup.html

  • 日本テレビ「ＤＯＮ」で紹介されました

    本日の

    日本テレビ「ＤＯＮ」でハーツイーズが紹介されました💖

    題して

    「噂のビューティースポット」絶対キレイになってやる！

     

    バービーさんが

    ウォータースエステ＆生ハーブコースと

    マーメイド全身コースを体験されました🎶

     

    バービーさん

    素顔とってもかわいかったです💋

    お店のＨＰ

    http://www.8212spa.jp/index.html

  • 運動はバストアップに厳禁！？

    過激な運動はバストアップに逆効果！

    胸の部分は12本の肋骨とその上に大胸筋、乳腺、脂肪が覆いかぶさってます。

     

    大胸筋を支えているのが⤴クーパー靭帯⤴です。

     

    このクーパー靭帯はデリケート！

     

    運動で胸をゆらしたり、走ったりすると伸びてしまい

    バストを支えきれません。

     

    バストコースで行なう吸引方法も注意！クーパー靭帯が弱くなれば

    胸を育てることができません😖

  • バストアップ☆固定する

    バストを支えているクーパー靭帯が損傷しないように

    胸はゆらさない❗

     

    乳房がゆれるたび
    支えきれなくて下垂または発育できませ～ん⤵

     

    少しの油断も禁物！しっかり動かないように固定しましょう

     

    ハーツイーズのバストアップコースはコチラ
    　　👇
    http://www.8212spa.jp/00bustup.html

  • バストマッサージ【リンパマッサージ編】

    前回は３つのうちの１筋膜マッサージ法でした。

    💧下垂気味の方はこれを念入りに

    Examining breasts. Close-up of young shirtless woman examining her breasts while standing against white background

    きょうは２　リンパマッサージです❗

    筋膜マッサージで筋肉を柔軟にしたら、栄養を吸収しやすいように体液を

    排泄！特に腋の下は老廃物が溜まっています。

     

    圧力はベビータッチ！物足りないくらいの感覚が適切❗

    １首の上部から鎖骨に向かって優しく押さえて～離して、押さえて～離して下まで下がります。３～4回

     

    ２鎖骨を指で挟むようにして肩から胸の中心までソフトに指を動かします。10回づつ

     

    ３乳房の上から腋の下、胸の横、ウエストまで手のひらを密着させてゆっくり流します。10回

     

    ４最後に肩上から背中（背中５ｃｍ位）に向かってマッサージ。

     

    続きは次回❗

  • 日本テレビ「ＤＯＮ」で紹介されます

    昨日は日本テレビ「ＤＯＮ」の撮影がありました💖

     

    紹介されるのは

     

    マーメイドコース全身（フェイシャルに使う洗顔クリームで全身泡マッサージ）と

    🍀泡洗顔＆生ハーブコースです🍀

     

    今回のディレクターさんは男性🙍‍♂️で年齢は不詳？？。

    男性なのにお化粧品のことなどなど…詳しくご存知で流石！

     

    日本テレビさんの撮影方針は

    オーバーでもなく、視聴者の方にホントのところをお伝えしたい⤴

    誠実なテレビ局さんでした　ヾ(＠°▽°＠)ﾉ

     

    放送日は1月27日（木）予定です❗

  • バストアップ☆マッサージ１

    昨日は低体温についてでした。
    身体を温める生姜紅茶はオススメ！です。
    1日3杯以上🍵

    飲み物は全部生姜紅茶くらいの勢いで飲まないとだめですね。

     

    バストマッサージ

    バストアップにマッサージは必要です。

    バストの場合はリンパマッサージやスポーツマッサージとは
    まったく手技が違います。

    筋膜、リンパ、流動性脂肪に働きかける3種類のマッサージが必要になります。

    きょうは　🔔筋肉の位置を元にもどす筋膜マッサージ法です

    ＊筋膜は筋肉を包んでいる薄い膜のことですよ

     

    1⃣腕の付け根から乳房の上まで手の平全体で胸の中央まで寄せるように
    優しく撫でるように20回位繰り返します。

     

    2⃣肩から鎖骨下、胸中央まで3ライン位を20回位手のひら全体で
    撫でるようにマッサージ（密着状態で）

    3⃣乳房の下をわき下から胸中央まで優しく引っ張るようにもってきます。これも20回位

     

    続きは次回

  • バストアップ☆について

    きょうはバストアップについてです⤴

    毎日美乳づくりの方法や自宅で気をつけた方がいいことなどなど…更新していきますね。

    バストは年齢に関係なく大きくなります💓

     

    基本的に乳房の発達は女性ホルモンの分泌によって
    ふくらみを保っていますので

    女性ホルモンの分泌量が安定し、リンパが詰ってなければ
    年齢に関係なく発達していきます。

     

    閉経を迎えていなければ可能なんです。

     

    バストのお悩みは
    小さすぎても、大きすぎても、平均でもそれぞれ悩みがあるもので

    改善するためには

    発育を阻害する要因をやめる必要がありますね。

     

    色々ありますが

    まず低体温（35.5℃～35.9℃）の方は
    サロンでのバストケアなんかも、時間がかかります。

    体温を上げる⤴これはとても重要です