タグ: スキンケア

美容フリーク！高橋京美の気ままブログ♡
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日本の基礎化粧品は優秀です。
まず、かぶれないようにと感触重視で
ひと昔前の基礎化粧品とは随分違います。

薬事法が世界一厳しいという理由もあるかも
しれませんが、水に恵まれている日本の
環境は化粧品づくりにも適しているようです。

日本で生まれて育った人なら
外国製の基礎化粧品よりも日本の風土と肌質に合わせ
考えて作られた基礎化粧品の方がしっくりなじむと思います。

水の力とはあなどれません！
お料理にしても、コーヒー1杯淹れるにしても
水の良し悪しで味が違ってくる程、お水は大事です。

実は

基礎化粧品も同じなのです！
お水の力は成分全てに影響します。

普段の生活でもあまり意識はしませんが
食生活にも水は関わっています。

💡食べ物は口から食道、胃を通り腸壁を通りながら
血中に入って、はじめて栄養になります。

栄養になるということは血中に入る！
ということです。

血中に入るには水に溶けた栄養素がイオンの
状態になってはじめて吸収されるわけですね。
この時の水の違いで栄養吸収ってあきらかな差がでるのです。

「やせの大食い」って
女性だったら羨ましい限り・・です。
羨ましいのは男性もでしょうか（笑）

でもですね
逆にいうと適切な栄養素が吸収できていない！
ということです。また便秘もです！

便秘の大きな原因の一つに
水分不足が影響しています！

そして農薬の問題もお水がカギです。
お米や野菜を選ぶ時、完全な無農薬の物は
なかなか手に入りづらいですね。

この時にこだわるのもお水なのです。
農薬は食品の中まで浸透しません。

外側に付着しています。
食べる前に天然水のような水で洗い流してしまうと
何も問題ないのですが・・・。

💡たとえばレモンを天然水に浸したまま冷蔵庫に1日
置いてみて下さい。なんとビックリ！
水が白濁してきます。
農薬が溶け出しているんですね。

水は温度が下がれば下がるほど
水の浸透と溶解が進みます。摂氏４℃に近づけば
近づくほど溶解力は高まるのです。

農薬を溶解できるような能力を持ったお水を
飲料はもちろんのこと、スキンケアにも必要です。

わたしたちの体の６０％～７０％を占める
水ですがミネラルウォータを飲まれる方も多いと思います。

せっかく飲むのでしたら、溶解力のあるお水を選びたい！
糖を流して健康的にダイエットもできます。

日本のお水は4つに分類されています。

①ナチュラル・ミネラル・ウォター

地中でミネラルが分が溶解した地下水。
ろ過・沈殿・加熱殺菌以外の処理をしていない水
ヴォルビック、エビアン、六甲のおいしい水など

②ナチュラル・ウォーター

地中でミネラルの溶解が少ない地下水。
ろ過・沈殿・加熱処理以外の処理をしていない水

③ミネラル・ウォター

地中でミネラル分が溶解した地下水。
ろ過・沈殿・加熱殺菌の他、オゾン殺菌・紫外線殺菌

・ミネラル分調整などを行った水。
市販で多い水です。

妊婦さんがお医者様からミネラルウォターを飲まない
ように注意されるのはミネラル調整をしているから。

④ボトルドウォター

コカ・コーラなんかがこの分類です。
飲用可能であれば水道水でもなんでもＯＫ！
そんな分類の飲み物です。

🎵市販の水は必ずラベルに表示があります。

①ナチュラル・ミネラル・ウォター
②ナチュラル・ウォター

天然水（自然の湧き水）が一番ですがお水を選ぶ時は
①②を選びたいですね！

それでは本題のスキンケアのお話です。
スキンケア（基礎化粧品）の成分をじ～っくり
ご覧になったことありますか？

たぶんあまり気にされたことはないのかなぁ～
と思います。

日本の基礎化粧品も全成分表示になりましたので
どの化粧品にも表示義務があり、すぐ見ることができます。

洗顔、化粧水、乳液、美容液、クリーム
どれでもいいですので
内容成分をご覧ください。

最初に書いてあるのは水ですね。
皆さんがお使いの化粧品がどちらのメーカーの物
なのか、まったく知らないですが、見なくてもわかります。
水が最初ですよね（笑）

スキンケア（基礎化粧品）の成分表示は
配合量の多い成分から記載されています。

つまり
お使いのスキンケアの中身はほぼ水なのです。
８０％～99％はお水だと思ってください。

どんなお水を化粧品に配合するのか？

これによって配合された成分のその効果も
大きく差が出てしまうのがスキンケアです‼

○○の特許成分や
有効成分○○配合と言っても
基礎化粧品に配合されている、その量はごくわずか。

どんなお水でつくられたスキンケアなのか
販売店さんなんかで確認してみるといいですね！

それではまた明日～☺

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2泊3日で大阪の勉強会に参加しています。
それにしても寒い😖
東京より気温低いですね、きっと。
北風が強くて凍えました。

宿の大浴場で見てしまった！思わずお声かけようかと思ったら、
お風呂の蒸気がモワモワしてよく見えなくなってきたのでやめました。

それに、余計なお世話ですものね。

温泉♨に浸かりながらボーとしていた時の出来事です。

スクラブ、ゴシゴシ！
かかと、ひざ、とはじまって終わりかと思いきや、
顔に移りました。

同じ宿泊の方（見知らぬ方）体まではよかったのですが、
顔のスクラブされてる時は、
かなりのスピードと力でゴシゴシゴシゴシされてるのが
浸かった湯船から目が引きつけられるほど見えてしまって

気になってしかたなくブログに書くことにしました。

スクラブしたことありますか？
ツルツルになるイメージがあると思います。

ザラザラした肌がスベっすべになります。
卵の殻を剥いたような感じがして
綺麗になったような気がします！　一瞬は。

スクラブ後の状態がずーと続けばいいですが一晩寝ると、

あれっ？　昨日はよかったのに
あれれ？　なんか調子悪い・・・とか
だんだん肌の調子が悪くなったりとか

どして？

そんな経験ありませんか？

これはよくある肌トラブルの１つでもあります。
スクラブでゴシゴシ擦っている時に
肌を痛めてしますからなんですね。

理由は２つ。

１つはスクラブ時の指での摩擦。
もう１つは、そのスクラブに含まれる成分の刺激。

強制的に汚れを剥ぎ取ろうとするのがスクラブです。
取るというよりは剥ぎ取りです。

この摩擦と剥ぎ取りのせいで
大切な皮脂膜（表面を守っている）を破壊してしまうから、
逆効果なのです。

スクラブされた肌は、確実に弱っています。
弱った細胞が生まれ変わるのは時間がかかります。

肌細胞が自分から新しく生まれよう！
よし、外にでるぞ！

外って？

それは肌の外、下界に出て行くイメージですね。
新しく細胞も下界に出るとただの老廃物です（笑）

ピカピカ美肌にするには細胞を下界に追い出す！
それも自力でね。

そのためには？
1 睡眠
2 食べもの
3 洗顔

これが何より大切なのです☺

それではまた明日〜
スキンケアの基礎になる洗顔の泡について
お話したいと思います。

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「水も滴るいい女」とはもともと「水も滴るいい男」が最初らしい。
知らなかった・・・。女だけかと思っていたら、、。男も。

「水もしたたるような」男女とは日本語大辞典によると生気ある男や女の、
また美男美女のつやつやとした、みずみずしい美しさの形容とあります。

生気あるというのがミソですね。

昔から、生気溢れたみずみずしい人が美しさの見本なのですね。
みずみずしいと言えば、やはり綺麗でこざっぱりした清潔感と
ツヤツヤしたお肌に色気も少し・・・でしょうか。

そんな人がいたら見惚れてしまいますね！きっと💕

そんな「水もしたたるいい女と男」が何日もお風呂入っていません。
お洋服も毎日同じのです。破れてませんから‥‥。
外見よりも中身が大事！服が汚れても心は綺麗！

そんなことは聞いたことがないですね。
汚れた服と垢にまみれてきたら、心もきっとすさんでしまいます。
普通の人は・・・。

お部屋がゴチャゴチャ散らかっていたり
物が山積みで足の踏み場もなかったり
汚れた場所には幸運も近づかないそうですよ。

気をつけなきゃ！

うつ病を発症する人の部屋は
散らかっていたり物がゴチャゴチャ多いそうですが。
イライラが続いたりしたら断捨離がいいかもしれませんね。

そして、日本は恵まれているので
一日の疲れも汚れもお風呂に入ってゆ～っくり
リラックスしながらキレイサッパリと洗い流すことができます。

そんな時にあぁ～幸せだな～と思います。

お風呂上がりって垢ぬけてみえませんか？
体の汚れと一緒に心の疲れも癒してくれるのがお風呂ですね。

朝は顔もまだ元気がある。
活動していると、疲れが顔にでてきたり、肌もくすんできたりしてしまいます。
お化粧されるならなお更で、ファンデーションは油ですから、時間とともに必ず酸化します。

お仕事頑張って疲れてクタクタの時こそ
お風呂に入って毛穴をひらくのが水もしたたるいい女と男のまず一歩（笑）

今日一日の汚れはその日のうちに
キレイサッパリ毛穴から排出させましょう！

その時に使う洗顔は
ちゃんと汚れが落ちる洗顔が必要です。

何度もブログで書いていますけど
弱酸性の洗顔では毛穴の奥に入り込んだ
油や重金属の汚れは落とせません。

そして入浴した時は
洗顔は一番最後がオススメです。

髪の毛も体も洗い終わった一番最後です。
湯舟にも浸かった後のほうがいいです。

毛穴がひらいて汚れが排出しやすいからですが
その状態は、エステサロンでのフェイシャルの時に
スチーマーをかけてお手入れするのと同じです。

入浴時を利用して化学成分不使用の洗顔フォームで
泡をクッションにしてマッサージのように優しくやさしく顔を洗うと
最高のフェイシャルになります。

その時の洗顔は弱アルカリ性を選んで下さいね。
毛穴の奥の汚れを落として、尚且つ大切な素肌に
不要物を残さない！これが洗顔の目的です。

そして絶対条件は肌に優しいこともポイント！
汚れが落とせても、かぶれたり
ガサガサ肌になっては意味がないですからね。

何事も土台の基礎が
出来てなければ上手くいきません。

それと一緒で美肌づくりの基礎は洗顔です。
基礎ができていないのに高い美容液やクリームを使っても
肌質が改善することはないのです。

素肌美人は洗顔にはじまり洗顔に終わる。
お風呂でエステ洗顔オススメです(o^^o)

ここまで読んでくださって
ありがとうございました😍

エステサロンのオーナー様へ
こんなのもありますよ！
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泡洗顔ウオーターエステとは？

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洗顔ほど楽しいスキンケアはありません💞

一日の疲れも汚れもふわっふわ泡につつまれて、
ぜーんぶ洗い流しましょう！
全然関係ないようなお話ですが
悪いことをやめるときに「足を洗う」と言います。

実際に足を石鹸かなんかで洗う（笑）
わけではないですがとにかく足を洗うといいます。
（仏教からきているようですよ）

それと似ていますが「手を汚す」という言葉もあります。
悪事をたくらんだり、働いたりした人がよく言うセリフ・・・ですね。
悪事に手を染めた、とか手が汚れてる、とか。

これは藍染で使用する染料を一度手につけると、
染料が残ってなかなか落ちないところから
「手を染める」「容易に抜け出せない」という意味に
なったそうです。

ボロは着てても心は錦～って歌がありましたけど
古くてすいません・・・ご存知ないですよね(‘◇’)ゞ）

歌を聞いた当時は立派な人のことを
いってるんだなーーと子供ごごろに
思った記憶がありますが

ほんとにそうでしょうか？

ボロを毎日着ていたら、心もボロになっていた！
いつなったか気づかない！

こちらの方が正しいような気がするんですよねぇ～。

やはり、心も外見も洗って綺麗にする！って大事ですよね。

洗う以外で綺麗にする方法ってなんでしょうか？
あっ拭く！

拭くという方法もありますね。
確かに欧米の化粧品は洗顔がほとんどありません。
水質の関係で洗顔が作れないといった方が正しいですけど
（その理由はここでは省略しますね）
あとは入浴できない時に拭いたりしますよね。
それだけでも随分スッキリします。

でもここは日本です。

世界一水に恵まれた国で生活できますから幸せです💕
せっかくだから洗って綺麗になりましょう。

洗って綺麗になるその「洗顔」のお話です。

洗顔の目的は→汚れを落とすことですが
なぜ汚れを落とさないといけないのか？その理由は簡単です。

汚れてちゃだめだから！
これだけです！

一生懸命スキンケアしても土台がキチンと整ってないと
ただ塗ってるだけの気休めになりかねない！

気休めならまだいいですが、
そのスキンケアが肌老化の原因かもしれません。

汚れというと目で見える汚れだと思いがちですが
今、表面についた花粉や塵，埃なんかの水溶性の汚れは、
その日のうちに洗えばすぐに綺麗になります。

問題はファンデーションやメイクの油性の汚れと重金属の汚れです。

ファンデーションや日焼け止めには
鉛・酸化チタン・アルミナなどの重金属が含まれています。
毛穴の奥深くに入り込み、顔色をくすませたり、シミ、シワ、たるみ
そして肌老化を促進させる原因でもあります。

洗顔とは
洗えばいいってもんじゃないのです！
今日一日の汚れは勿論ですが、
肌のバリア機能を破壊する化学成分配合の洗顔なんかはもってのほかです！

この泡泡洗顔は大丈夫ですよ～😊
15分間も顔の上でマッサージ洗顔ができる洗顔です。
化学成分不使用（キャリーオーバーもありません）

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ケーキになった気分になる洗顔です。

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