美容フリーク！高橋京美の気ままブログ♡
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「ハーツイーズ表参道」代表です。
美容と健康のなるほど情報をお届けいたします✨
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日本の基礎化粧品は優秀です。
まず、かぶれないようにと感触重視で
ひと昔前の基礎化粧品とは随分違います。
薬事法が世界一厳しいという理由もあるかも
しれませんが、水に恵まれている日本の
環境は化粧品づくりにも適しているようです。
日本で生まれて育った人なら
外国製の基礎化粧品よりも日本の風土と肌質に合わせ
考えて作られた基礎化粧品の方がしっくりなじむと思います。
水の力とはあなどれません！
お料理にしても、コーヒー1杯淹れるにしても
水の良し悪しで味が違ってくる程、お水は大事です。
実は
基礎化粧品も同じなのです！
お水の力は成分全てに影響します。
普段の生活でもあまり意識はしませんが
食生活にも水は関わっています。
💡食べ物は口から食道、胃を通り腸壁を通りながら
血中に入って、はじめて栄養になります。
栄養になるということは血中に入る！
ということです。
血中に入るには水に溶けた栄養素がイオンの
状態になってはじめて吸収されるわけですね。
この時の水の違いで栄養吸収ってあきらかな差がでるのです。
「やせの大食い」って
女性だったら羨ましい限り・・です。
羨ましいのは男性もでしょうか（笑）
でもですね
逆にいうと適切な栄養素が吸収できていない！
ということです。また便秘もです！
便秘の大きな原因の一つに
水分不足が影響しています！
そして農薬の問題もお水がカギです。
お米や野菜を選ぶ時、完全な無農薬の物は
なかなか手に入りづらいですね。
この時にこだわるのもお水なのです。
農薬は食品の中まで浸透しません。
外側に付着しています。
食べる前に天然水のような水で洗い流してしまうと
何も問題ないのですが・・・。
💡たとえばレモンを天然水に浸したまま冷蔵庫に1日
置いてみて下さい。なんとビックリ！
水が白濁してきます。
農薬が溶け出しているんですね。
水は温度が下がれば下がるほど
水の浸透と溶解が進みます。摂氏４℃に近づけば
近づくほど溶解力は高まるのです。
農薬を溶解できるような能力を持ったお水を
飲料はもちろんのこと、スキンケアにも必要です。
わたしたちの体の６０％～７０％を占める
水ですがミネラルウォータを飲まれる方も多いと思います。
せっかく飲むのでしたら、溶解力のあるお水を選びたい！
糖を流して健康的にダイエットもできます。
日本のお水は4つに分類されています。
①ナチュラル・ミネラル・ウォター
地中でミネラルが分が溶解した地下水。
ろ過・沈殿・加熱殺菌以外の処理をしていない水
ヴォルビック、エビアン、六甲のおいしい水など
②ナチュラル・ウォーター
地中でミネラルの溶解が少ない地下水。
ろ過・沈殿・加熱処理以外の処理をしていない水
③ミネラル・ウォター
地中でミネラル分が溶解した地下水。
ろ過・沈殿・加熱殺菌の他、オゾン殺菌・紫外線殺菌
・ミネラル分調整などを行った水。
市販で多い水です。
妊婦さんがお医者様からミネラルウォターを飲まない
ように注意されるのはミネラル調整をしているから。
④ボトルドウォター
コカ・コーラなんかがこの分類です。
飲用可能であれば水道水でもなんでもＯＫ！
そんな分類の飲み物です。
🎵市販の水は必ずラベルに表示があります。
①ナチュラル・ミネラル・ウォター
②ナチュラル・ウォター
天然水（自然の湧き水）が一番ですがお水を選ぶ時は
①②を選びたいですね！
それでは本題のスキンケアのお話です。
スキンケア（基礎化粧品）の成分をじ～っくり
ご覧になったことありますか？
たぶんあまり気にされたことはないのかなぁ～
と思います。
日本の基礎化粧品も全成分表示になりましたので
どの化粧品にも表示義務があり、すぐ見ることができます。
洗顔、化粧水、乳液、美容液、クリーム
どれでもいいですので
内容成分をご覧ください。
最初に書いてあるのは水ですね。
皆さんがお使いの化粧品がどちらのメーカーの物
なのか、まったく知らないですが、見なくてもわかります。
水が最初ですよね（笑）
スキンケア（基礎化粧品）の成分表示は
配合量の多い成分から記載されています。
つまり
お使いのスキンケアの中身はほぼ水なのです。
８０％～99％はお水だと思ってください。
どんなお水を化粧品に配合するのか？
これによって配合された成分のその効果も
大きく差が出てしまうのがスキンケアです‼
○○の特許成分や
有効成分○○配合と言っても
基礎化粧品に配合されている、その量はごくわずか。
どんなお水でつくられたスキンケアなのか
販売店さんなんかで確認してみるといいですね！
それではまた明日～☺
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