美容フリーク！高橋京美の気ままブログ♡
お読み下さりありがとうございます。
「人生最後のダイエット」の専門家。
☆大人の隠れ家サロン☆
「ハーツイーズ表参道」代表です。
～美容と健康のワクワクどきどき、お届けします～
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新規のお客様との会話の中で驚いたことがあります。
お水についてのお話です。
そのお客様のお悩みは
むくみ。
朝起きた時からすでに顔も手もむくんで辛い。
体も重くてダルイくて・・・。
肩こり、首こりはもう慢性なんですけど…。
そして驚いたのが水分の量です。
１日2ℓ
2リットルってすごくないですか！
それも全てペットボトル。
もっとびっくりしたのは
無理して飲んでいるんです… 。
ええーーーーーーーーーーーーーーーー！
また、どうしてですか？
通っているサロンで1日２㍑ 飲むように言われた。
っとお客様の回答。
そうですか。
そのサロンの担当の方は
比較的年配の方ではないですか？
（そういう私も年配ですねどw）
はい、そうです。
どうしてわかるのですか？
「お水ダイエット」って
一時流行ったんですよね。
一昔前の流行りでモデルさんなんかは
毎日お水だけ飲んでるとか何とか。
きっとその時のイメージでお水を大量に飲んで
毒素排出を～という事なのでしょうが
あり得ませ〜ん。
そのお客様が飲まれてるお水はコンビニで買っているとのことでしたが、コンビニで 売っているペットボトル水を毎日、毎日２ リットルも飲み続けたら、むくむのは当たり前なのです。
ペットボトルの飲料水には全て添加物が入っていますそして分子が大きい！
腎臓で濾過するのに時間がかかるんです。
お水にも色々と種類があるわけで
✋お水の種類のことはココでは省きますね。
上質のお水を選ばないと大変ですけど
そのお話は別の機会に書かせて下さい。
それよリ何より体質に合わない訳です。
筋肉量が少ない体質だからなんですが
そして遺伝子検査をすることになり
1か月後の検査の結果がきました。
「筋肉が少なくダイエットするとリバウンドし易い」
「炭水化物より脂肪で太る」
あっその前に検査結果までの
1ヶ月間に実行して頂いたのは２つ。
①お水を飲まない（ペットボトル禁止）
②朝ご飯を旬の果物に変える。
③お昼と夜を通常食にもどす。
たったこれだけなのにむくみは劇的に改善。
完全に解消したわけじゃないですが
体重もマイナス1.5キロ、自然に減量
ペットボトルの大量のお水が体に合わなかった
ということですね。自殺行為に等しい。
男性と女性も筋肉の量が全然違いますし
普段の運動量や生活パターン
その人の体質に合わせたアドバイスをして
差し上げないと今回のお客様のようになります。
特に素直に信じて頑張って下さる方は
何をしても結果が早い！ 良くても悪くてもです。
もしこのまま今までの生活パターンを
続けていたら、病気になったかもしれないのです。
大切なお体を預かる職業のわたしたちは
やはり
日々、多方面からの研究、勉強が必須です。
デタラメアドバイスでお代を頂いてはいけませんね。
はい！ますます励みますので
どうぞよろしくお願い致します。
