脚だけは何やってもダメだ！私の脚が細くなるなんてムリかも・・・。
ダイエット頑張ったらバストがなくなった・・・。
ジムに通って筋トレしたら、よけい太くなった・・・。
脚痩せのお悩みは深～いのです。
脚痩せといっても色んな悩みがあります。
① 下半身だけじゃなくて全体的に太ってしまった。
② 上半身は細いけど下半身がガッチリ型。
③ 中心部分（お腹、太もも）だけぜい肉が…。
①②③の中で一番やせづらく
おそらくご本人もそれを自覚している。
それが②の上半身は細いけど下半身ガッチリです。
そして、学生の時からそうだった～💦
昔から上半身は細いんですけど、お尻から太ももが
凄くって悩みの種なんですけど・・・。
何やっても落ちなくて、バランスが悪くてイヤなんです。
落ちますかっ ⁉⁉
はい落ちます‼
エステサロンや脚痩せサロンに
通われて食事制限をすると
ほぼ失敗します！
もちろん自己流ダイエットも同じですが
お金も時間もかけていないので
腹も立ちません。
でも専門のところに通った場合はどうでしょうか？
減量してバストがペッタンコに！
脚は全然細くなってない！
お金も時間も返せーーーーーーーーー。
私のバストを元にもどせーーーーーーー。
叫びたくもなりますよね。
当然です！
どうして、そんな事になってしまうんでしょうね。
それは
痩身サロンでは必ず「食事制限」があるからです。
ライ〇〇プ、スポーツジム
どこに行っても痩身コース、イコール食事減量プログラムなのです。
全体的に脂肪が多い場合は
体重が減ると自然と脚も細くなりますが
下半身ガッチリで上半身との
バランスが悪い場合は
その身長と体重の平均以上に筋肉量が多く
そのほとんどが下半身に集中しています。
そして冷え症で血行が悪く触ると冷たい。
とにかく冷えてる。
冷え冷えの脚は
コンクリートのように硬く固まってカチカチです。
そして食事制限をしてもしなくても
バストもお尻も下にさがって垂れていくわけですけど
実は太もも、も同じです。
引力に逆らえないからたるむ。
これは筋肉がたるんだ！ということ。
最初は頭皮からお尻に向かって
下がる！
それから
腰回り→骨盤開く→お尻が大きくなる→お尻がたれる→太ももの横張
→お尻が四角形に変化→太もも、前に張りがでてくる→膝上にたまる
だいたいこの順番に
脚とお尻はさらに大きくなる。
反対にバストは下に下に
脂肪が移動するので小さくなっていきます。
カチカチ、冷え冷えの
脚を美脚にしてバストを持ち上げるには
プロの技が必要。
痩身で一般的な
🔥セルライトをやっける
🔥リンパを流す
🔥筋肉を鍛える
🔥引き締める
これで脚痩せはできません。
細くなったとしても、垂れた形のまま細くなるだけ！
見栄えが悪い脚痩せ方法になります。
体重も理想通りに減量し
何をやっても効果がなかった松木裕子様（仮名）
の体験談です。
（原文のまま）
今回、約３ヵ月のモニターをやってみて、こんなに短期間でやせれるとは正直最初は思いませんでした。
でも結果的にウエストも１０㎝以上サイズダウンしたり
内臓脂肪の数値も３．５～１．５になったりと見た目は
もちろん、身体の中からちゃんとかわることができて、本当に大満足しています。私は特に下半身が気になっていたのですが、その原因が骨盤のゆがみということで、
骨格矯正もいれてもらったので、ちゃんと根本的に身体を変えられたと思います。あきやすい自分でどこまで結果が出せるのかわからなかったけど、これからは自信を持って過ごそうと思います。
💮バストアップしながら脚痩せするには
ゆがみを正して排泄できるようにすることと
下がった筋肉をもとに戻す施術が必要です。
食事制限は逆効果！デトックスできる体質に
なる食事方法に変えると体調も改善されて
生理痛や体のだるさからも解放されます。
それではまた次回に～🤩
