老化ってイヤな響きですよね。
老化現象が始まった・・とかね。
いったい何時から老化が始まるのかご存知ですか？
いつから？
そんなことは考えないですよね。
でも
ちゃんと始まるときがあります！
それは
💡成長が止まった時💡
成長が止まった時から体の老化
は始まるのです。
成長がとまるとは？
新陳代謝機能が
低下することなんですね。
この新陳代謝が
健康にもダイエットにも
大切なポイントです！
新陳代謝をコントロール
しているのは
何だと思われますか？
それは
酵素なのです！
体内の酵素はどんどん減っています。
酵素が不足すると
「消化、吸収、代謝」がスムーズに
いかなくなり
「肌トラブル」や「肥満」
いわいる
老化が進むわけです！
コレ全て体内の酵素がやります。
酵素不足って
エネルギー不足と同じなんですね
細胞を元気にすれば
老化のスピードは遅くなるわけです。
そして
酵素不足でガンガン運動したら
どうなると思いますか？
ただただ疲れます。
エネルギーをドンドン消耗
するから疲れるのです。
これって危険です！
自分の酵素を
消費、消費、消費に
使ってしまうので
生命力が落ちていくのです！
つまり
老化を防ぐには
新陳代謝を高める！
そのためには
酵素が必要というわけです！
その酵素の正しい摂り方があります！
それはまた次回に～😍👣
