エステって効果あるの？行ったことある？
「体験いってみたよ～」 「どうだった？」 お金かかりそうよね～。
実際はどうなんでしょうか？
エステのイメージってどんなですか？
「セルライト、揉む、」
「キレイになりそう」
「マッサージ」
「入りにくい」
「フェイシャルが気持ちよさそう」
こんな感じですか？
高そう！
とか
行ってる時はよかったけど
やめたら元に戻る！
そんなイメージないですか？
「あります～」
そうですよね。
実際戻るんですね！
「ええーーー？もどるんですか！」
はい！もどります。
リバウンドと言われるパターンなんですけど
こんな食事アドバイスは
ほぼリバウンドです！
⬇
朝ご飯は→ しっかり食べましょう！
夜ご飯は→炭水化物を抜いてサラダとか
お昼ご飯は→炭水化物をなるやべく避けて、禁止
水分は→１日に１．５㍑以上は飲む
お酒→禁酒
間食→禁止
リバウンドだけなら
まだいい方で
更に太ってします！
そして筋肉量も減少！
そして
若い時はまだいいですが
体型が大変なことになってます❗
どんなふうに大変か？
それは、加齢とともに
筋肉が下垂していきますので
食事制限で体重が減ったのは
よかったけど
お胸がナイ！
そして
リバウンド後は？
お胸は？
やっぱりナイ！
リバウンドして体重がふえても
バストは無くなったまま。
そして、前より足も太くなった気が…‥。
そんな～😭
っということになる訳です！
痩身エステで
美しく痩せるには
体のしくみに合わない
間違った食事アドバイスを
受けないことですね！
痩身のコースも実は
同じなのです！
サロンの新規様で
よくある会話の中にがこんなやり取りが多いのですが
「いま、通っているエステがあります」
そうですか。
効果は出ていますか？
「あんまり～」
どんな施術を受けられていますか？
「えーとですね、貼ってピクピクします」
それはEMSですね。
EMS…えーーーーーーーーーーー！！
EMSされているんですか？
「はい」
毎回ですか？
「はい、そうです」
納得です！
効果がでない？
そりゃあ当たり前ですよね。
EMSとは筋肉を鍛えて
くれる機械なんですね！
筋肉ガッチリ体質の人が
更に筋肉強化すると
どうなるか！
ますますガッチリになってしまいます。
まして内臓脂肪が多い場合や
BMI数値が高い人は
エネルギーに変換できない
不要物を貯金します。
どこに貯金するかというと
筋肉の多い場所に！！
貯金ではなく貯肉です‼
やればやるほど太くなる！
むしろ肩こりや
筋力の弱るお腹には効果あり。
ただ、毎日続けて
効果を発揮するので
ホームケアにいいですね！
痩せれるわけがないんですよね～。
痩身エステで痩せる、痩せない、
は自分の体質と施術内容が
合ってるかどうかがポイント！
エステ選びは慎重にした方がいいですよ。
お金のムダにならないように👀
それではまた次回～
😍👣
