ダイエット 痩身

お医者様に【痩せなさい】と言われた !45歳以上の貴女へ!

「痩せなさい」と言われたのに痩せ方がわからない!

運動しない!食事制限できない!こんな私でも大丈夫ですか?

 

との質問が増えています。

 

やはり忙しい方が多いのですね!

今の生活パターンを変えないで、自分にあった方法の

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