身近なお水！人間のからだの水分量はほぼ一定。
アルメニア共和国（旧ソ連）など世界的な長寿国の水には
１ccあたり、４０００個のマイナスイオンが含まれています。
このマイナスイオンを含むお水を数十年にわたり飲み続けて
長寿を保ち、生活習慣病（成人病）もめったにみられません。
食べ物は口から食道
胃を通り
腸壁を通りながら
血中に入ってはじめて栄養に！
血中にはいるには
水に溶解した栄養素が
イオンの状態になって
吸収される必要があります。
水の違いで
栄養吸収はあきらかに
違うんです！
「やせの大食い」の人は
適切な栄養の吸収ができていない！
便秘の大きな原因も
水分不足です！
いいお水は排泄力も高く
むくみません。
【ペットボトルのお水はどんな水？】
美味しいミネラルウォーターは
ミネラル成分のバランス
で決まるそうです。
ミネラルにはカルシウム
カリウム、マグネシウム
などがありますけど
最適なバランスがあるんですって。
カルシウムとマグネシウム
が４対１で含まれること。
ここが問題で
ミネラルの中には
人間の細胞がすぐ
吸収できないものもあります。
吸収できないミネラルを
大量にとると
結石など害をおよぼすことも。
ミネラルウォーターとは
自然の天然水ではないんですね。
地中でミネラルが溶解した地下水で
沈殿・加熱殺菌はもちろん
オゾン殺菌、紫外線殺菌
ミネラル分調整などをした水です。
特にハードなトレーニング
後に飲むお水は要注意！！
激しい運動をした時は
活性酸素を生みやすい環境
になる状態です。
👆活性酸素のおさらい
生活習慣病（ガン・心臓病・糖尿病）
を引き起こすといわれる悪玉！
シミ,シワをつくり、若さをうばうのも
活性酸素の悪さをするから。
活性酸素で血管がサビつくと
老化がはじまります。
写真のようなゆるい有酸素運動が女子向き！
そして
ペットボトルより強力な
毒性の強い重金属の水分も
あります！
水銀・アルミニウム・鉛・カドニウム
なんかの重金属は
缶コーヒーやペットボトル
野菜ジュース、お茶、烏龍茶
などが多く
それより多いのが
水道水です”！
【水銀は】一定以上体内にたまると
排出できず発ガン性を発揮
【鉛】は
人間の精神に狂暴性を発揮。
以前は血の流れが悪く
なるのは大人と
決まっていましたが
最近は「子供の成人病」
が増えています。
原因は？
ファーストフード
ジャンクフード（油で揚げた袋菓子など）
コンビニ弁当
ソフトドリンク（缶コーヒー、缶ジュース）
植物油を使う調理
などなどで
血液の流れが悪く
栄養が上手に運ば
れません。
脳にカルシウムや
マグネシウムが行
き渡らなくなるとイラ
イラしやすくなります。
こうして
精神的に未発達な子供や
近頃増えている
我慢のできない大人は
嫌なことが起こると
自制心がきかずに
感情が爆発してしまう！
↓
キレてしまうのです！
運動後はもちろん
お料理のお水
普段のお水
そして基礎化粧品を
製造するときに必ず
大量に使うのが、水なんです。
スキンケア商品の中身
何が入ってるか
気にしたことは？
有効成分は気になりますよね。
でも他の成分は？
あんまり気にとめないと
思いますけど
中身はほとんど水！
気になった方は
化粧品パッケージに
全成分が記載されてますので
ご覧になってみて下さい。
細かい字で成分が全て書いてあります。
含有量の多い順番で
記載されます。
○○配合の
ナンチャラカンチャラ…と
言われたときは
その配合量をみると
ほとんど入っていない
ことに気がつけますよ！
どんなに有効な成分も
お水が触媒となって
生かされるわけですね。
ですので私はお水には
とてもこだわってしまいます！
サロンで使うお水は全て
安全なナチュラル水です。
では
【どんなお水がいいの？】
毎日いいお水を飲みましょう！
いいお水の基本は天然水です！
と言っても
山の湧き水を
とりにはいけませんので
なるべく
自然の水分の
生野菜、果物から
しっかり水分補給することと
ベットボトル水は
日本人は日本でとれた水
を選びましょう！
産湯を使うとは
よく言ったもんで
誰でも
自分の生まれ育った
土地のお水が一番
体が喜びます。
オススメは
「銀河水」はとても
いいお水だと思います。
日本のお水のなかで
唯一高温殺菌ナシ！で
販売できるお水です！
スポーツ選手で
愛飲している方
多いですね。
ダルビッシュ投手も
その一人！
からだによいお水は
イオン化されたミネラルを含むお水です。
ということは？
マイナスイオンの含有量が高い
強いお水がいいのですか？
それは
無理に飲む必要はないんです。
効果が「高い・強い」は
お薬に求められる性質です。
やっぱり
マイナスイオンは静電気を
消す働きもあります。
静電気は人体にも発生して
さまざまな悪症状をもたらします。
浄水器でつくるお水で
マイナスイオン数万個含む
水なんかも
あるようですけど
人類が経験したことが
ない数値は今のところ
避けるようにしています。
