美容通信

更年期障害かもしれない?!って思ったら朝のデトックスがいいよ!

更年期障害💦って何だかイヤ~な響きですね。

誰もが年を重ねて、いつかおばあちゃん、おじいちゃんになります。

 

40代から50代にかけて

さあ~これから楽しもう💖

 

って時にツライ症状❗

【一見どこも悪くないのに体調不良でツライ】

【何にもやる気がおきない】

【人に会いたくなくなる】

 

更年期って重~い😵方もいれば

全然平気🙂って方もいらっしゃる。

原因は❔❔

色々な説があるんですけど

「脂肪をとりすぎ」は要注意‼

 

 

特に

幼い頃からずっと大量に

脂肪をとりすぎると

 

 

血中の

エストロゲンのレベルが

いつも高い⤴状態に❗

 

閉経になったとき

女性ホルモンの分泌も

当然ストップ✖✖✖

 

 

急激にエストロゲンが低下⤵

 

血中のエストロゲンレベルが

ジェットコースターのように変化❗

 

そのことが原因で

不調が忍び寄ってきます❗

 

それと同時に体重も増加しはじめたら

要注意‼

 

分解できない糖質や脂肪は

体内で全て老廃物(毒素)に

変化してしまいます‼

 

上質のプラセンタなんかの

サプリメントも1つの方法

なんですけど

直ぐにできるのが

 

毒素をため込まない‼

排出❗排出❗排出❗

 

 

そのために

まず

朝のデトックス🍌🍌🍌🍉🍉🍉

 

空腹時に果物を

たっぷり食べる🎶

 

たったこれだけでも

貴重なデトックス(毒素排出)ができますよ~🎶

今の季節は

スイカがオススメ~🍉🍉

熱中症予防にも

ぜひどうぞ~☺

 

 

 

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