職場の健康診断が迫ってきた～❗
同窓会がある❗とにかく「すぐに痩せたい」❗
そ～んな時に
活躍してくれるのが
パイナップル🍍🍍🍍
消化酵素たっぷりのパイナップル！！
夏の体に合う果物ですね～🤩
❗朝ごはんをパイナップルに変える
❗量は？ なるべく沢山
❗お昼ご飯まで、パイナップル以外食べない
🎶キンカン、ブルーベリー、キウイは一緒に食べてもOK。
✨おなかがからっぽの朝！
しか効果ありませんので、必ず空腹で！
パイナップルいっ～ぱい召し上がれ！🎶
‼私たちが健康に
暮らしていくには
酵素が必要です。
ダイエットも同じで
酵素がないと老廃物も代謝でき
ません！
酵素がなくならないように
自分の酵素を温存して
浪費しないようにしないと
酵素は自力で増えたりしないのです！
‼酵素のジュースもありますけども
やはり自然の生が一番オススメです❗
果物・生野菜・発酵食品のパワー
には勝てません。
残留農薬の問題や遺伝子組み換え
問題などなど
心配ですけど
お肉や魚の汚染のほうが
深刻です❗
果物は
食べ方を間違えなければ
完全な健康ダイエット食です！
パイナップル！モリモリ食べて
スッキリに👌
明日まで３連休ですね
お楽しみ下さいね～🎶
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