😭ところで、ガードルを履いていますか❔
きつい❗苦しい❗
動きにくい❗
といった理由で履いていない人が多いそうですね。
ところが
40代、50代でも美尻をキープしている人の多くが
ガードルなどの機能性下着を普段から着用していることが
あるアンケート調査で判明したのだとか😖
【お尻の垂れを防ぐポイント】は
‼ 組織同士の大きな揺れを少なくすること ‼
え～！どう言う意味？
つまり
お尻の肉がショーツの中で
たっぷん、たっぷんと
揺れないようにしなきゃ⤴ダメなんですよ～👀
ショーツだけだとサポート機能がないため
小走りしただけでも
お尻の肉が⤵下に叩きつけられたのと
同じくらいの❗揺れ❗が生じるのだとか Σ（ﾟﾛﾟ;）
だからと、無・理・して小さめのガードルを履くと
ウエストに
段差ができたり、脚の付け根にシワが寄ったりして
血行不良で冷え性や太る原因にもなります😭😭😭
たいへ～ん！
【カラダに合ったガードル選びのコツは】
＊ウエストがゆるすぎたり
くい込んだりしていない
＊ウエストの前後が水平になっている
＊ヒップが押しつぶされていない
＊股の部分がくい込んだり
浮いたりしていない
＊裾がめくりたり
ずれ上がったりしていない
確かに
細く見せたくてついついキツメのガードルを
買ったものの、苦しくて結局履かなくなっちゃった・・・
という経験、私にもあります (´ー｀A;) ｱｾｱｾ
でも
お尻がキュッと⤴⤴
上がっていると
パンツスタイルも
カッコ良く見えますよねぇ・・。
ということで、今日からエクササイズとカラダに合った
ガードル選びで美尻をGetしましょう♪😆
かえって太って見えてしまったり
