美容通信

脚やせ必勝法★特集 1

こんにちは🎶

女子にとって夏の最大関心事!脚やせの特集です 😆😆😆

脚が太くなる原因の90%は冷えです。

冷えから浮腫みがはじまります。

30年のカウンセリング経験で、これは断言します❗

何をやっても効果がない!

エステで大金使って効果がない!

すぐにリバウンドしてしまう!

など、など…とか

今、頑張って痩せてる最中です💦(気合)とか

これから脚やせするぞって時は

生活全体から見直して冷えを防がないと。。。

結局はむ、な、し、い 💤努力で終わってしまいますよ~。

身近な生活パターンでは

🔔エアコンが効いた室内で体温調節機能が乱れて冷えに

🔔ハウス栽培の野菜が多く旬の野菜を食べなくなりました。冬に体を冷やす野菜を食べたり

  夏には「暑いから」って冷たい飲み物が多くなると内面から冷えます

 

  お酒はもちろん、冷えの原因

 

🔔暑いからシャワーですます。

 

🔔脚を露出するファッションの流行で生脚で過ごすことが多い

 

🔔食べ過ぎ

 

🔔薬の服用

 

🔔添加物

 

生活全体に冷え冷えの要素がた~ぷり💧

気づかないうちに、冷え体質になってしまうんだから

怖いですよね。

 

次回は“脚やせ”の

とっておきのノウハウです😆

 

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