ブラジャーの選び方と着け方で大切なバストが垂れてしまったり形が悪くなったり発育できない場合があるのをご存知ですか？最近垂れてきた、バストが小さくなった気が…と感じたら要チェックです！
目次
ブラジャーの選び方と正しい着け方
１、アンダーは必ず測る
アンダーのサイズが合わないブラジャーを毎日着けていると血行不良になりバストの発育が遅れたり栄養が行き届かないバストはハリを失います。その結果しぼんだような悲しいバストになってしまいます。
アンダーを測ったらキツクしない。
ブラジャーのアンダーサイズは６０．６５．７０．７５．８０．８５
と０．５区切りになっているタイプがほとんどです。
アンダーが６７だった場合は６５のアンダーにしないで７０のアンダーにします。
キツイアンダーを選ぶと着けた時にブラジャーの上にお肉がのってしまったり。肋骨を圧迫して内臓機能にも負担がかかります。
アンダーがゆるい
バストが小さくなってきたと感じた時はアンダーをチェックしてみましょう。苦しいのが苦手でゆるゆるのブラジャーをつけていると腋の下、二の腕、背中、お腹へと本来はバストであるはずの脂肪が移動してしまいます。
２、肩ひもを短くしない
ブラジャーを着けた時に肩ひもを引き上げていませんか？
バストを少しでも持ち上げたくて肩ひもを短くすると逆効果です。
背中のアンダーベルトが引っ張られて上がってきます。そうするとブラジャーは前に傾き結果バストが下がり垂れてしまいます。
猫背になり姿勢が悪くなる原因でもあり「肩こり」「疲れやすい」を誘発しやすいので気をつけましょう。
３、ブラジャーのパットを外してチェック
試着するときにブラジャーにパットがついていて取り外しができる場合は必ずはずして試着しましょう。そのまま着けている方が多くバストがはみ出ていたりカップが浮いてフィットしてなかったりしますので気をつけましょう。
【パットの利用方法】
ブラジャーのパットは左右の大きさが違う場合に小さいバストの方にカップが浮かないようにパットを入れてフィットするように使う物です。
バストの測り方
ブラジャーといえば試着ナシでまとめ買いする方も多いようです。
自分の正確なサイズを知っている女性の方が少ないのです。
サイズを測る時は本来の位置で正しいサイズで測りましょう
【トップバスト】
顔を一つ分下してきたところが本来の位置です。バストトップは胸をおさえつけない状態で測ります
【アンダーバスト】
バストを持ち上げてリラックスした状態で測ります。メジャーは緩めすぎず締めすぎずジャストサイズで測ります。
ブラジャーの着け方
ガードルなどを履く場合はブラジャーは最後に着けます。
引力には逆らえないですが下から（ガードル）着けていくとより正しい位置にボディメイクできます。
１、脇と背中からバストをよせる
フロントでブラホックをとめて後ろに回します。脇と背中の脂肪をカップの中にしっかりもどします。下がったアンダーバストもカップにもどします。二の腕、背中に移動した脂肪をカップにいれます。
２、ブラジャーに腕を通す
ブラジャーのカップにバストを寄せてから最後に腕を通します。
３、肩ひもをグ―と伸ばす
肩ひもはよーく伸ばしてアンダーの位置を肩甲骨の下位までグググーと下げます。もう一度脇の横に流れたバストをカップにしっかり納めてあげて下さい。
ブラジャーが合っているかどうかのチェック
🔼が当てはまれば合ってないブラジャーをつけている可能性が高いです
🔼アンダーのところにブラジャーのベルト跡がくっきりついている
🔼ブラジャーをはずした時アンダーではなく胸のふくらみの上にワイヤーの跡がついている
🔼ブラジャーのアンダーの上にお肉がのる
🔼ブラジャーの中心が浮いている
🔼腕を上げるとブラジャーのアンダーも上に上がる
🔼肩に肩ひもの跡が残っている
🔼腕の付け根の部分が黒ずむ
🔼バストが両わきに広がって小さくなった
🔼ブラジャーの肩ひもを1日何度も直す
🔼夕方になるとブラジャーをはずしたくなる
ブラジャーチェックは如何でしたか？
サイズが合わないブラジャーはリンパ液の循環を妨げる大きな原因です。
腋の下にある腋下リンパ節は大きなリンパ節で流れが滞り毒素がたまると詰まります。ブラジャーで抑えられた毒素は乳房のあたりに閉じ込められて乳がんの危険度もあがってくるのです。
ブラジャーと乳がんの関係は？
喫煙と肺がんの関係の3倍以上のリスクがあります！！！
合わないブラジャーを毎日何時間も着けているとリンパが詰まり栄養吸収が上手くいきませんのでバストは当然のように小さくなりハリを失い垂れてきます。
たかがブラジャーだとは思わないで下さいね。
ブラジャーでリンパが抑えられて気づかないうちにブラジャーが原因で
☑肩こり
☑偏頭痛
☑足のむくみ
☑二の腕が太くなる
☑背中にぜい肉がつく
☑お腹、腰回りにぜい肉がつく
なんてことが多いのです。
バストアップしたい場合も上手くいきません。
リンパ液の循環を妨げず有害な毒素をため込まないブラジャーを選びたいですね
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