ニキビ悪化の食べ物！牛乳・ヨーグルトの制限でニキビ改善？

牛乳神話といわれる程日本では牛乳でカルシウム補給が常識になっていますね。
ヨーグルトは健康と美肌にいい食べ物と思ってる方も多いのではないかと思います。

実際はどうなんでしょうね？
牛乳は飲まない方がいいという説もあってどっちなの？
と気になるところです。

今回は実際エステに来て乳製品を抑えたところ、大きく肌の変化があった方の実体験をご紹介してみす。

牛乳、ヨーグルトをやめてからの変化がすごい！

サロンではお食事や生活習慣についてのアドバイスをします。
美肌フェイシャルのお客様もボディーのお客様もニキビでお悩みの場合は乳製品は全てストップして頂きます。

するとだいたい1週間～2週間でスーと引いていくのでやはり日本人には合わない食べ物なのかと結論づけています。

逆に白ニキビがお顔にポツポツ、二の腕にポツポツある場合は乳製品をよく食べていませんか？とお聞きすると、案の定「大好きです」「毎朝食べてます」と言われます。

乳製品だけが原因ではないですが、要因の一つであることは間違いありません。

理由は食べなくなると肌が綺麗になったり胃腸の調子が改善されたりと食事内容を変えただけで、こんなに変わるのか・・と思える事例が多いのでスタッフなんかも自然と乳製品はほとんど食べなくなっていきます。

乳製品についてのアドバイスは、かれこれ20年以上続けています。

最近なぜか調子が悪くて・・原因不明の湿疹に悩まされて皮膚科に行ってもなかなか良くならない‥‥。こんなお客様が5～6年前から急激に増えています。

原因は・・・？

お医者様が不明だといわれるので原因不明です。

原因は不明ですが、食事の改善をアドバイスします。

アドバイスの中で年齢、性別、体質に関係なくストップする食品の1つが乳製品です。牛乳、ヨーグルト、生クリーム、チーズ、アイスクリーム、乳成分が含まれるものは一旦禁止で様子をみていくのですが、そうすると不思議なくらい改善されるのです。

体の調子もよくなって大変喜んで下さいますね。

実際にお客様の生の声をお聞きして効果が高いもの、喜んで下さるものだけを20年前も現在も取り扱っておりますが、乳製品に関しては積極的に食べるものではない‥‥生の体験データを基にするとそういえます。

マクロビオティックと牛乳

マドンナが実践しているといわれるマクロビオティックでも牛乳を飲んではいけないといわれます。マクロビでは陰陽のバランスと牛乳を飲むようになってから日本人のガン、骨粗しょう症、アトピーが増えていると言われています。

実際に戦後の食生活の変化は病気にも影響していると思いますが、生をほとんど食べないマクロビ食ではビタミン、酵素を補う事はできないのでは・・と思います。

マクロビ食を厳格に守っている方が残念ながら病気になり帰らぬ人になったりガンになったりしている例を体験しましたので、食事方法に対しての考え方と捉え方は随分変化してきました。

実際に自分で実験をして、良さを実感した方法をサロンでも導入していますが先ほども書きましたけど5～6年ほど前位から原因不明の体調不良、湿疹が急激に増加しているのは間違いありません。

子供を守るのは親しかできないですし自分の健康を守るのも自分自身です。（今日のブログは乳製品についてを書いていますので他の食品のお話は別の機会に書きますね）

将来のためにも乳製品類をやめてみる。

ぜひオススメ致します。

この画像の組み合わせ

イチゴとヨーグルト（美味しそう～ですが）

最悪です。

欧米人と日本人の体質の違い

日本人と欧米人の体質は違います。

日本人は世界でも腸の長い民族なのです。

欧米人は歴史的に長年牛乳を飲んできていますので、牛乳の中にに含まれる乳糖を分解するラクターゼという酵素を腸内に持っています。

日本人が牛乳を飲みはじめたのはまだ戦後からです。

腸内にラクターゼをもっていません。

つまり分解できないのです。

牛乳を飲むとお腹が下ったり、ゴロゴロしたり，張ったような腹部膨満感を感じたりする人が時々いますけど、これはアレルギーではなく乳糖を分解できないからです。

飲み続けていると体が進化して分解できる酵素を作り出すらしいので、すごいですね。でも最低100年はかかるそうですよ。

日本人は遺伝子的にラクターゼが欠損しているらしいです。

ここ何年かで体調不良や原因不明の湿疹が多いという事を書きましたけど、その事と体質的に乳製品が分解できないことは別々なのですが、乳糖を分解できない体質ならなお更

乳製品やめてみる←やってみて下さい。

牛乳をガブガブ飲んでると

カルシウム過剰になって排出が進み骨が細くなるそうです。

特に脳に悪いと教えて下さる先生もいます。

日本人の８５％は害になるとお聞きして

「そうでしょうそうでしょ」と心底思います。

理由はお客様からお聞きする生の声でそう確信するからです。

それではまた～

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