美容フリーク！高橋京美の気ままブログ♡
いつもお読み下さりありがとうございます。
👩 大人の隠れ家サロン
「ハーツイーズ表参道」代表です。
美容と健康のなるほど情報をお届け致します🙂✨
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お腹の調子が悪くなったり
肥満
生活習慣病
老化
それに、こんな時も・・・。
やる気がでないなぁーーーーーーーって時。
疲れたなぁーーーーーーーーーーーって時
あと
こんな時もですね～🔔
「風邪をひきやすい」「一度風邪ひくと長引く」
もしかすると
あなたの腸はタイヘンな環境になってる
確率大！ですね。
何度もブログで書きました✨
免疫の７０パーセントにかかわる腸。
腸内環境が悪いと
血液はドロドロで流れません‼
体も冷え冷え～になるし
ダイエットなんて絶対やめなきゃいけません‼
食事が減ることで筋肉量も減りますので
ダイエットしても失敗して当然です‼
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。o〇o。 e。o〇o。腸内は調べられるのです。
ストレッチ、ウォーキング、筋トレ、水泳
ヨガ、ピラティス、スポーツジム
ダイエット？
糖質制限、炭水化物抜き、お酒抜き🥃
マクロビオティック、夜ごはん抜き🍚
エステサロン、リラクゼーションマッサージ
整体、サプリメント、酵素ダイエットなとなど
体質ってみんな違うんですよー♫
人と同じことやっても
自分に合ってなければ
意味ないんですよね、、。
まずは何より
腸内を調べた方が早いですよ！
調べる菌は39種類
２４もの、こんな事わかってしまいます😘👏
１、どのヨーグルや乳酸菌があうか？
２、デブ菌がいるか？
３、痩せ菌がいるか？
４、食物繊維を吸収してしまう菌がいるかどうか？
⬇
ワカメなどを食べると太るということです。
５、糖尿の予防菌がいるかどうか？
６、関節炎や免疫力を低下させる菌がいるかどうか？
７、リウマチ菌がいるかどうか？
８、肝臓がん菌がいるかどうか？
９、更年期障害予防菌がいるかどうか？
１０、悪さしそうな菌の比率は？
１１、胃がん菌がいるかいないか？
👆ピロリ菌がいるかないか？
１２、食中毒菌がいるかいないか？
１３、自閉症菌がいるかいないか？
１４、肉と炭水化物どちらが体にあうかどうか？
１５、食事のバランスはいいか悪いか？
１６、大腸菌がいるかいないか？
１７、高血糖菌がいるかいないか？
１８、アレルギーを抑える菌はいるかいないか？
１９、炎症を抑える菌はいるかいないか？
２０、悪臭菌がどれくらいいるか？
２１、酪酸筋菌がいるかいないか？
２２、ビフィズス菌がいるかいないか？
２３、乳酸菌がいるかいないか？
２４、抗生物質を飲むと大腸炎になる菌がいるかいないか？
腸を調べるだけで
こんなに、そんなに
わかってします！凄いですよね〜♫
腸は植物にたとえると
根っこと同じ♫
栄養は全て根っこから
もらうのです。
すぐに腸内検査できない方は
とりあえず
朝ごはんをやめてみましょう🎶
加工した食べ物をやめて
果物だけにしてみたら？
お昼の12時までは果物だけ🍎🍊🍇
果物から酵素と水分をたんまり摂る！
すごいデトックス効果があります🍀✨
特にお酒飲む方や油物が多い方
オススメです🙂
それでは又明日〜🎶
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