フェイシャル 美肌「スキンケア」

【美肌レクチャーNo7】化粧品に頼らない方法!!

 

化粧品に頼らない肌をきれいにするデトックス方法

最近疲れがとれない。

風邪を引きやすい。

気力に身体がついていけない!

そんな時ありますよね。

もしかして飲み会が続いてますか?🍻🍹🥩

それとも働き過ぎ?あそび過ぎ?

体調が万全じゃない時

はお肌も疲れが隠せませんね😖

むくみやすかったり

顔がくすんだり、吹き出物がポツポツ。

お腹が張ったり、便秘になったと思ったら

下痢になったりして・・・。

これじゃあ

やる気があっても力が出ません

恋愛もお仕事もはかどらないから

余計にやる気がなくなったりして

大変ですね💦😵

♪♪♪★☆★☆★☆★♪♪♪★☆★☆★☆★

そんな時にオススメのデトックス方法

♪♪♪★☆★☆★☆★♪♪♪★☆★☆★☆★

疲れてる時って

免疫力が下がってます!

風邪を引きやすくなるのも免疫が下がって

弱ってるんですね

だから風邪菌に

やられてしまうんですけど😷

免疫力って【腸】が牛耳ってるの

ご存知ですか?

昨日のブログでも腸内環境のこと

書いてますが

🔔ビタミンは食べ物から摂取した栄養分を

もとに腸内細菌が合成します。

🔔女性ホルモンの生成にも関係ありです。

🔔冷え性の解消と筋肉にも影響して

たるみを抑えることもする。

腸にはたくさんの「免疫細胞」が

あって、なんと!

「免疫システムの70%」も

腸がやってるんですよ

腸内細菌が弱ってると病気が起こり

肌の(全身)調子も悪く

腸内細菌が強くなると病気は

遠ざかり肌の調子も好調。

腸は植物にたとえると根っこの部分。

栄養はこの根っこから全て吸収して

実も花も咲くことができます🌼

人間の腸も

栄養素を食べ物から吸収して

老廃物を排出することがお役目なのです。

🔔それが上手くいかないと

体の不調はもちろん、肌荒れします。

新陳代謝が悪いということですね

そんな重要な役目をしてくれるのが腸🎶💖

その腸の働きを取り戻して元気にする

のがデトックスです

どうやってデトックス?

簡単です!

腸を休めてあげる

誰にでも簡単に

お金もかけずに出来る「腸かんたんデトックス」

今日から朝ご飯をやめましょう!

何も食べないの?

消化が早くて天然水分たっぷりの

果物を朝ご飯に替えてみて下さい🍏🍎🍓

💡必ず果物だけにする。たとえば

果物とご飯、果物とヨーグルト、果物とパン

これだけは絶対避けて下さいね🙂

一食を消化するのに必要な

エネルギーってどの位だと思いますか?

フルマラソン一回分とも言われます😵

朝からそんなエネルギーを

使ってしまったら

体は疲れてヘトヘトですよ〜。

お腹いっぱいに食べたあと

眠くなったりしませんか?

ものすごい勢いで消化活動が

はじまるからなんですね!

エネルギーを消費するということです。

だから眠くなるんですね。

そして

お昼の12時までは排泄時間。

貴重な排泄タイムを

消化活動で無駄使いしない!

これ

美肌にも必要なデトックス方法なんです✨

果物から摂れる天然酵素で

ビタミン、ミネラルもしっかり補給しましょうね。

ミランダ・カー✨

素敵ですねー💖💕💖

【ハーツイーズ表参道 公式HP】

 

ご予約は大変混みあっております。

12月30日までにお電話またはメールを頂くと

1月予約もキャンペーンが適応できます!

あきらめずにご予約確保して下さいねm(_ _ )m

 

♪♪♪★☆★☆★☆★♪♪♪★☆★☆★☆★

大人の隠れ家サロン

 ハーツイーズ 表参道

 

〒150-0001

東京都渋谷区神宮前3-18-13

 ☎03-3470-8212

 

💌 kirei@8212spa.jp

 営業時間

火ー土 12:00-21:00

日、祝 10:30-19:30

<年末年始のお休み>

12月31~1月4日までお休みさせて頂きます。

 

♪♪♪★☆★☆★☆★♪♪♪★☆★☆★☆★

 

 

 

 

-フェイシャル, 美肌「スキンケア」
-, ,