バストアップ

自宅でのアドバイス「ダイエットでバストが小さくなった編」

美容フリーク!高橋京美の気ままブログ♡
お読み下さりありがとうございます。

「人生最後のダイエット」の専門家。
 
  ☆大人の隠れ家サロン☆
「ハーツイーズ表参道」代表です。

美容と健康のなるほど情報をお届け致します✨😉

 

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【バストアップ】のための即実践アドバイス

「ダイエットでバストが小さくなった編」です🔔

ダイエットに限らず

疲れ・病気が原因で体重が落ちる!

そんな経験ありますか?

 

体重は落ちたけど

バストも無くなった~💦

 

そしてよ~く見ると足はそのまま

 

上半身だけ細くなって

よけいに足の太さが気になる~

ブラジャーのカップはブカブカなのに~😭

 

 

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お悩みNO・4

ダイエットでバストが小さくなった

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4⃣バストが小さくなった

 

原因は?

わかりやすく説明すると

「しぼんだ」ということです。

しぼむ????👀

 

 

バストってしぼむんですか😵

 

 

そうなのです。。。しぼんだのですよ

ガッカリさせてすみません、、、。😭

 

 

 

バストの大部分は何だと思いますか?

 

 

 

 

それは脂肪なのです

 

 

 

 

 

ダイエット・疲労・病気などなどで

体重が落ちてしまうと一番柔らかい

脂肪(バスト)が最初にしぼんでしまいます

 

 

下半身にはセルライトが多いので

体重が落ちても足はそのまま

 

 

 

肝心のバストが

ペッタンコになってしまいます💦

 

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体重がもどっても

バストはペッタンコ

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このお悩みも多く頂きますが

なかなか元に戻らない原因に

 

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🔷卵巣機能と女性ホルモンのバランス

🔷低体温体質が大きく影響します

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冷えから卵巣を守りましょう!

 

思春期の時

卵巣にある卵胞は数十万個もあります💖

 

 

それが

 

20代から30代そして40歳前後を境に

急激に数が減少 急激にです

 

50歳になると数千にまで減少するらしい💦

 

 

減少すると卵巣の機能も衰えてきます

 

 

すると

どうなると思いますか?どんな変化が

 

卵巣から分泌されていた

女性ホルモン

の量が十分に分泌されなくなるのです!

 

 

でも!

 

 

脳下垂体からは

性腺刺激ホルモンが分泌されて

女性ホルモンのバランスが乱れます😟

 

これが自律神経の働きに影響をうけて

イヤ~な症状が勃発💨

プチ更年期障害(更年期予備軍)

として不定愁訴を起こし

バストにも色々とお悩みがでるのです!

 

 

 

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  即実践アドバイス

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👩体の冷えは「卵巣」「子宮」も冷えています。

特にお腹、腰回りは冷やしたらいけません

 

👆解決策は?

女性ホルモンと似た働きをしてくれる

大豆・小豆を昆布と煮て毎日食べてあげましょう!

むくみにも良いですよ🔔🔔🔔

かなり効きます

💡アメリカ産の大豆は避けて下さい!

安全が確認できません。

(納豆もアメリカ産大豆は避ける)

★15粒ほどのアーモンドを毎日食べる!

(ビタミンE補給)

★サラダ(生野菜)は冷蔵庫で冷やさない!

特に冬は常温管理にしましょう。

 

 

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ホルモンバランスを崩している

可能性があります。

生理不順やニキビが出来ないか注意

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あっ!!大人ニキビ出来てる~

そう思った方は自律神経の乱れが

 

おきてる可能性大ですよ

自分ではなかなか気づかずに

放置するケースも多いのです。

 

 

もしかして?と感じた時は

 

👩早く寝る!(理想は夜10時)

遅くても12時までに就寝出来るといいですね。

 

それから、サプリメントで内面ケアもいいですね!

前にこのブログでも書きました。

高品質、安全、安心な

「プラセンタ」「エラスチン」はオススメです

是非お試し下さいね💕

 

 

それではまた~🚶‍♀️

 

 

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ブログ見ました~と一言でどのコースも
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12月30日までにお電話またはメールを頂くと

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あきらめずにご予約確保して下さいねm(_ _ )m

 

 

 

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ハーツイーズ 表参道
 

〒150-0001
東京都渋谷区神宮前3-18-13

 
☎03-3470-8212

💌kirei@8212spa.jp

 

営業時間

火ー土 12:00-21:00
日、祝 10:30-19:30

<年末年始のお休み>

12月31~1月4日までお休みさせて頂きます。
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