美容フリーク！高橋京美の気ままブログ♡
お読み下さりありがとうございます。
「人生最後のダイエット」の専門家。
☆大人の隠れ家サロン☆
「ハーツイーズ表参道」代表です。
美容と健康のなるほど情報をお届致します😆
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昨日の続きです～。
低体温からの脱出‼ ３６．５℃～３７℃への体温上昇‼
痩せたい人も、素肌美人目指す人も
そして、赤ちゃんを授かりたい人も基本はそこからです。
特に妊活中の方には
声を大にして叫びたいくらい・・・大切なことなのです💖
妊活サロンじゃないのに
どうして直ぐに赤ちゃんができるのか？
サロンで行っているトリートメントの内容で
子宮が温まり
自然と体温上昇⤴体質改善になるんでしょうね。
冬になるとコートを着たり
厚着をしたりして誰でも防寒しますよね。
外気の寒さから体を守っているんですけど
ユニクロのヒートテックはまさしくそんな生地です。
寒い冬にはとてもありがたい肌着です。
でもそれは
一時的に暖かいだけなのですね。
体温が上がったわけではないのです❗
冷え体質を改善するには
体の中から温めてあげるのが一番です‼
昨日のブログにもかきました
ラドン温泉と同じような効果がある「湯の花」や
高周波をお腹まわりに１５分位
かけてあげると、それだけで
全身がポカポカ🔥🔥🔥してきます。
たった１５分で
顔にもうっすらと汗をかく人もいます🚶🚶🚶
お腹と胃腸まわりに熱が入ることで
「大切な子宮が温まるのです」
痩身では余分なゼイ肉をなくすために
高周波をかけるのですが
これが女性の子宮にいいみたいです💮
トリートメントがない日には
同じように遠赤外線効果で体の中から
体温を上昇させてくれる
タイツやスパッツ、インナー、ショーツを
着用してキープするようにします。
外から温めるタイプではなくて
自分の体温を熱源として２４時間遠赤効果をキープ
させるんですね。
そして
食事も大切な要素です‼
🥩🍲🍎🍒🍌
食べ物には体を温める食べ物と
冷やす食べ物があります。
温める→陽
冷やす→陰
温めるのに陽の食べ物をたべるといいのかな？
と思うところですが
そうではないのですね😵
たとえばお肉は陽の食べ物ですが
陽が進むと陰になるのです！
この陰と陽はバランスが大切で
日本人の腸には穀物採食が合ってます。
穀物は白米ではありません。
陰でも陽でもない中庸の玄米が適していますけど
陰陽のお話は詳しく
また別の機会に書きますね🙂
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今日は避けた方がいい
陰性のの食べ物を
書いてみましたので参考にしてみて下さいね💖
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🔺避けた方がいい陰性の食べ物🔺
コーラ
清涼飲料水
菓子パン
化学調味料
牛乳
アイスクリーム
白砂糖
イーストパン
日本酒（合成酒）
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お料理するときの調味料だけは
いい物を使いたいですね。
それでは今日はこの辺で～😉
