健康だより 痩身

15分で子宮が温まる!妊活中の方必読!

美容フリーク!高橋京美の気ままブログ♡
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「人生最後のダイエット」の専門家。
 
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「ハーツイーズ表参道」代表です。

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昨日の続きです~。

低体温からの脱出 36.5℃~37℃への体温上昇

痩せたい人も、素肌美人目指す人も

そして、赤ちゃんを授かりたい人も基本はそこからです。

 

特に妊活中の方には

声を大にして叫びたいくらい・・・大切なことなのです💖

 

妊活サロンじゃないのに

どうして直ぐに赤ちゃんができるのか?

 

サロンで行っているトリートメントの内容で

子宮が温まり

自然と体温上昇体質改善になるんでしょうね。

冬になるとコートを着たり

厚着をしたりして誰でも防寒しますよね。

 

外気の寒さから体を守っているんですけど

ユニクロのヒートテックはまさしくそんな生地です。

 

寒い冬にはとてもありがたい肌着です。

 

でもそれは

一時的に暖かいだけなのですね。

 

体温が上がったわけではないのです

 

冷え体質を改善するには

体の中から温めてあげるのが一番です

 

 

昨日のブログにもかきました

ラドン温泉と同じような効果がある「湯の花」や

 

高周波をお腹まわりに15分位

かけてあげると、それだけで

全身がポカポカ🔥🔥🔥してきます。

 

たった15分で

顔にもうっすらと汗をかく人もいます🚶🚶🚶

 

 

お腹と胃腸まわりに熱が入ることで

「大切な子宮が温まるのです」

 

痩身では余分なゼイ肉をなくすために

高周波をかけるのですが

これが女性の子宮にいいみたいです💮

 

 

トリートメントがない日には

同じように遠赤外線効果で体の中から

 

 

体温を上昇させてくれる

タイツやスパッツ、インナー、ショーツを

着用してキープするようにします。

 

 

外から温めるタイプではなくて

自分の体温を熱源として24時間遠赤効果をキープ

させるんですね。

 

 

そして

 

食事も大切な要素です

🥩🍲🍎🍒🍌

 

 

食べ物には体を温める食べ物と

冷やす食べ物があります。

 

温める→陽

冷やす→陰

 

温めるのに陽の食べ物をたべるといいのかな?

と思うところですが

そうではないのですね😵

 

 

たとえばお肉は陽の食べ物ですが

陽が進むと陰になるのです!

 

 

この陰と陽はバランスが大切で

日本人の腸には穀物採食が合ってます。

 

 

穀物は白米ではありません。

陰でも陽でもない中庸の玄米が適していますけど

 

 

陰陽のお話は詳しく

また別の機会に書きますね🙂

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今日は避けた方がいい

陰性のの食べ物を

書いてみましたので参考にしてみて下さいね💖

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🔺避けた方がいい陰性の食べ物🔺

コーラ

清涼飲料水

菓子パン

化学調味料

牛乳

アイスクリーム

白砂糖

イーストパン

日本酒(合成酒)

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お料理するときの調味料だけは

いい物を使いたいですね。

 

 

それでは今日はこの辺で~😉

 

 

 

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