美容フリーク！高橋京美の気ままブログ♡
お読み下さりありがとうございます。
「人生最後のダイエット」の専門家。
☆大人の隠れ家サロン☆
「ハーツイーズ表参道」代表です。
美容と健康の秘密のお話お届けします
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お腹のぜい肉って気になりますよね😥
特に４０代に突入するとお悩みの第１位が
このお腹なのです。
２０代の第１位は
なんといっても脚やせです❤
４０代５０代になると、どうしてお腹、腰回りの
悩みが増えるんでしょうね？
これは女性特有の体質にも
関係がありますね。
女性はお腹の筋力が1番衰えやすいのです。
そして
決定的なのが冷え！
男性でもお腹ぷっくりの方いますよね。
あれは、ほとんどビール腹🍺🍻
お酒やめるとへっこみます（笑）
お酒は飲みたい！
でもお腹も気になる！
どうしましょうかね？🙂
その前に代謝できない余分な物が
真っ先に貯金する場所がどこか
ご存知ですか？
脂肪の多いところ→お腹
筋肉の多いところ→太もも、二の腕
なんですね。
体脂肪が多い人は、どこよりもまず
お腹に脂肪となって貯金です！
脂肪分解とか
よく聴かれると思いますが
理論的に脂肪を分解することはできません。
脂肪は溶解するのです。
溶解とは
硬くなったバターが熱で溶け出すように
脂肪を溶かすことはできます。
それを排出させれば
全て丸く収まるわけですが
それが難関なのですね。
筋力が衰えてる&冷えてる‼
そこを解決するのがエステ痩身ですが
エステに通うことが出来ない場合でも
お腹痩せは簡単にできるんです❤
お腹をつまんでみると
ボコボコしていませんか？
太ももが1番出来やすいセルライトです。
排出できない水分解が結合して
大きな集団みたいになったのが
セルライトですけど
脂肪細胞の周りで固まりになっているので
皮膚表面がボコボコにもり上がってます。
この水分子を細かく分散して
流れがよくなれば
余分な水分も老廃物も体外へ
排泄できるのです！
老廃物がくっついて脂肪細胞が肥大化すると
血液もドロドロです😵
血管の中をスムーズに流して
血液をサラサラにすると
自然とサイズダウンできるんですね。
昨日のブログでも書きましたけど
遠赤効果を使うと簡単に出来ます😘
・エステに通えない
・時間がない
・面倒くさがり
こんな方は
遠赤効果を取り込んだ素材の
スパッツ（ウエストまでカバーのタイプ）
やガードル、タイツ、腹巻きを
毎日はいて下さい。
以外と簡単にお腹の痩せ&脚やせも
叶っちゃいます❤
もっと詳しい情報がほしい方は
メッセージ下さいね。
何でもお答えできますよ〜！
ご遠慮なくどうぞ〜😆
