美容フリーク！高橋京美の気ままブログ♡
お読み下さりありがとうございます。
「人生最後のダイエット」の専門家。
☆大人の隠れ家サロン☆
「ハーツイーズ表参道」代表です。
美容と健康 💡役に立つ秘密のお話お届けします
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太もも、お腹、二の腕、背中と
細くなりたい場所ってセルライトが出来やすいです。
お腹もですか？？
はい、お腹も出来るのです。
そもそもセルライトって何なのでしょうか。
そして原因は？
水に関係しています。
人間は体液含めて60%〜70%の水分で出来ています。
水は分子の集まり！
動いているといいですが静止するとどうなるか？
となりの分子と仲良くなってくっつくんです。
その時に老廃物も一緒に仲良しになって
取り込まれてしまったのがセルライト！！
誰でも
同じ姿勢で１５分
静止すると滞ります。
常にセルライトができる生活をしている訳ですね。
そこでエステサロンを利用する人も多いのですが
そもそもの原因は？
原因が改善できないと
お悩みは一生続きます。
15分間
同じ姿勢でいることが多い人は？
う～む、ほとんどではないでしょうか？
私もすでに30分パソコンに向かってます（笑）
体型に関係なく滞るので致し方ないといえばそうなのですが
滞るとどうなるか？
⬇
冷えます！
筋肉量の少ない女性は特に冷えやすく
自覚がない場合も多いのです。
経験上
冷えていない女性に会ったことがない位
皆さん冷え冷え❗
自覚のない方も体に触ってみると
冷たいところが冷えてる場所なので
自分でもチェックできます。
じゃあ
どうしたらいいの？
根本的にむくみや冷えを解消するには
基礎代謝を上げる⤴
これが一番いいです。
基礎代謝って？
⬇
何もしなくてもエネルギー消費できる量
のことですよ～❗
筋肉の衰えとともに下がってきます。
基礎代謝が高いと→すぐエネルギーに変えられる
基礎代謝が低いと→すぐ脂肪になる
そして基礎代謝が高いとエステサロンで
マッサージや痩身コースを受けても
リバウンドしないのです🎶🎶
それでは基礎代謝を上げる方法をご紹介したいと思います。
色んな方法があると思いますが
誰にでもできて
そしてめんどくさくない方法が
生育光線です‼
生育光線とは人の波長と似ていて
物を元気にしてくれる力があります。
自然界のなかでは太陽光線や石から放射されます。
人の手のひらからも多くでているんですよ🙂
痛い時にそこに自然に手がいきますよね。
これは自然のメカニズムで
この波長をあてると波長同士がぶつかります。
共鳴振動（きょうめいしんどう）ともいいます。
ぶつかることで細分化されるんですね。
生育光線を体にあてると20分～30分で
反応します。
そこから変化して
腎臓→膀胱にたまるのに50分かかります。
サロンでは生育光線を発揮する
ストッキングやスパッツ、インナー、下着などを
着ていただいて体温を体の内から
上昇させます。
忙しくてサロンに来れない時や
短期間で早く効果を出したい方の
基礎代謝上げ（体質改善）に
とても喜ばれています💖
下着の場合
1日8時間着用して→変化するのに5日
すっかり変わるのに
20代➡ 1～3ヶ月
30代～40代 ➡３～６ヶ月
５０代～➡６ヶ月～８ヶ月
ボディコースを受けない場合の
平均の日数です。
ボディコースと併用されているお客様の
体質改善とサイズダウンのスピードは
とてつもなく早い😵
２週間から１ヵ月でかなりの変化😵
こちらがビックリするくらい
とにかく早くんです💖💖💖
基礎代謝を上げて
冷えを改善することの重要性を日々実感しています。
そうしたら
セルライトなんてスグですよ👍
