美容フリーク！高橋京美の気ままブログ

投稿者: blog

  • 記事作成パーツ確認用ダミーページ（Classic）

    テーマで用意されているスタイルやショートコードによるタグなどのデザイン確認用ページです。Gutenbergで使用する場合はクラッシックブロックをご利用下さい。

    スタイル

    テキスト

    これは太字です。

    これは赤字です。

    これは大文字です。

    これは小文字です

    これはドット線です。

    これは参照リンクです

    参考これは参考マークです（例：参考という文字を記入してから使用）

    必須これは必須マークです（例：必須という文字を記入してから使用）

    これは打消しです。

    これはcodeなどに使用します

    アニメーション

    (^ _ ^)45°揺れ

    (^ _ ^)ベル揺れ

    (^ _ ^)横揺れ

    (^ _ ^)縦揺れ

    (^ _ ^)点滅

    (^ _ ^)バウンド

    (^ _ ^)回転

    (^ _ ^)ふわふわ

    (^ _ ^)大小

    (^ _ ^)シェイク

    (^ _ ^)シェイク（強）

    (^ _ ^)拡大（ゆれ）

    (^ _ ^)過ぎる

    (^ _ ^)戻る

    (^ _ ^)バースト

    (^ _ ^)落ちる

    アイコン

    アイコンマークは「カスタマイザー」の「オプション」でカラーを設定できます。※通常エディタ上では表示されません

    これは「はてな」マークです

    これは「注意」マークです

    これは「人物」マークです

    これは「チェック」マークです

    これは「メモ」マークです

    これは「王冠」マークです

    これは「初心者」マークです

    見出し

    キャッチコピー

    こんな風にキャッチコピー見出しタグのテキストなど
    見出しタグのテキストなどこんな風にキャッチコピー

    記事タイトル

    記事タイトル、h2〜h5風はPタグに見出しタグと同じデザインを設定します

    まとめ

    カウント

    カウントは設定したテキストや見出し（hタグ）などに自動で番号を振付けます。手動で番号を付けるよりも簡易であるのはもちろん、テキスト自体ではなくCSSで数字を付与するため目次などにも反映されないなどのメリットがあります。

    クイックボタンの「CT」でも付与できます。

    これはダミーのテキストです

    これはダミーのテキストです

    これはダミーのテキストです

    これは「まとめ」用の見出しです

    通常の見出しタグとは別に「まとめ」用のデザインをカスタマイザーの「各テキストとhタグ（見出し）」で設定できます

    ランキング(AFFINGER又はEX版のみ）

    ランキング1位

    ランキング2位

    ランキング3位

    ランキング4位以下

    マーカー

    これは黄マーカーです。

    これは黄マーカー（細）です。

    これは赤マーカーです。

    これは赤マーカー（細）です。

    これは青マーカーです。

    これは青マーカー（細）です。

    これは鼠マーカーです。

    これは鼠マーカー（細）です。

    写真

    写真枠

    写真に「枠線」を付与します。境界が曖昧な写真などにとくに有効です（クイックボタン「写真枠」でも使用できます）

    キャプションあり
    キャプションを追加できます

    ポラロイド風

    写真をポラロイド風にデザインします

    リンク付きのキャプション

    ボックス

    黄色ボックスです

    薄赤ボックスです

    グレーボックスです

    引用風のボックスです

    ワイド

    幅一杯の背景を設定するEX限定デザインです

    これはダミーのテキストですこれはダミーのテキストですこれはダミーのテキストです

    これはダミーのテキストですこれはダミーのテキストですこれはダミーのテキストです

    これはダミーのテキストですこれはダミーのテキストですこれはダミーのテキストです

    ショートコードタグでは背景色や画像も設定できます

    [st-wide-background myclass=”” backgroud_image=”” bgcolor=”#FFF9C4″ align=””]

    これはダミーのテキストですこれはダミーのテキストですこれはダミーのテキストです

    [/st-wide-background]

    [st-wide-background myclass=”” backgroud_image=”” bgcolor=”#F8BBD0″ align=”l”]

    これはダミーのテキストですこれはダミーのテキストですこれはダミーのテキストです

    [/st-wide-background]

    [st-wide-background myclass=”” backgroud_image=”” bgcolor=”#B3E5FC” align=”r”]

    これはダミーのテキストですこれはダミーのテキストですこれはダミーのテキストです

    [/st-wide-background]

    リスト

    ドット下線（リスト）

    • これはダミーのリストです
    • これはダミーのリストです
    • これはダミーのリストです

    マル（リスト）

    • これはダミーのリストです
    • これはダミーのリストです
    • これはダミーのリストです

    マル+ドット下線（リスト）

    • これはダミーのリストです
    • これはダミーのリストです
    • これはダミーのリストです

    簡易チェック（リスト）

    • これはダミーのリストです
    • これはダミーのリストです
    • これはダミーのリストです

    簡易チェック+ドット下線（リスト）

    • これはダミーのリストです
    • これはダミーのリストです
    • これはダミーのリストです

    チェックボックス（番号なしリスト）

    ulタグの番号なしリストを囲むとチェックボックス風のデザインになります。

    • これはダミーのリストです
    • これはダミーのリストです
    • これはダミーのリストです

    チェックリスト（番号なしリスト）

    ulタグの番号なしリストを囲むとチェック風のデザインになります。「テキストモード」でするか、「チェック（ulタグ）」を適応してから「番号なしリスト」を適応すると便利です。

    ※カスタマイザーの「オプション」でカラー変更が可能です

    • これはダミーのリストです
    • これはダミーのリストです
    • これはダミーのリストです

    ナンバリング（番号付きリスト）

    olタグの番号付きリストを囲むとチェック風のデザインになります。「テキストモード」でするか、「ナンバリング（olタグ）」を適応してから「番号付きリスト」を適応すると便利です。

    ※カスタマイザーの「オプション」でカラー変更が可能です

    1. これはダミーのリストです
    2. これはダミーのリストです
    3. これはダミーのリストです

    ナンバリング四角（リスト）

    • これはダミーのリストです
    • これはダミーのリストです
    • これはダミーのリストです

    ナンバリング四角+ドット下線（リスト）

    • これはダミーのリストです
    • これはダミーのリストです
    • これはダミーのリストです

    レイアウト

    回り込み解除

    <div class="clearfix"> </div>で囲み、floatを解除します

    センター寄せ

    要素をセンター寄せにします。

    下に余白

    要素の下に「10px」の余白を付けます

    カードスタイル

    ※記事ID2で設定されています（ない場合は適宜変更して下さい）

    ブログカードに別のデザインを設定します（全サイズで縦型）

    [st-card id=2 label=”” name=”” bgcolor=”” color=”” readmore=”on”]

    カードスタイルB

    ブログカードに別のデザインを設定します（PC、タブレット閲覧時のみ縦型）

    [st-card id=2 label=”” name=”” bgcolor=”” color=”” readmore=”on”]

    ランキングボックス(AFFINGER又はEX版のみ）

    「ランキング一覧背景色」と同じスペースを設定します

    width100%リセット

    max-width: initial; display: inline;を設定してmax-widthをリセットします。

    imgインラインボックス

    display: inline;を指定します。

    テーブル

    テーブル（表の作成）には「TinyMCE Advanced」プラグインが便利です。

    横スクロール

    スマホ閲覧時など横幅がはみ出る場合にtableタグを<div class=”scroll-box”></div>で囲むことで横スクロールに対応させます。

    これはダミーのテキストです これはダミーのテキストです これはダミーのテキストです これはダミーのテキストです
    これはダミーのテキストです これはダミーのテキストです これはダミーのテキストです これはダミーのテキストです

    中央配置

    table内のテキストを上下左右の中央に配置します。

    テキスト テキスト テキスト テキスト
    テキスト テキスト テキスト テキスト

    装飾なし

    テーマで用意されたデフォルトデザインを解除します。

    これはダミーのテキストです これはダミーのテキストです これはダミーのテキストです これはダミーのテキストです
    これはダミーのテキストです これはダミーのテキストです これはダミーのテキストです これはダミーのテキストです

    ※設定が上手くできない（tableタグを囲めない）場合は「テキストモード」での作業をお勧めします

    タグ

    デザイン

    クリップメモ

    ショートコードで作成するデザインです。以下はデフォルトで用意されているデザインですが、自分でカスタマイズすることも可能です。

    [st-cmemo webicon=”st-svg-file-text-o” iconcolor=”#919191″ bgcolor=”#fafafa” color=”#000000″ iconsize=”100″]（メモ）これはダミーです[/st-cmemo]
    [st-cmemo webicon=”st-svg-external-link” iconcolor=”#BDBDBD” bgcolor=”#fafafa” color=”#757575″ iconsize=”100″]（外部リンク）ダミーテキストです[/st-cmemo]
    [st-cmemo webicon=”st-svg-bookmark” iconcolor=”#BDBDBD” bgcolor=”#fafafa” color=”#757575″ iconsize=”100″]（ブックマーク）ダミーテキストです[/st-cmemo]
    [st-cmemo webicon=”st-svg-bullhorn” iconcolor=”#FFEB3B” bgcolor=”#FFFDE7″ color=”#000000″ iconsize=”100″]（おしらせ）ダミーテキストです[/st-cmemo]
    [st-cmemo webicon=”st-svg-question-circle” iconcolor=”#4FC3F7″ bgcolor=”#E1F5FE” color=”#000000″ iconsize=”100″]（はてな）これはダミーです[/st-cmemo]
    [st-cmemo webicon=”st-svg-comments” iconcolor=”#F48FB1″ bgcolor=”#FCE4EC” color=”#000000″ iconsize=”100″]（コメント）これはダミーです[/st-cmemo]
    [st-cmemo webicon=”st-svg-code” iconcolor=”#919191″ bgcolor=”#fafafa” color=”#000000″ iconsize=”100″]（コード）これはダミーです[/st-cmemo]
    [st-cmemo webicon=”st-svg-lightbulb-o” iconcolor=”#FFA726″ bgcolor=”#FFF3E0″ color=”#000000″ iconsize=”100″]（ポイント）これはダミーです[/st-cmemo]
    [st-cmemo webicon=”st-svg-user” iconcolor=”#4FC3F7″ bgcolor=”#E1F5FE” color=”#000000″ iconsize=”100″]（ユーザー）これはダミーです[/st-cmemo]
    [st-cmemo fontawesome=”st-svg-bigginer_l” iconcolor=”#9CCC65″ bgcolor=”#F1F8E9″ color=”#000000″ iconsize=”100″]（初心者）これはダミーです[/st-cmemo]
    [st-cmemo webicon=”st-svg-exclamation-circle” iconcolor=”#919191″ bgcolor=”#fafafa” color=”#000000″ iconsize=”100″]（注意文グレー）これはダミーです[/st-cmemo]
    [st-cmemo webicon=”st-svg-exclamation-circle” iconcolor=”#ef5350″ bgcolor=”#ffebee” color=”#000000″ iconsize=”100″]（注意文）これはダミーです[/st-cmemo]

    ミニふきだし

    ショートコードで作成するデザインです。以下はデフォルトで用意されているデザインですが、自分でカスタマイズすることも可能です。

    [st-minihukidashi bgcolor=”#f3f3f3″ color=”#000000″ margin=”0 0 20px 0″]（基本）これはダミーです[/st-minihukidashi]
    [st-minihukidashi bgcolor=”#FFB74D” color=”#fff” margin=”0 0 20px 0″]（オレンジ）これはダミーです[/st-minihukidashi]
    [st-minihukidashi bgcolor=”#F48FB1″ color=”#fff” margin=”0 0 20px 0″]（ピンク）これはダミーです[/st-minihukidashi]
    [st-minihukidashi bgcolor=”#4FC3F7″ color=”#fff” margin=”0 0 20px 0″]（ブルー）これはダミーです[/st-minihukidashi]
    [st-minihukidashi bgcolor=”#7CB342″ color=”#fff” margin=”0 0 20px 0″]（グリーン）これはダミーです[/st-minihukidashi]
    [st-minihukidashi bgcolor=”#f44336″ color=”#fff” margin=”0 0 20px 0″]（レッド）これはダミーです[/st-minihukidashi]

    複合

    [st-minihukidashi webicon=”” fontsize=”80″ fontweight=”” bgcolor=”#FFC107″ color=”#fff” margin=”0 0 0 -6px”]自由なメモ[/st-minihukidashi]

    [st-cmemo webicon=”st-svg-file-text-o” iconcolor=”#FFC107″ bgcolor=”#FFFDE7″ color=”#000000″ iconsize=”200″]

    これはダミーです

    [/st-cmemo]

    [st-minihukidashi webicon=”” fontsize=”80″ fontweight=”” bgcolor=”#3F51B5″ color=”#fff” margin=”0 0 0 -6px”]ココがポイント[/st-minihukidashi]

    [st-cmemo webicon=”st-svg-hand-o-right” iconcolor=”#3F51B5″ bgcolor=”#E8EAF6″ color=”#000000″ iconsize=”200″]

    これはダミーです

    [/st-cmemo]

    [st-minihukidashi webicon=”” fontsize=”80″ fontweight=”” bgcolor=”#3F51B5″ color=”#fff” margin=”0 0 0 -6px”]ココがおすすめ[/st-minihukidashi]

    [st-cmemo webicon=”st-svg-thumbs-o-up” iconcolor=”#3F51B5″ bgcolor=”#E8EAF6″ color=”#000000″ iconsize=”200″]

    これはダミーです

    [/st-cmemo]

    [st-minihukidashi webicon=”” fontsize=”80″ fontweight=”” bgcolor=”#3F51B5″ color=”#fff” margin=”0 0 0 -6px”]ココがダメ[/st-minihukidashi]

    [st-cmemo webicon=”st-svg-thumbs-o-down” iconcolor=”#3F51B5″ bgcolor=”#E8EAF6″ color=”#000000″ iconsize=”200″]

    これはダミーです

    [/st-cmemo]

    [st-minihukidashi webicon=”” fontsize=”80″ fontweight=”” bgcolor=”#ef5350″ color=”#fff” margin=”0 0 0 -6px”]ココに注意[/st-minihukidashi]

    [st-cmemo webicon=”st-svg-exclamation-circle” iconcolor=”#ef5350″ bgcolor=”#ffebee” color=”#000000″ iconsize=”200″]

    これはダミーです

    [/st-cmemo]

    [st-minihukidashi webicon=”” fontsize=”80″ fontweight=”” bgcolor=”#66BB6A” color=”#fff” margin=”0 0 0 -8px”]さらに詳しく[/st-minihukidashi]

    [st-cmemo webicon=”st-svg-search” iconcolor=”#66BB6A” bgcolor=”#E8F5E9″ color=”#000000″ iconsize=”200″]

    これはダミーです

    [/st-cmemo]

    [st-minihukidashi webicon=”” fontsize=”80″ fontweight=”” bgcolor=”#F06292″ color=”#fff” margin=”0 0 0 -9px”]◯才女性[/st-minihukidashi]

    [st-cmemo webicon=”st-svg-user” iconcolor=”#F06292″ bgcolor=”#FCE4EC” color=”#000000″ iconsize=”200″]

    これはダミーです

    [/st-cmemo]

    [st-minihukidashi webicon=”” fontsize=”80″ fontweight=”” bgcolor=”#42A5F5″ color=”#fff” margin=”0 0 0 -9px”]◯才男性[/st-minihukidashi]

    [st-cmemo webicon=”st-svg-user” iconcolor=”#42A5F5″ bgcolor=”#E3F2FD” color=”#000000″ iconsize=”200″]

    これはダミーです

    [/st-cmemo]

    複合（アイコンなし）

    [st-minihukidashi webicon=”st-svg-file-text-o” fontsize=”90″ fontweight=”bold” bgcolor=”#FFC107″ color=”#fff” margin=”0 0 0 0″]自由なメモ[/st-minihukidashi]

    [st-mybox title=”” webicon=”” color=”#757575″ bordercolor=”” bgcolor=”#FFFDE7″ borderwidth=”0″ borderradius=”5″ titleweight=”bold” fontsize=””]

    これはダミーです

    [/st-mybox]

    [st-minihukidashi webicon=”st-svg-hand-o-right” fontsize=”90″ fontweight=”bold” bgcolor=”#3F51B5″ color=”#fff” margin=”0 0 0 0″]ココがポイント[/st-minihukidashi]

    [st-mybox title=”” webicon=”” color=”#757575″ bordercolor=”” bgcolor=”#E8EAF6″ borderwidth=”0″ borderradius=”5″ titleweight=”bold” fontsize=””]

    これはダミーです

    [/st-mybox]

    [st-minihukidashi webicon=”st-svg-circle-o” fontsize=”90″ fontweight=”bold” bgcolor=”#3F51B5″ color=”#fff” margin=”0 0 0 0″]ココがおすすめ[/st-minihukidashi]

    [st-mybox title=”” webicon=”” color=”#757575″ bordercolor=”” bgcolor=”#E8EAF6″ borderwidth=”0″ borderradius=”5″ titleweight=”bold” fontsize=””]

    これはダミーです

    [/st-mybox]

    [st-minihukidashi webicon=”st-svg-times” fontsize=”90″ fontweight=”bold” bgcolor=”#3F51B5″ color=”#fff” margin=”0 0 0 0″]ココがダメ[/st-minihukidashi]

    [st-mybox title=”” webicon=”” color=”#757575″ bordercolor=”” bgcolor=”#E8EAF6″ borderwidth=”0″ borderradius=”5″ titleweight=”bold” fontsize=””]

    これはダミーです

    [/st-mybox]

    [st-minihukidashi webicon=”st-svg-exclamation-circle” fontsize=”90″ fontweight=”bold” bgcolor=”#ef5350″ color=”#fff” margin=”0 0 0 0″]ココに注意[/st-minihukidashi]

    [st-mybox title=”” webicon=”” color=”#757575″ bordercolor=”” bgcolor=”#ffebee” borderwidth=”0″ borderradius=”5″ titleweight=”bold” fontsize=””]

    これはダミーです

    [/st-mybox]

    [st-minihukidashi webicon=”st-svg-search” fontsize=”90″ fontweight=”bold” bgcolor=”#66BB6A” color=”#fff” margin=”0 0 0 0″]もっと詳しく[/st-minihukidashi]

    [st-mybox title=”” webicon=”” color=”#757575″ bordercolor=”” bgcolor=”#E8F5E9″ borderwidth=”0″ borderradius=”5″ titleweight=”bold” fontsize=””]

    これはダミーです

    [/st-mybox]

    [st-minihukidashi webicon=”st-svg-question-circle” fontsize=”90″ fontweight=”bold” bgcolor=”#03A9F4″ color=”#fff” margin=”0 0 0 0″]つまづきポイント[/st-minihukidashi]

    [st-mybox title=”” webicon=”” color=”#757575″ bordercolor=”” bgcolor=”#E1F5FE” borderwidth=”0″ borderradius=”5″ titleweight=”bold” fontsize=””]

    これはダミーです

    [/st-mybox]

    まるもじ（小）

    丸い背景の文字を作成します。見出しタグの前などに使用するとポイントになりお薦めです。以下はデフォルトで用意されているデザインですが、自分でカスタマイズすることも可能です。

    [st-marumozi webicon=”” bgcolor=”#f3f3f3″ color=”#000000″ radius=”30″ margin=”0 10px 10px 0″]（基本）これはダミーです[/st-marumozi]

    [st-marumozi webicon=”” bgcolor=”#FFB74D” color=”#fff” radius=”30″ margin=”0 10px 10px 0″]（オレンジ）これはダミーです[/st-marumozi]

    [st-marumozi webicon=”” bgcolor=”#F48FB1″ color=”#fff” radius=”30″ margin=”0 10px 10px 0″]（ピンク）これはダミーです[/st-marumozi]

    [st-marumozi webicon=”” bgcolor=”#4FC3F7″ color=”#fff” radius=”30″ margin=”0 10px 10px 0″]（ブルー）これはダミーです[/st-marumozi]

    [st-marumozi webicon=”st-svg-exclamation-circle” bgcolor=”#ffebee” color=”#ef5350″ radius=”30″ margin=”0 10px 10px 0″]（うすい注意）これはダミーです[/st-marumozi]

    [st-marumozi webicon=”st-svg-exclamation-circle” bgcolor=”#ef5350″ color=”#fff” radius=”30″ margin=”0 10px 10px 0″]（注意）これはダミーです[/st-marumozi]

    [st-marumozi webicon=”” bgcolor=”#FFB74D” color=”#fff” radius=”30″ margin=”0 10px 0 0″]ポイント[/st-marumozi]これは見出しに使用したサンプル

    まるもじ（大）

    丸い背景の大きめの文字を作成します。以下はデフォルトで用意されているデザインですが、自分でカスタマイズすることも可能です。

    [st-marumozi-big webicon=”” bgcolor=”#f3f3f3″ color=”#000000″ radius=”30″ margin=”0 10px 10px 0″]基本：これはダミーです[/st-marumozi-big]
    [st-marumozi-big webicon=”” bgcolor=”#FFB74D” color=”#fff” radius=”30″ margin=”0 10px 10px 0″]（オレンジ）これはダミーです[/st-marumozi-big]
    [st-marumozi-big webicon=”” bgcolor=”#F48FB1″ color=”#fff” radius=”30″ margin=”0 10px 10px 0″]（ピンク）これはダミーです[/st-marumozi-big]
    [st-marumozi-big webicon=”” bgcolor=”#4FC3F7″ color=”#fff” radius=”30″ margin=”0 10px 10px 0″]（ブルー）これはダミーです[/st-marumozi-big]
    [st-marumozi-big webicon=”st-svg-question-circle” bgcolor=”#4FC3F7″ color=”#fff” radius=”30″ margin=”0 10px 10px 0″]（はてな）これはダミーです[/st-marumozi-big]
    [st-marumozi-big webicon=”st-svg-check-circle” bgcolor=”#FFB74D” color=”#fff” radius=”30″ margin=”0 10px 10px 0″]（チェック）これはダミーです[/st-marumozi-big]
    [st-marumozi-big webicon=”st-svg-check-circle” bgcolor=”#FFB74D” color=”#fff” radius=”30″ margin=”0 10px 10px 0″]（うすい注意）これはダミーです[/st-marumozi-big]
    [st-marumozi-big webicon=”st-svg-exclamation-circle” bgcolor=”#ef5350″ color=”#fff” radius=”30″ margin=”0 10px 0 0″]（注意）これはダミーです[/st-marumozi-big]

    カスタムフォント

    カスタムフォントはショートコードでフォントをカスタマイズできます

    [st-designfont myclass=”” webicon=”” fontsize=”150″ fontweight=”bold” color=”#000″ textshadow=”” webfont=”” margin=”0 0 20px 0″]これはダミーです[/st-designfont]

    [st-designfont myclass=”” webicon=”” fontsize=”150″ fontweight=”bold” color=”#fff” textshadow=”#424242″ webfont=”on” margin=”0 0 20px 0″]これはダミーです[/st-designfont]

    ステップ

    「購入の流れ」などステップを使用したい場合のデザインに便利です。カラーなどがカスタマイザーの「オプション」で変更できます

    [st-step step_no=”1″]お湯を入れる[/st-step]

    これはダミーのテキストです

    [st-step step_no=”2″]3分待つ[/st-step]

    これはダミーのテキストです

    [st-step step_no=”3″]完成です[/st-step]

    これはダミーのテキストです

    ポイント

    [st-point fontsize=”” fontweight=”bold” bordercolor=””]これはダミーのテキストです[/st-point]

    ラベル

    [st-label label=”おすすめ” bgcolor=”#FBC02D” color=”#FFFFFF”]

    [/st-label]

    PC（960px以上）Tab（955px〜600px）のレスポンシブ表示となります

    ※コンテンツ内容は「バナーショートコード」で作成しています

    流れる文字

    これはダミーですこれはダミーですこれはダミーですこれはダミーですこれはダミーですこれはダミーですこれはダミーですこれはダミーですこれはダミーですこれはダミーです

    バナー風ボックス

    バナー風デザインを作成するショートコード

    flexボックスを使用した様々なデザインを作成できます。背景画像を指定することでバナーのようなボタンを作成することも可能です。

    [st-flexbox url=”” webicon=”” title=”タイトル” width=”” height=”” color=”#fff” fontsize=”200″ radius=”0″ shadow=”#424242″ bordercolor=”#ccc” borderwidth=”1″ bgcolor=”#ccc” backgroud_image=”” blur=”on” left=”” margin_bottom=”10″]

    これはダミーのテキストです

    [/st-flexbox]

    サンプル例

    [st-flexbox url=”” webicon=”st-svg-info-circle” title=”詳しい御案内はこちら” height=”” color=”#fff” fontsize=”150″ radius=”0″ shadow=”#424242″ bordercolor=”#ccc” borderwidth=”1″ bgcolor=”” backgroud_image=”https://uploader.xzy.pw/upload/20180627174715_85e84826_447237556d.jpg” blur=”on” left=”” margin_bottom=”10″]料金プランやサービスについて[/st-flexbox] [st-flexbox url=”” webicon=”” title=”泣ける！
    漫画ランキング” width=”280″ height=”250″ color=”#fff” fontsize=”200″ radius=”5″ shadow=”#424242″ bordercolor=”#ccc” borderwidth=”1″ bgcolor=”” backgroud_image=”https://uploader.xzy.pw/upload/20180627174715_85e84826_447237556d.jpg” blur=”” left=”” margin_bottom=”10″]本屋さんが選んだ泣けるマンガランキング1位は？[st-mybutton url=”#” title=”今すぐCHECK” rel=”” webicon=”” target=”” color=”#fff” bgcolor=”#FFD54F” bgcolor_top=”#ffdb69″ bordercolor=”#FFEB3B” borderwidth=”1″ borderradius=”5″ fontsize=”90″ fontweight=”bold” width=”80″ fontawesome_after=”st-svg-angle-right” shadow=”#FFB300″ ref=”on”][/st-flexbox]

    マイボックス

    様々なボックスデザインを作成します。以下はデフォルトで用意されているデザインですが、自分でカスタマイズすることも可能です。

    [st-mybox title=”ポイント” webicon=”st-svg-check-circle” color=”#757575″ bordercolor=”#BDBDBD” bgcolor=”#ffffff” borderwidth=”2″ borderradius=”5″ titleweight=”bold”]
    （基本）これはダミーです
    [/st-mybox][st-mybox title=”” webicon=”” color=”#757575″ bordercolor=”#ccc” bgcolor=”#ffffff” borderwidth=”2″ borderradius=”2″ titleweight=”bold”]
    （しかく枠のみ）これはダミーです
    [/st-mybox][st-mybox title=”” webicon=”” color=”#757575″ bordercolor=”#BDBDBD” bgcolor=”#f3f3f3″ borderwidth=”0″ borderradius=”5″ titleweight=”bold”]
    （まるみ）これはダミーです
    [/st-mybox][st-mybox title=”参考” webicon=”st-svg-file-text-o” color=”#757575″ bordercolor=”” bgcolor=”#fafafa” borderwidth=”0″ borderradius=”5″ titleweight=”bold” fontsize=”” myclass=”st-mybox-class” margin=”25px 0 25px 0″]
    （参考）これはダミーです
    [/st-mybox][st-mybox title=”関連” webicon=”st-svg-file-text-o” color=”#757575″ bordercolor=”” bgcolor=”#fafafa” borderwidth=”0″ borderradius=”5″ titleweight=”bold” fontsize=”” myclass=”st-mybox-class” margin=”25px 0 25px 0″]
    （関連）これはダミーです
    [/st-mybox][st-mybox title=”メモ” webicon=”st-svg-file-text-o” color=”#757575″ bordercolor=”” bgcolor=”#fafafa” borderwidth=”0″ borderradius=”5″ titleweight=”bold” fontsize=”” myclass=”st-mybox-class” margin=”25px 0 25px 0″]
    （メモ）これはダミーです
    [/st-mybox][st-mybox title=”ポイント” webicon=”st-svg-check-circle” color=”#FFD54F” bordercolor=”#FFD54F” bgcolor=”#FFFDE7″ borderwidth=”2″ borderradius=”5″ titleweight=”bold”]
    （ポイント）これはダミーです
    [/st-mybox][st-mybox title=”注意ポイント” webicon=”st-svg-exclamation-circle” color=”#ef5350″ bordercolor=”#ef9a9a” bgcolor=”#ffebee” borderwidth=”2″ borderradius=”5″ titleweight=”bold”]
    （注意ポイント）これはダミーです
    [/st-mybox][st-mybox title=”はてな” webicon=”st-svg-question-circle” color=”#03A9F4″ bordercolor=”#B3E5FC” bgcolor=”#E1F5FE” borderwidth=”2″ borderradius=”5″ titleweight=”bold”]
    （はてな）これはダミーです
    [/st-mybox]

    マイボックス（+CSSクラス）

    見出し部分を中に変更したデザインです

    [st-mybox title=”メモ” webicon=”st-svg-file-text-o” color=”#727272″ bordercolor=”#ff0000″ bgcolor=”#FAFAFA” borderwidth=”0″ borderradius=”5″ titleweight=”bold” title_bordercolor=”” fontsize=”” myclass=”st-mybox-class st-title-under” margin=”25px 0 25px 0″]
    これはダミーです
    [/st-mybox][st-mybox title=”メモ” webicon=”st-svg-file-text-o” color=”#727272″ bordercolor=”#ff0000″ bgcolor=”#FAFAFA” borderwidth=”0″ borderradius=”5″ titleweight=”bold” title_bordercolor=”#757575″ fontsize=”” myclass=”st-mybox-class st-title-under” margin=”25px 0 25px 0″]
    これはダミーです
    [/st-mybox][st-mybox title=”必要なモノ” webicon=”st-svg-file-text-o” color=”#757575″ bordercolor=”#f3f3f3″ bgcolor=”” borderwidth=”3″ borderradius=”5″ titleweight=”bold” title_bordercolor=”#757575″ fontsize=”” myclass=”st-mybox-class st-title-under st-list-border st-list-circle” margin=”25px 0 25px 0″]

    • ダミーテキスト
    • ダミーテキスト
    • ダミーテキスト

    [/st-mybox][st-mybox title=”チェックリスト” webicon=”st-svg-file-text-o” color=”#757575″ bordercolor=”#f3f3f3″ bgcolor=”” borderwidth=”3″ borderradius=”5″ titleweight=”bold” title_bordercolor=”#757575″ fontsize=”” myclass=”st-mybox-class st-title-under st-list-border st-list-check” margin=”25px 0 25px 0″]

    • ダミーテキスト
    • ダミーテキスト
    • ダミーテキスト

    [/st-mybox][st-mybox title=”簡単な流れ” webicon=”st-svg-list-ol” color=”#757575″ bordercolor=”#f3f3f3″ bgcolor=”” borderwidth=”3″ borderradius=”5″ titleweight=”bold” title_bordercolor=”#757575″ fontsize=”” myclass=”st-mybox-class st-title-under st-list-no st-list-border” margin=”25px 0 25px 0″]

    • ダミーテキスト
    • ダミーテキスト
    • ダミーテキスト

    [/st-mybox]

    見出し付きフリーボックス

    [st-midasibox title=”見出し（全角15文字）” webicon=”” bordercolor=”” color=”” bgcolor=”” borderwidth=”” borderradius=”” titleweight=”bold”]

    これはダミーのテキストです

    [/st-midasibox][st-midasibox-intitle title=”見出し（全角15文字）” webicon=”” bordercolor=”” color=”” bgcolor=”” borderwidth=”” borderradius=”” titleweight=”bold”]

    これはタイトル幅を100%にしたデザインです

    [/st-midasibox-intitle]

    メモボックス

    メモ

    ここに本文を記述

    スライドボックス

    [st-slidebox text=”+ クリックして下さい” bgcolor=”” color=”#1a1a1a” margin_bottom=”20″]

    クリックで開かれる内容です

    [/st-slidebox]

    チェックボックス（番号なしリスト）

    [st-square-checkbox bgcolor=”” bordercolor=”” fontweight=”” borderwidth=”3″]

    • これはダミーのテキストです
    • これはダミーのテキストです
    • これはダミーのテキストです

    [/st-square-checkbox]

    こんな方におすすめ（v）

    サイトで効果の高い「こんな方におすすめ」リストも簡単に作成できます。カスタマイザーの「オプション」でカラー変更も可能です。

    こんな方におすすめ

    • これはダミーのテキストです
    • これはダミーのテキストです
    • これはダミーのテキストです

    <ul class="st-blackboard-list st-no-ck-off">のst-no-ck-offをst-no-ckとすることでアイコンを消せます

    本日のメニュー

    • これはダミーのテキストです
    • これはダミーのテキストです
    • これはダミーのテキストです

    「番号付きリスト（olタグ）」にも対応

    今日のやることリスト

    1. これはダミーのテキストです
    2. これはダミーのテキストです
    3. これはダミーのテキストです

    こんな方におすすめ[v]

    こんな方におすすめ

    • これはダミーのテキストです
    • これはダミーのテキストです
    • これはダミーのテキストです

    ガイドマップメニュー

    • これはダミーのテキストです
    • これはダミーのテキストです
    • これはダミーのテキストです

    カスタムボタン

    自由なボタンを作成します。幅や色、アイコンなどボタンごとに自由なカスタマイズが可能です。

    ノーマル

    基本

    [st-mybutton url=”#” title=”ボタン” rel=”” webicon=”” target=”” color=”#000000″ bgcolor=”#FFF” bgcolor_top=”” bordercolor=”#CCC” borderwidth=”3″ borderradius=”0″ fontsize=”” fontweight=”” width=”100″ fontawesome_after=”” shadow=”” ref=””]

    詳しくはコチラ（オレンジ）

    [st-mybutton url=”#” title=”詳しくはコチラ” rel=”” webicon=”” target=”” color=”#fff” bgcolor=”#FFD54F” bgcolor_top=”#ffdb69″ bordercolor=”#FFEB3B” borderwidth=”1″ borderradius=”5″ fontsize=”” fontweight=”bold” width=”” fontawesome_after=”st-svg-angle-right” shadow=”#FFB300″ ref=”on”]

    詳しくはコチラ（レッド）

    [st-mybutton url=”#” title=”詳しくはコチラ” rel=”” webicon=”” target=”_blank” color=”#fff” bgcolor=”#e53935″ bgcolor_top=”#f44336″ bordercolor=”#e57373″ borderwidth=”1″ borderradius=”5″ fontsize=”bold” fontweight=”bold” width=”” fontawesome_after=”st-svg-angle-right” shadow=”#c62828″ ref=”on”]

    詳しくはコチラ（グリーン）

    [st-mybutton url=”#” title=”詳しくはコチラ” rel=”” webicon=”” target=”_blank” color=”#fff” bgcolor=”#43A047″ bgcolor_top=”#66BB6A” bordercolor=”#81C784″ borderwidth=”1″ borderradius=”5″ fontsize=”bold” fontweight=”bold” width=”” fontawesome_after=”st-svg-angle-right” shadow=”#388E3C” ref=”on”]

    詳しくはコチラ（ブルー）

    [st-mybutton url=”#” title=”詳しくはコチラ” rel=”” webicon=”” target=”_blank” color=”#fff” bgcolor=”#039BE5″ bgcolor_top=”#29B6F6″ bordercolor=”#4FC3F7″ borderwidth=”1″ borderradius=”5″ fontsize=”bold” fontweight=”bold” width=”” fontawesome_after=”st-svg-angle-right” shadow=”#039BE5″ ref=”on”]

    お問合せ

    [st-mybutton url=”#” title=”お問合せ” rel=”” webicon=”st-svg-envelope” target=”” color=”#fff” bgcolor=”#03A9F4″ bgcolor_top=”#14b4fc” bordercolor=”#039BE5″ borderwidth=”1″ borderradius=”5″ fontsize=”” fontweight=”” width=”90″ fontawesome_after=”” shadow=”#039BE5″ ref=”on”]

    もっと詳しく（オレンジ）

    [st-mybutton url=”#” title=”もっと詳しく” rel=”” webicon=”” target=”” color=”#fff” bgcolor=”#FFD54F” bgcolor_top=”#ffdb69″ bordercolor=”#FFEB3B” borderwidth=”1″ borderradius=”30″ fontsize=”85″ fontweight=”” width=”90″ fontawesome_after=”st-svg-angle-right” shadow=”” ref=”on”]

    もっと詳しく（ピンク）

    [st-mybutton url=”#” title=”もっと詳しく” rel=”” webicon=”” target=”” color=”#fff” bgcolor=”#F48FB1″ bgcolor_top=”#f6a6c1″ bordercolor=”#F48FB1″ borderwidth=”1″ borderradius=”30″ fontsize=”85″ fontweight=”” width=”90″ fontawesome_after=”st-svg-angle-right” shadow=”” ref=”on”]

    もっと詳しく（ブルー）

    [st-mybutton url=”#” title=”もっと詳しく” rel=”” webicon=”” target=”” color=”#fff” bgcolor=”#4FC3F7″ bgcolor_top=”#67cbf8″ bordercolor=”#4FC3F7″ borderwidth=”1″ borderradius=”30″ fontsize=”85″ fontweight=”” width=”90″ fontawesome_after=”st-svg-angle-right” shadow=”” ref=”on”]

    人気ランキング

    [st-mybutton url=”#” title=”人気ランキング” rel=”” fontawesome=”st-svg-oukan” target=”” color=”#fff” bgcolor=”#FBC02D” bgcolor_top=”#fbc846″ bordercolor=”#FBC02D” borderwidth=”1″ borderradius=”5″ fontsize=”110″ fontweight=”bold” width=”90″ fontawesome_after=”” shadow=”” ref=”on”]

    ランキングはコチラ(AFFINGER又はEX版のみ）

    [st-mybutton class=”” url=”#ranking” title=”ランキングはコチラ” rel=”” webicon=”st-svg-angle-double-down” target=”” color=”#1a1a1a” bgcolor=”#fdef4e” bgcolor_top=”” bordercolor=”#fceb1c” borderwidth=”1″ borderradius=”” fontsize=”95″ fontweight=”” width=”” fontawesome_after=”” shadow=”” ref=””]

    ミニ

    基本

    [st-mybutton-mini url=”#” title=”ボタン” rel=”” webicon=”” target=”” color=”#000000″ bgcolor=”#f3f3f3″ bgcolor_top=”” borderradius=”3″ fontsize=”” fontweight=”” fontawesome_after=”” shadow=”#BDBDBD” ref=””]

    詳しくはコチラ（オレンジ）

    [st-mybutton-mini url=”#” title=”詳しくはコチラ” rel=”” webicon=”” target=”” color=”#fff” bgcolor=”#FFB74D” bgcolor_top=”” borderradius=”5″ fontsize=”” fontweight=”” fontawesome_after=”st-svg-angle-right” shadow=”#FFB300″ ref=””]

    詳しくはコチラ（レッド）

    [st-mybutton-mini url=”#” title=”詳しくはコチラ” rel=”” webicon=”” target=”_blank” color=”#fff” bgcolor=”#ef5350″ bgcolor_top=”” borderradius=”5″ fontsize=”” fontweight=”” fontawesome_after=”st-svg-angle-right” shadow=”#f44336″ ref=””]

    詳しくはコチラ（グリーン）

    [st-mybutton-mini url=”#” title=”詳しくはコチラ” rel=”” webicon=”” target=”_blank” color=”#fff” bgcolor=”#9CCC65″ bgcolor_top=”” borderradius=”5″ fontsize=”” fontweight=”” fontawesome_after=”st-svg-angle-right” shadow=”#8BC34A” ref=””]

    詳しくはコチラ（ブルー）

    [st-mybutton-mini url=”#” title=”詳しくはコチラ” rel=”” webicon=”” target=”_blank” color=”#fff” bgcolor=”#4FC3F7″ bgcolor_top=”” borderradius=”5″ fontsize=”” fontweight=”” fontawesome_after=”st-svg-angle-right” shadow=”#03A9F4″ ref=””]

    MCボタン(AFFINGER又はEX版のみ）

    [st-mcbutton url=”#” title=”今すぐ申し込む” rel=”” webicon=”” target=”” color=”#fff” bgcolor=”#e53935″ bgcolor_top=”#f44336″ bordercolor=”#e57373″ borderwidth=”1″ borderradius=”5″ fontweight=”bold” fontsize=”120″ width=”90″ fontawesome_after=”st-svg-chevron-right” shadow=”#c62828″ ref=”on” mcbox_bg=”#fafafa” mcbox_color=”” mcbox_title=”太字のテキスト”]※マイクロコピーを書いてみよう[/st-mcbutton]

    会話ふきだし

    「会話ふきだし」は最大8つまで設定でき、1クリックで呼び出すことが可能です

    [st-kaiwa1]これはダミーのテキストですこれはダミーのテキストです[/st-kaiwa1][st-kaiwa2 r]これはダミーのテキストですこれはダミーのテキストです[/st-kaiwa2][st-kaiwa3]これはダミーのテキストですこれはダミーのテキストです[/st-kaiwa3][st-kaiwa4 r]これはダミーのテキストですこれはダミーのテキストです[/st-kaiwa4][st-kaiwa5]これはダミーのテキストですこれはダミーのテキストです[/st-kaiwa5][st-kaiwa6 r]これはダミーのテキストですこれはダミーのテキストです[/st-kaiwa6][st-kaiwa7]これはダミーのテキストですこれはダミーのテキストです[/st-kaiwa7][st-kaiwa8 r]これはダミーのテキストですこれはダミーのテキストです[/st-kaiwa8]

    ランキング見出し(AFFINGER又はEX版のみ）

    [st-rank rankno=”1″ bgcolor=”” color=”#000″ bordercolor=”#ccc” radius=”” star=”5″]ランキング1位[/st-rank]

    [st-rank rankno=”2″ bgcolor=”” color=”#000″ bordercolor=”#ccc” radius=”” star=”4″]ランキング2位[/st-rank]

    [st-rank rankno=”3″ bgcolor=”” color=”#000″ bordercolor=”#ccc” radius=”” star=”3″]ランキング3位[/st-rank]

    [st-rank rankno=”4″ bgcolor=”” color=”#000″ bordercolor=”#ccc” radius=”” star=”2″]ランキング4位以下[/st-rank]

    レイアウト

    PCとTab3分割

    PCとTab左右40：60%

    PCとTab左右50%

    PCとTab左右30：70%

    全サイズ左右50%

    均等横並び

    Div

    任意のクラスを設定するdivを作成します

    マージン

    マージンをつける用のボックスを作成します

    タブ(AFFINGER又はEX版のみ）

    [st-tab-content memo=”全体を包むボックスです”][st-input-tab text=”タブ1″ bgcolor=”#fff” color=”#1a1a1a” fontweight=”” width=”45″ value=”1″ checked=”checked”][st-input-tab text=”タブ2″ bgcolor=”#fff” color=”#1a1a1a” fontweight=”” width=”45″ value=”2″ checked=””][st-tab-main bgcolor=”” bordercolor=”” value=”1″]

    タブ1のコンテンツ

    [/st-tab-main][st-tab-main bgcolor=”” bordercolor=”” value=”2″]

    タブ2のコンテンツ

    [/st-tab-main][/st-tab-content]

    その他パーツ

    スター

    [star5]

    [star45]

    [star4]

    [star35]

    [star3]

    [star2]

    [star1]

    年月（EX版のみ）

    [st-date]

    画像付きコメント(AFFINGER又はEX版のみ）

    [st-user-comment-box title=”タイトル” user_text=”◯代男性” color=”” star=”5″][/st-user-comment-box]

    これはダミーのテキストです

    [st-mybox title=”” webicon=”” color=”#757575″ bordercolor=”#f3f3f3″ bgcolor=”#f3f3f3″ borderwidth=”0″ borderradius=”5″ titleweight=”bold” fontsize=”” myclass=”st-mybox-class” margin=”25px 0 25px 0″]

    [st-user-comment-box title=”タイトル” user_text=”◯代男性” color=”” star=”4″][/st-user-comment-box]

    これはダミーのテキストです

    [/st-mybox]

    アドセンス

    ウィジェット「広告・Googleアドセンスのスマホ300px」で設定した内容を挿入します

    オリジナルショートコード

    ウィジェット「オリジナルのショートコード作成ウィジェット」で設定した内容を挿入します

    YouTube

    YouTube動画の貼り付けは直接URLを貼り付ける方法と、IDを指定して「サムネイル画像」リンクとして表示する方法があります。

    URL貼り付け

    自動でレスポンシブな動画として表示されます。

    IDによるサムネイルリンク

    [youtube id=2MNL2mU8pBE]

    サムネイルリンクとして表示することで複数でも表示が遅くなるのを軽減できます。クリックするとYouTubeに飛んでしまうのが欠点です。

    三角（下矢印）

    カラーを変更できる三角矢印のショートコードです。

    [st-under-t color=”#000″]

    スクロールナビ(AFFINGER又はEX版のみ）

    記事一覧

    任意の記事の一覧の記事中の好きな位置に表示できます（EX版ではスライドショーにすることも可能）

    カテゴリ一覧

    任意のカテゴリの一覧を所定内であれば好きな位置に表示できます。表示する記事数やカテゴリの除外、閲覧サイズによる列数の指定（3~1）などが可能です。

    [st-catgroup cat=”0″ page=”5″ order=”desc” orderby=”id” child=”on” slide=”off” slides_to_show=”3,3,2″ slide_date=”” slide_more=”ReadMore”]

    カテゴリ一覧スライドショー

    上記の一覧を簡易にスライドショーに変えることが可能です。

    [st-catgroup cat=”0″ page=”5″ order=”desc” orderby=”id” child=”on” slide=”on” slides_to_show=”3,3,2″ slide_date=”” slide_more=”ReadMore”]

    ショートコード補助

    Webアイコン

    ショートコードに挿入するためのWebアイコンです（アイコンが直接表示されるわけではございません。ショートコードの引数に使用して下さい）

    アニメーション（クラス）

    ショートコードに挿入するためのCSS用のクラスです（ショートコードの引数に使用して下さい）

    HTMLカラーモード

    ショートコードに挿入するHTMLカラーコードです（カラーが直接表示されるわけではございません。ショートコードの引数に使用して下さい）

    [st-flexbox url=”” webicon=”” title=”” width=”” height=”” color=”#fff” fontsize=”200″ radius=”0″ shadow=”” bordercolor=”” borderwidth=”0″ bgcolor=”#e53935″ backgroud_image=”” blur=”on” left=”” margin_bottom=”0″]

    #e53935

    [/st-flexbox]
    [st-flexbox url=”” webicon=”” title=”” width=”” height=”” color=”#fff” fontsize=”200″ radius=”0″ shadow=”” bordercolor=”” borderwidth=”0″ bgcolor=”#f44336″ backgroud_image=”” blur=”on” left=”” margin_bottom=”0″]

    #f44336

    [/st-flexbox]
    [st-flexbox url=”” webicon=”” title=”” width=”” height=”” color=”#fff” fontsize=”200″ radius=”0″ shadow=”” bordercolor=”” borderwidth=”0″ bgcolor=”#ffebee” backgroud_image=”” blur=”on” left=”” margin_bottom=”0″]

    #ffebee

    [/st-flexbox]
    [st-flexbox url=”” webicon=”” title=”” width=”” height=”” color=”#fff” fontsize=”200″ radius=”0″ shadow=”” bordercolor=”” borderwidth=”0″ bgcolor=”#039BE5″ backgroud_image=”” blur=”on” left=”” margin_bottom=”0″]

    #03A9F4

    [/st-flexbox]
    [st-flexbox url=”” webicon=”” title=”” width=”” height=”” color=”#fff” fontsize=”200″ radius=”0″ shadow=”” bordercolor=”” borderwidth=”0″ bgcolor=”#03A9F4″ backgroud_image=”” blur=”on” left=”” margin_bottom=”0″]

    #03A9F4

    [/st-flexbox]
    [st-flexbox url=”” webicon=”” title=”” width=”” height=”” color=”#fff” fontsize=”200″ radius=”0″ shadow=”” bordercolor=”” borderwidth=”0″ bgcolor=”#E1F5FE” backgroud_image=”” blur=”on” left=”” margin_bottom=”0″]

    #E1F5FE

    [/st-flexbox]
    [st-flexbox url=”” webicon=”” title=”” width=”” height=”” color=”#fff” fontsize=”200″ radius=”0″ shadow=”” bordercolor=”” borderwidth=”0″ bgcolor=”#43A047″ backgroud_image=”” blur=”on” left=”” margin_bottom=”0″]

    #43A047

    [/st-flexbox]
    [st-flexbox url=”” webicon=”” title=”” width=”” height=”” color=”#fff” fontsize=”200″ radius=”0″ shadow=”” bordercolor=”” borderwidth=”0″ bgcolor=”#4CAF50″ backgroud_image=”” blur=”on” left=”” margin_bottom=”0″]

    #4CAF50

    [/st-flexbox]
    [st-flexbox url=”” webicon=”” title=”” width=”” height=”” color=”#fff” fontsize=”200″ radius=”0″ shadow=”” bordercolor=”” borderwidth=”0″ bgcolor=”#E8F5E9″ backgroud_image=”” blur=”on” left=”” margin_bottom=”0″]

    #E8F5E9

    [/st-flexbox]
    [st-flexbox url=”” webicon=”” title=”” width=”” height=”” color=”#fff” fontsize=”200″ radius=”0″ shadow=”” bordercolor=”” borderwidth=”0″ bgcolor=”#FFC107″ backgroud_image=”” blur=”on” left=”” margin_bottom=”0″]

    #FFC107

    [/st-flexbox]
    [st-flexbox url=”” webicon=”” title=”” width=”” height=”” color=”#fff” fontsize=”200″ radius=”0″ shadow=”” bordercolor=”” borderwidth=”0″ bgcolor=”#FFF3E0″ backgroud_image=”” blur=”on” left=”” margin_bottom=”0″]

    #FFF3E0

    [/st-flexbox]
    [st-flexbox url=”” webicon=”” title=”” width=”” height=”” color=”#fff” fontsize=”200″ radius=”0″ shadow=”” bordercolor=”” borderwidth=”0″ bgcolor=”#212121″ backgroud_image=”” blur=”on” left=”” margin_bottom=”0″]

    #212121

    [/st-flexbox]
    [st-flexbox url=”” webicon=”” title=”” width=”” height=”” color=”#fff” fontsize=”200″ radius=”0″ shadow=”” bordercolor=”” borderwidth=”0″ bgcolor=”#424242″ backgroud_image=”” blur=”on” left=”” margin_bottom=”0″]

    #424242

    [/st-flexbox]
    [st-flexbox url=”” webicon=”” title=”” width=”” height=”” color=”#fff” fontsize=”200″ radius=”0″ shadow=”” bordercolor=”” borderwidth=”0″ bgcolor=”#FAFAFA” backgroud_image=”” blur=”on” left=”” margin_bottom=”0″]

    #FAFAFA

    [/st-flexbox]
    [st-flexbox url=”” webicon=”” title=”” width=”” height=”” color=”#fff” fontsize=”200″ radius=”0″ shadow=”” bordercolor=”” borderwidth=”0″ bgcolor=”#FFFDE7″ backgroud_image=”” blur=”on” left=”” margin_bottom=”0″]

    #FFFDE7

    [/st-flexbox]

    クイックボタン

    エディタの上に表示されているボタンです。クリックするだけでデザインが適応されるので使用頻度の高いものなどを設定しています。

    太字

    選択したテキストに太字を適応します。テキスト全体の場合は「スタイル」の「太字」をご利用下さい

    太赤

    選択したテキストに太赤字を適応します。テキスト全体の場合は「スタイル」の「太字」をご利用下さい

    黄細マ

    選択したテキストに黄マーカー（細）を適応します

    CT

    選択したテキストや見出しに自動カウントを設定します

    写真枠

    写真に枠線をつけます

    角丸背景

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  • 素肌美人は洗顔にはじまり洗顔におわる

    素肌美人は洗顔にはじまり洗顔におわる

    -素肌美人は洗顔にはじまり洗顔におわる-

    今日は洗顔についてのお話。
    自分に合った美容液などでのお手入れも大切ですが、
    「洗顔」は、
    お肌の土台を作ってくれます。
    肌は、排泄することが、大切。
    肌のターンオーバーは28日〜30日と言われており、
    新しい細胞が作られた後、表面の肌へと成長し、最後、垢となり、排泄されていきます。
    このターンオーバーがうまくいかないと、
    肌荒れ、ニキビ、吹き出物などの肌トラブルの原因になります。
    便秘など、腸内環境が悪化すると
    ターンオーバーが乱れ、肌荒れの原因となりますので、便秘は美肌の大敵ですね😵
    それともう一つ、
    肌には、紫外線、乾燥などから「守る機能」が必要です。
    この2つをうまく活動させるために、
    洗顔で、毛穴を開かせ奥から汚れを落とし、
    肌を、弱酸性(殺菌作用があり、外部からの刺激や雑菌の繁殖を抑える)
    に保つことが理想的です。✨
    ハーツイーズでは、
    専用のクリームを使い泡洗顔20分。
    その後水素水を使った水素パックで肌を柔らかくしていきます。
    ハーツイーズのウォーターエステを
    是非ご体験くださいませ✨☺️

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  • 通いすぎると逆効果！悩み別にヘッドスパの頻度を比較

    通いすぎると逆効果！悩み別にヘッドスパの頻度を比較

    ヘッドスパに通っているけど変化がない・・。続けて通うと頭皮がかゆくなる・・。専門店のケアはやりすぎも良くないの？ヘッドスパに通う頻度って理想はあるの？　そんな疑問をを悩み別にみていきましょう。

    よくある髪の悩み：　くせ毛、うねり

    ヘッドスパで行うケアの基本はシャンプー、トリートメント、マッサージです。極端にハードなマッサージでなければ通いすぎてダメージを受けることはありません。

    続けてヘッドスパを受けて頭皮がかゆくなったり髪の毛が痛むような場合は使用するシャンプー剤やトリートメント剤が皮膚にあわないか、シャンプーの時にゴシゴシ指先で強く触りすぎたことで地肌が傷ついてしまったかの原因が考えられます。

    くせ毛、うねり髪は継続的にヘッドスパでケアすることでかなり緩和できます。

    ヘッドスパのトリートメント時間を長くして毛髪内部の保水力を高めることとトリートメント剤の使用方法だけでも、その効果は違ってきます。

    シャンプー後にトリートメントでケアしますが髪の毛がビシャビシャに濡れていると毛髪内部にトリートメント剤が浸透しにくくなります。

    余分な水分をキチンとタオルドライして有効なトリートメント剤を髪に、もみ込むように伸ばして長めに塗布することができるヘッドスパを選びましょう。

    よくある髪の悩み：　カラーとパーマのダメージヘア

    カラーやパーマで受けたダメージは特に頻繁なヘッドスパがオススメです。薬液でうけたダメージは自宅のトリートメントだけでは不十分です。

    美容室でカラーリングをした当日はシャンプーをしないようにアドバイスされることが多いのですが、その理由はカラーリングが落ちやすくなるのと頭皮への刺激をさけるためです。

    このことからもヘッドスパも頻繁に行うとダメージがあるのでは？　と勘違いしてしまいますがヘッドスパがダメージを与えるのではなく使用するシャンプー剤に問題があります。

    薬液でダメージを受けてしまった頭皮や髪にさらに化学成分たっぷりのシャンプー剤やトリートメント剤を使うことが問題なのです。

    髪の毛は1ヶ月に約１㎝程伸びるといわれています。

    ロングヘアの方ですと肩下の髪の毛は2年も3年も前の新生毛ということになります。ヘアカラーやパーマの薬液で何十回もダメージを受けてしまっています。

    特に毛先まで丁寧にトリートメントができるヘッドスパは頻繁にうけることをオススメします。ダメージを受けないシャンプー剤やトリートメント剤を使っているお店を選ぶことも重要です。

    よくある髪の悩み：　細毛、ボリュームがない

    髪の毛も年齢とともにハリコシがなくなりボリュームもなくなってきます。近年は女性の薄毛に対するニーズの高まりヘッドスパメニューも対応しているようです。

     

    細毛、ボリュームがない髪の毛はまさしくヘッドスパを活用したいお悩みのひとつです。

    自宅でのケアと違い頭皮からクレンジングするヘッドスパは細毛の予防にもなります。細毛の改善方法はトリートメントではなく頭皮の修復が必要です。

    女性は30代後半あたりから毛根に栄養や酸素を運ぶ機能が徐々に衰えてくるため毛髪が細くなり細毛、ハリ，コシがなくなりボリュームも少なくなってきます。

    頭皮の状態から修復することで毛根がしっかりと立ち上がり髪の毛のボリュームも出やすくなってきます。

    頭皮修復の基本はシャンプーです。詰まった皮脂汚れや不要なものを地肌を痛めることなく汚れを落とすのが頭皮クレンジングの役目です。

    ついついゴシゴシと爪を立ててしまうことがあるシャンプーですが、ヘッドスパで行うケアでは指の腹で優しくなおかつしっかり汚れを落とすことができます。

    ふわっとしたボリュームを出したい方こそヘッドスパを頻繁に利用して頭皮から修復することをお勧めいたします。

    よくある髪の悩み：　量が多い、広がる

    髪の量が多くて広がるお悩みの特徴で寝癖が直らないという共通点があるようです。 ボリュームを抑える場合はやはり髪質に適したシャンプー剤を選ぶこととトリートメント剤を髪内部に浸透させることが効果的です。

    ヘッドスパで行うケアは毛髪内部にしっかり浸透させることをを重点的にケアを行うことが可能ですので むしろ頻繁にヘッドスパを受けることで髪質は変化します。

     

    トリートメント剤を浸透させるための加温や遠赤外線を使ったケアも髪の広がりを抑えてくれるのに役立ちます。時間をおいてインターバルすることも効果を高めます。

    ヘッドスパでのケアと違って自宅ではインターバルする時間がとれない場合も多くシャンプー後にトリートメントをササっと済ましてしまうのではないでしょうか？しっかり髪の内部に浸透させることが髪の量が多く広がるのを防ぐ方法です。

    そして意外に大事なことがシャンプー後のドライヤーの使い方です。

    濡れた髪はとても傷みやすいのでタオルドライで根元から丁寧に水分をとってドライヤーをかけるようにしましょう。

    よくある髪の悩み：　円形脱毛症

    円形脱毛症の治療は随分前からほとんど変わってないそうです。最も推奨されている局所免疫療法も30年以上前に米国で提案された治療である。一方ここ10年の基礎研究の結果、円形脱毛症の病態が徐々に明らかになりそれに基づいて従来の治療を適応させる動きがある。

    2010年に日本皮膚科学会から診療ガイドラインが発表され治療の標準化が進んでいる。その中で局所免疫法局所免疫療法やステロイド局所注射が特に推奨され以前よりも患者さんに使用する頻度が高まっている　

    　＜皮膚と美容Ｖo1.47,No.1より抜粋＞

    ヘッドスパにおいて円形脱毛症へのケアとしてはストレスの緩和があげられます。

    円形脱毛症の原因はいまだに全容は解明されていませんが、ストレスが大きくかかわっていることは間違いない事実でしょう。

    髪の毛は体内の重金属や不要物を排泄させ健康にも影響する大切な個所です。

    ヘッドスパで行うケアは頭皮のクレンジングからはじまりストレス開放に役に立つハンドでのマッサージが大変人気です。

    頭皮マッサージは年齢・ストレスにより感じる髪の不安を解消するために血行を促進したりアロマオイルなどのお気に入りの香りを使って五感に働きかけ日常生活の疲れを癒してくれる作用があります。

    マッサージは自分でも行う事は可能ですが、人の手によって癒される民間療法として古くから伝わってきた自然療法でもあります。

    悩み別の中でも頻繁にヘッドスパを利用したいのが円形脱毛症です。

    スパに通う頻度が高すぎると逆効果のヘッドスパ

    ヘッドスパにトリートメント後にかゆみを発症する場合があります。これは４つの原因が考えられます。

    逆効果　１

    ヘッドスパで使用したシャンプー剤やトリートメント剤が頭皮に残留し痒みを発症している場合です。考えられるのはすすぎが十分に行われなかった可能性です。どんなに上質の材料でも使用方法やすすぎが不十分の場合はトラブルを引き起こす原因になりますのでヘッドスパを選ぶ時は確かな技術とマナーを守っているお店を選びましょう　

    逆効果　２

    ヘッドスパで使用するシャンプー剤やトリートメント剤が合わない場合です。ストレスを緩和してくれる働きがあるヘッドスパですが材料自体が合わない場合はかゆみや湿疹を発症することもあります。

    皮膚が赤くなっていたり直後に痒みがある場合は一度ぬるま湯で洗い流して様子をみましょう。

    逆効果　３

    1度のヘッドスパで汚れが落ちていない場合です。

    ワックスやスタイリング剤を大量に塗っていたり長期で洗髪をしていない　

    場合に時々起こります。単純に一度のヘッドスパでは汚れが落ちきれず痒　　　　

    くなるケースです。しっかり洗いなおすと痒みは治まります。

    逆効果　４

    ヘッドスパの水が合わない場合です。

    ヘッドスパでは大量の水を使います。その都市によって水質は違っていますのでたまたまそのヘッドスパの水質が合わないケースが稀にあります。

     

    まとめ

    通いすぎると逆効果なヘッドスパとはお店の使用している材料や水の質、技術によるところが大きいというのが結論です。

    頭皮と髪のために最高のヘッドスパとは毎日うけてもダメージをあたえることがなく髪の悩みの解消に近づけるヘッドスパのことです。

    お気に入りのヘッドスパのお店を見つけて上手に利用したいですね。

     

     

     

     

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  • ヘッドスパ専門店 vs 自宅：知っておくべき圧倒的な違い

    ヘッドスパ専門店 vs 自宅：知っておくべき圧倒的な違い

    ヘッドスパの専門店と同じシャンプーやトリートメントを使っているから専門店に足を運ばなくても大丈夫。そのように考える方も多いのではないでしょうか？　ヘッドスパ　専門店　自宅ところがヘッドスパ専門店で取り扱っている商品だからと言って、その商品が最高品質だというわけではないのをご存知ですか？

    シャンプーやトリートメント、育毛ヘアケアも頭皮と髪にとっては大切ですがヘッドスパを専門店で受けるのと自宅でする場合の違いを書いています。

    知っておくべきヘッドスパを専門店と自宅でする圧倒的な違い

    ヘッドスパを専門店で行うのと自宅でする場合の決定的な違いはなんだと思いますか？

    まずヘッドスパ専門店では自宅では体験できないリラックス効果が期待できますね。自宅では味わえない醍醐味のようなものですが、実は決定的な違いは３つあります。

    ヘッドスパを専門店と自宅でする違い１：リラクゼーション

    ヘッドスパ　専門店　自宅

    クリームバスヘッドスパでは足浴と組み合わせたメニューも人気！

    ヘッドスパ専門店ならではの期待はやはり、リラクゼーションですね。他人の手で髪を触られたりマッサージを受けていると、なぜかウトウト〜と心地よくなります。

    近年人気のクリームバスはインドネシア発祥のトリートメントですが足浴（フッバス）にアロマオイルを垂らして五感を刺激するメニューも増えています。

    他人に心地よく触れられると言うことは、実はストレスの解放にも役立っているんです。日常生活では何も考えないでボーーとする時間はなかなか取れないものです。

    ついつい考え事をしていたり、お仕事や家事が忙しくて神経がピリピリしていたり・・・　と無意識にストレスを溜め込んでいるのが現代人だと言われています。

    ヘッドスパ専門店で受ける頭皮や肩、足、腕のマッサージもさることながら、ヘッドスパ専門店で使用されるシャンプーやトリートメントを洗い流す水の音と水の感触。ヘッドスパ　専門店　自宅

    これがストレスを解放させてくれるのです。耳から入る音はダイレクトに脳まで届きます。クラクションの大きな音や騒音を不快だと感じると脳はストレスと判断します。

    反対に川の水が流れる音や、ザブーンザブーンと寄せては返す波の音や噴水の水しぶきの音は心地よい音色だと脳が判断し、心がリラックスする効果が期待できます。

    ヘッドスパを専門店と自宅でする圧倒的な違いは、ストレスから解放されてリラックスできるかどうかにあります。近年ヘッドスパの人気は高まっていますが、リラクゼーション目的と合わせて現実的な頭皮や髪の悩みを抱えている利用者が増えているからでもあります。

     

    脱毛の原因は「ストレス」です。ストレスは五感（視覚聴覚臭覚味覚触覚）で感じ、神経を通して伝達されます。

    ストレス→健康のバランスを崩す→毛髪サイクルを狂わす→脱毛する。このように専門店で行うヘッドスパで五感に心地よいヘッドスパをオススメします。

    では、他の違いもみていきましょう。ヘッドスパ専門店で使用するシャンプーやトリートメントを使っているので自宅でするのと同じなのでは？　実際はどうなのでしょうか？

    ヘッドスパを専門店と自宅でする違い２：マッサージ

    ヘッドスパの専門店まで足を運ぶのが大変・・・。　自宅で同じような効果を期待したい！　忙しい現代人に多いご要望です。ヘッドスパ　専門店　自宅

    ヘッドスパ専門店で使用するシャンプーやトリートメント材でまめにケアする方が効果も高いのではないですか？　確かに毎日直接地肌に触れるシャンプーに気を使ったり、髪のトリートメントを小まめに行うことは大切ですしカラーリングでのダメージも緩和することは可能です。

     

    ですが、圧倒的に違うのはマッサージなのです。ヘッドスパ専門店で行うマッサージと自宅でケアをするマッサージの効果は異なります。

    ヘッドスパ専門店で行うマッサージの目的はリラクゼーションと血行促進です。五感で感じたストレス情報は許容量以上に神経に流れると細くなりシナプスの後退とともに電気がショートするように切れてしまいます。

     

    神経が切れてしまうと命令伝達がうまく行われず細胞の代謝が衰え、毛母の活動に支障をきたしていき毛髪サイクルを狂わし、やがて脱毛へとつながります。

    ・神経細胞の衰退

    ・細胞代謝力の低下

    ・毛母の活動の減退

    ・栄養補給を阻害

    このように毛髪サイクルを狂わすと

    ■成長期が短くなる

    ・早く抜け落ちる・育たない（太くならない）

    ■休止期が長くなる

    ・頭髪数の減少

    ■毛母細胞が活動を停止する

    ・産毛になる

    ・毛穴が閉じる

    そして脱毛してしまいます。

    フルボ酸で発毛・育毛　髪の健康と五臓・五感

    ミヤヤマ博士著書より〜ヘッドスパ　専門店　自宅ヘッドスパ専門店で行う頭皮、肩、首、二の腕などのマッサージはリンパの流れにそったマッサージや血行促進するための技術が多く血流がよくなることで肩こりや眼精疲労の緩和にもつながります。

     

    では自宅でマッサージを行っても効果はないのでしょうか？　そんなことはありません。ヘッドスパ専門店で行うように自分では手の届かない箇所や手を使うことで力が入ってしまいますが頭皮を毎日、両方の指先でワッサワッサと押さえて離して、押さえて離してと行うだけでも血行促進になります。あまり力を入れないで根気よく継続することが大切です。ヘッドスパ　専門店　自宅では、ヘッドスパ専門店で取り扱っているシャンプーやトリートメントを自宅で使用する場合はどうなんでしょうか？　同じ効果が得られるのでしょうか？

    自宅で髪質や頭皮の状態にあったプロ仕様の物を毎日使う方が、時々ヘッドスパ専門店でトリートメントを受けるより効果が高いと勘違いされる方も多いのですが、自宅で使用するシャンプーやトリートメントの目的と用途によって、その効果は違ってきます。

    それでは具体的にみていきましょう。

    ヘッドスパを専門店と自宅でする違い３：　頭皮クレンジング

    ヘッドスパ専門店で取り扱っているシャンプーやトリートメントが必ずしも良いとは限りませんが本来のシャンプーの目的はなんなのでしょうか？ヘッドスパ　専門店　自宅

    シャンプーとは汚れを落とすために使います。そしてトリートメントとは髪の保護のために使用するものです。ヘアカラーやパーマ、紫外線などで痛んでしまった髪を保護するためにシャンプーの後に直接髪に塗布して洗い流すのが一般的ですが、トリートメントで頭皮の状態が

     

    改善することはありません。一時的なダメージであればヘッドスパ専門店でケアをしなくても自宅でトリートメントを行えばダメージを抑えることは可能ですがお悩みが深い場合は頭皮からの修復が必要です。

    そうなると必ず必要なケアが頭皮クレンジングです。毎日シャンプーしていてもシャンプーでは落としきれない頭皮の汚れやスタイリング剤やヘアケア剤の汚れは残ります。

    ヘッドスパトリートメント

     

    頭皮に蓄積された汚れは毛穴を塞ぎ老廃物や重金属の排泄器官でもある髪の排泄を阻害し健康にも影響を及ぼすほど頭皮のクレンジングは重要です。

     

    シャンプーは頭皮と髪に負担がかかるから「あまり頻繁に洗わない方が良い」「2日に1回のシャンプーが良い」「シャンプーの時間は手短に」など、

    いろいろなヘアケア方法が紹介されたり流行ったりしていますが、髪や頭皮には自分では気がつかない外気の汚れや排気ガスの汚れ、ホコリ、花粉、そして就寝中には排泄作用で汚れは溜まっています。

     

    極端に言いますと1日3回洗ってもいいくらいなのですが、物理的に無理がありますので最低1日1回はシャンプーでキレイサッパリと汚れを落としたいところです。

     

    ヘッドスパ専門店でも自宅でも、使用しているシャンプーが仮に1日3回のシャンプーをしたい！　となった時にそれが可能なシャンプーなのか、洗いすぎ・・・と止められるシャンプーなのかによって内容も変わってきますが、頭皮と髪に本当に優しく製造されたシャンプーであれば1日3回シャンプーしても洗い過ぎになることはありません。ヘッドスパ　専門店　自宅

    ではヘッドスパ専門店に行かなくても自宅で毎日頭皮クレンジングすれば同じことなのではないですか？　と思うところですが何が違うのでしょうか？

    ヘッドスパ専門店と自宅での圧倒的な違いは、その洗浄力です。最近のヘッドスパでは炭酸泉でシャンプーやトリートメントをするお店も多くなりましたが、毛穴を開いて奥の汚れまでスッキリと汚れを落とすためにも有効なケアの一つです。

    また、時間をかけて丁寧にシャンプーするヘッドスパ専門店と自宅でのシャンプーでは洗い残しが残りやすいのです。特に後頭部の中心は洗えてなかったり、シャンプー時の自分の癖で同じ場所だけ洗えてなかったりします。

     

    そして、シャンプー後のすすぎ残しです。しっかり洗っているつもりでもシャンプー剤が残っていたり、シャンプーを変えたことで顔にニキビや湿疹ができる場合もあります。ヘッドスパ　専門店　自宅

    原因不明のニキビや湿疹ができてしまったり、なかなか改善しない場合は自宅で使っているシャンプー剤が原因の一つかもしれません。

    シャンプー後によ〜く洗い流すのはもちろんですが、お風呂で最後にシャンプーをする習慣のある方は先にシャンプーをして最後に洗顔をする順番に変えましょう。

    まとめ

    ヘッドスパを専門店と自宅でする違いは３つですが、中でも圧倒的な違いは洗浄力です。頭皮の毛穴に詰まる不要な老廃物ははヘッドスパ専門店での頭皮クレンジングが有効です。

    脱毛などでお悩みの場合はヘッドスパ専門店での頭皮クレンジングと合わせて自宅でも状態にあったシャンプーやトリートメント剤を正しく使用しましょう。

     

    ヘッドスパ詳細はコチラ

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    https://www.8212spa.jp/headspa/

    ヘッドスパ　専門店　自宅

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  • どっちがいい？ヘッドスパとトリートメントの違いとその効果を比較

    どっちがいい？ヘッドスパとトリートメントの違いとその効果を比較

    ヘッドスパトリートメント最近髪の状態が気になってきた！ 抜け毛も多いしパサつきも目立つ。

    なんだか地肌も見えてきたような気がしてシャンプーやトリートメントを変えてみたけど
効果がわからなくて専門店のケアをお探しのあなた。
     

    そんな時はヘッドスパ？　トリートメント？　どっちがいいのかな？　早速みていきましょう。

     

    ヘッドスパとは？

    温水を使って頭皮と髪と両方からケアをします。材料は多種でヘッドスパの技術もお店によって様々です。

    最近はヘッドスパの人気も高くなり美容室、専門店、エステサロンでもヘッドスパを取り入れるお店が増えています。

    ヘッドスパトリートメント美容室で頭皮クレンジングが流行りだした頃からシャンプーで汚れを落としマッサージをすることをヘッドスパ（造語）と呼ぶようになりました。

    頭皮と髪の悩みはもちろん眼精疲労や肩こりの緩和、忙しい日常生活からの開放感、寝不足による疲れ、疲労感が抜けない現代人にマッチしたケアになりました。

    ヘッドスパは普段取りきれない頭皮に蓄積された老廃物を温水とシャンプーで洗い流すことができますが最近はシャンプーを行わないドライマッサージも人気で、こちらもヘッドスパ

    と呼ばれ内容はお店のオリジナルでおこなっているようですね。

    トリートメントとは？

    ヘッドスパが頭皮と髪のケアにたいして行うケアに対して、トリートメントは髪質の悩みに合わせたケアです。

    紫外線、ヘアカラー、パーマでのダメージを受けた髪の修復をするために行います。

    頭皮のケアができると勘違いしてしまうのがトリートメントです。

    ヘッドスパトリートメント 

    トリートメントで頭皮のケアはできません。むしろ頭皮（地肌）の事を考えるとなるべく髪の毛だけに使用して地肌にトリートメント剤が触れないようにする事で頭皮へのダメージを少な

    くします。

     

    髪の毛にトリートメント剤を入れ込んでキューティクルを保護したりダメージを減少させるのがトリートメントの役割です。

     

    髪の状態にあわせて多種のトリートメント剤が季節ごとに発売されますがお店によってはスチームなどを組み合わせて工夫しているようですね。

     

    ヘッドスパというよりは髪のお悩みに対応する集中ケアが中心ですが、美容室でもトリートメントに力を入れているお店が多くなりました。

    頭皮のマッサージやミスト化されたスチームで髪の内部へのトリートメント剤の浸透を促進させたり髪質に合わせた材料を多種類揃えて、満足度を高める工夫をしていますね。

    ヘッドスパとトリートメントどっちがいいの？

    一度傷んでしまった髪の毛を修復することはできません。

    傷んだ髪は、守る役目のキューティクルがはがれて中身がスカスカした状態です。

    ヘッドスパもトリートメントも髪の毛を生まれ変わらせることはできないのです。

    ヘッドスパトリートメント 












髪の毛は排泄器官の一つですが体の機能と違い新陳代謝しませ

    一度傷んだ髪の毛は死んでしまっているのと同じです。

     

    ヘッドスパやトリートメントで表面のキューティクルを保護したりカラーやパーマ、日常生活での髪へのダメージを少しでも予防するために行いますが外的要因で傷んでしまった髪は

    こまめにトリートメントをするのがオススメです。

    トリートメントは洗い流すタイプと洗い流さないタイプがあり、髪を保護するために使用するトリートメント剤を使ったヘアケアのことです。

     

    髪の毛にトリートメント剤を揉み込むようにして脂質分やケラチンを補いキューティクルを保護するだけでもパサついて傷んだ髪の状態は改善されます。

     

    特に紫外線が強い季節はキューティクルがはがれやすく長時間日差しを浴びると髪が変色する場合もあります。

    ヘッドスパ　トリートメント帽子や紫外線カットスプレーなどで日中の紫外線を予防する工夫とトリートメントでこまめにケアをする事でダメージを最小限に抑えることは可能です。

     

    特に波長の長い紫外線A波は室内にいてもガラス越しから髪や皮膚に到達します。トリートメントの目的は今以上に髪のダメージが進行しないように守るためなのです。

    弱っている頭皮の改善はトリートメントではできません。

    では脱毛や薄毛でお悩みの場合はどうしたらいいのでしょうか？
ヘッドスパ　トリートメント

    内部要素でダメージを受けている場合や外的要因で敏感になったりしている頭皮のケアにはヘッドスパがオススメです。

     

    内部要因とは主にはストレスや血行不良、加齢が原因になる抜け毛，うす毛、円形脱毛症などを指し外的要因では頭皮の汚れや詰まり、外部からの経費毒の吸収などがあります。

     

    一度キューティクルが剥がれた髪の毛を基に戻すことはできませんが頭皮と髪ををヘッドスパでトリートメントすることで新しく伸びてくる髪を健康にすることが可能です。

     

    知っておきたいヘッドスパとトリートメントの害

    美容師さんの手が荒れるのはご存知だと思います。

    その理由を知っていますか？

    ヘッドスパ　トリートメント薬剤（ケミカル成分）を日常で使用したり触れたりするからです。カラー剤は強力な薬剤やアレルギー成分を含んでいます。 

    強いアレルギー反応を起こすことがあるパラフェニレンジアミン（ＰＰＤ）、アミノフェノール、レゾルシン、過酸化水素などは毒性が強くショック症状を起こしたり、酷い場合は呼吸困難

    を誘発するほどの毒性です。そしてそのダメージを抑えるために行うヘッドスパやトリートメントでも安心してはいられません。

     

    ヘッドスパもトリートメントも必ず材料を使用します。

    シャンプー、トリートメント、クリームバス、マッサージオイル、スカルプ美容液とお店によって自由に使い分けることができるのですが、使用する材料が頭皮や髪に害があるとしたら？

     

    マッサージの心地よさで、リラックスできたとしても、肝心の頭皮や髪の毛に悪影響がある場合、回数が増えるたびにダメージが加速します。

    ヘッドスパ　トリートメント 

     

     

     

    トリートメントの材料

    トリートメント剤の中身は主に５つ

     

    ①高級アルコール→　とろみをつけるための成分

    ②シリコン成分→　髪を化学的にコーティングして補修する成分

    ③乳化剤成分→　シャンプーではがれたキューティクルを補修したり、成分の水と油を混ぜ合わせるための成分

     

    ④補修成分→　髪のダメージを防ぐための有効成分

    ⑤水→　ほとんどは水でできています。

     

    ④⑤以外は使い心地をよくするために開発された技術の結晶のようなものですが髪にもみこまないとその役目を果たせません。

     

    そして頭皮に残らないようにしっかり洗い流す必要があります。一時的に修復させるために科学的成分をしっかり配合していますので使い方を間違えると効果も半減しますし頭皮のダ

    メージも誘発します。

    ヘッドスパの材料

    トリートメントと同じく使用方法によって効果にも差が出てきます。

    ヘッドスパの場合はシャンプーで洗い流す頭皮クレンジングを取り入れているお店も多いですがそのシャンプーも気になるところです。

    ヘッドスパ　トリートメント

    シャンプーで汚れをおとして毛穴につまった不要物を取り除くのがヘッドスパの目的のひとつでもありますが、そのシャンプーで頭皮がつまり毛穴がふさがれる場合が多いのです。

     

    シャンプーのイメージは泡たっぷりでゴシゴシ洗う・・だと思います。　でも、そのシャンプーで汚れが落ちないとしたら？　いったい何のために髪を洗うのでしょうか？

     

    シャンプーで汚れがおちない‥なんて信じられないかもしれませんが、シャンプーに入っている有効成分では汚れは落とせないのです。

     

    シャンプーは「アニオン系界面活性剤」で泡を立てて汚れを落としています。界面活性剤とは台所にある中性洗剤と同じです。

    この界面活性剤の「マイナス電子」が髪にくっついて髪の毛同士が反発してゴワゴワした手ざわりの悪い髪の状態になります。

     

    キューティクルをはがした状態をカバーするために「コーティング剤」で髪の表面をコーティングして一時的にサラサラした手ざわりをつくりますが、続けると頭皮に油膜を張り毛穴をふ

    さいでしまいます。

    ヘッドスパ　おすすめ 

    お肌と同じで、毛穴がふさがれた頭皮は排泄力が弱まり本来の「重金属の排泄」の役目をはたせなくなります。そして栄養がいきとどかない髪は細くなり、抜け毛が増え、脱毛へと進ん

    でいく、この悪循環にはまらないように、ヘッドスパもトリートメントも信頼できるお店を選ぶことが大切です。

    ヘッドスパかトリートメントを選ぶ時の基準として
    ヘッドスパ　トリートメント 

     

     

     

    「洗いすぎは頭皮によくないですよ」

    こんなことを言われた時は続けても効果は期待できないでしょう。　本来シャンプーは汚れをおとすものですから、安全なシャンプーなら「洗いすぎ」はありません。

    一般的にはヘッドスパとトリートメントを以下のような人にオススメしています。
ヘッドスパ　トリートメント

    トリートメントが向いてる方はこんなお悩み
・髪の毛がパサつく
・髪の毛がまとまらない
・ヘアカラーなどで痛んでいる 

    ヘッドスパ　トリートメント

    ヘッドスパが向いてる方はこんなお悩み

    • 肩こり、首こり、眼精疲労
    • 抜け毛、薄毛で悩んでいる
    • 髪質をなめらかにしたい　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

      どっちがいい？ヘッドスパとトリートメントの違いとその効果を比較のまとめ

      トリートメントは髪の修復。まとまりが悪い毛質やパサついた髪の毛を落ち着かせてくれる効果があります。

     

    ヘッドスパの場合は、より深い悩みにも対応できる要素が多いですね。抜け毛や薄毛の改善には、頭皮の状態を修復できるヘッドスパがオススメです。

    リラクゼーション目的でヘッドスパをご利用されても満足度は高くなると思います。

    髪の毛の痛みが気になるときはトリートメントで修復。　頭皮の回復はヘッドスパ、リラクゼーションはヘッドスパ！　と悩みと用途にあわせて選んで下さいね 。

    ヘッドスパトリートメント

     

     

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  • ヘッドスパの種類と驚くべき効果まとめ！

    ヘッドスパの種類と驚くべき効果まとめ！

    ヘッドスパと聞くと「気持ち良さそ〜」というイメージが浮かびますね。確かに頭をマッサージされるとウトウト〜と眠くなります。

    肩や首のコリをほぐして髪まで洗ってくれるんですから想像しただけでも「気持ち良さそう〜」な気がしますね。

    ヘッドスパ効果ですが、ヘッドスパの効果はそれだけでは終わりません。女性がエステサロンのフェイシャルで汚れを落とすように頭皮にも不要な汚れが蓄積されています。

    普段のシャンプーでは取りきれない皮脂のつまりや老廃物は毛穴を塞いで育毛環境が劣悪な状態になっています。

    それが薄毛や抜け毛、脱毛症の原因にもなっているのです。

    自宅で手の届かない特別なケアがヘッドスパの特徴でもあります。

    １、ヘッドスパとは？

    大人気のヘッドスパですが椅子に座ってトリートメントするタイプからベットで寝ながら行う方法まで種類も豊富で近年さらに人気が高まっているようです。

    ヘッドスパ効果頭皮のクレンジングから髪の修復とリラクゼーションを目的として専用のクリームやオイルを使用したマッサージ技術が中心で美容室、ヘッドスパ専門店、エステサロンなどを中心に

    全国で広まっています。

    日本では「ヘッドスパ」という造語が認知されていますがヘッドスパの由来はインドの伝承医学に基づいたアーユルヴェーダが発祥なのです。

    ヘッドスパの由来である「アーユルヴェーダ」とは？

    アーユルヴェーダとは心、体、魂からアーマ（未消化物）を取り除く本来の自分に戻る生命の化学のことを意味します。

    インド伝承医学で5000年以上も前からある世界三代医学の一つと言われています。

    ヘッドスパ効果サンスクリット語のAyuh(生命、寿命）Veda(化学、知識）からきた伝統医学の一つで日常生活の中に自然を取り入れた予防医学です。

    食事法、瞑想健康法で若さと長寿を保つ「アーユルヴェーダ」とは生命をそのものを化学する医学で自然のエネルギーから体が構成されていると考えられていますが

     

    「不要なもの」「未消化物」「不純なもの」をドーシャ（アーマ）と呼びこのドーシャのバランスが崩れると未消化物が滞り体調に不調をきたすと考えられています。

    アーユルヴェーダにおいて体を構成する体質は３つに分かれます。

    ヘッドスパ効果「ヴァータ」（風）　「ピッタ」（火）　「カパ」（水）

    この３つのエネルギーバランスが取れている状態がベストなのですがその日の心理状態や環境、性格、体質によって変化します。

    旅行先で調べるとヴァータ（風）のエネルギーが強くなったりすることもあります。

    本場のスリランカやインドネシアのマッサージやヘッドスパでは「アーユルヴェーダ」で３つのエネルギーを調べて体質と性格にあうオイルを使用して行います。

    日本でも「アーユルヴェーダ」は根強い人気がありますね。

    ２、ヘッドスパの種類

    ヘッドスパ効果
    アーユルヴェーダからバリニーズトリートメントへ流れて１７世紀のジャワ王室で、結婚前に全身を磨くためや女性が美しさを保つために行われていた

     

    バリニーズトリートメントの一つで王族から庶民へ広まったマッサージのなかに、インドネシアで盛んなクリームバスがあります。

     

    ヘッドスパの代表格「クリームバス」

    インドネシア伝統の髪と頭皮のトリートメントです。

    日本でも大変人気のクリームバス。

    クリームを塗布しながら指圧に近いマッサージをします。

     

    本場のクリームバスでの指圧は日本人には強めで痛みを感じる場合も多く日本人用にクリームバスのトリートメント手技を工夫して出しているお店が多いようです。

     

    バリ島で受けるクリームバスは泣くほど痛い・・・記憶が蘇ります。

    椅子に腰掛けてバティック風のガウンを着て行うクリームバスは肩のマッサージも一緒になっていてオイルマッサージと併用して行うのも本場のクリームバスの特徴です。

     

    ポピュラーなクリームバスのクリームはアボカド、ジンセン（朝鮮人参）アロエ、キャロットなどですがお店によって独自色を出すために精油をブレンドして香りのリラックスなども取り入れています。

     

    クリームバスの種類をみていきましょう

    アロエクリーム

    保湿効果が高く、髪の芯からまとまりやすくしっとり艶やかに仕上がります。乾燥してパサつく髪のダメージ回復に最適です。

    アボカドクリーム

    オレイン酸やビタミンEが豊富に含まれ髪のアンチエイジング効果が期待できます。

     

    髪のボリュームを抑えてしっとりしなやかに仕上げますので梅雨や湿気の多い時期は特にオススメです。

    ジンセン（朝鮮人参）

    生薬の働きで毛根に働きかけ、ハリ、コシをあたえてくれます。

    細毛、薄毛のボリュームアップにもオススメです。

    キャロットクリーム

    枝毛、ダメージで弱ってしまった髪に艶と弾力をあたえてくれます。

    シロダーラ

    アーユルヴェーダの考えを元にしたトリートメントで脳へと届く深いリラックス効果があります。

    ヘッドスパ効果

    額の一点に温かく心地よいオイルを垂らし続けることで脳と心のリラックスを誘い瞑想体験ができるヘッドスパです。

     

    「第3の目」とも呼ばれる「チャクラ」を開き脳と神経の疲れをとって脊髄まで健康になるのが目的です。

     

    体験した人によって感想はまちまちですがバリ島で受けた時はほんの小さな物音にも敏感に反応してしまうくらい脳がリラックスしましたね。

     

    お店選びをする時は周りが静かな環境で受けられるのかどうかによってもシロダーラのトリートメントのイメージが変わるヘッドスパの一つです。

     

    オイルヘッドスパ

    もっともポピュラーなヘッドスパ「オイルマッサージ」オイルに好きな香りのアロマオイルをブレンドして頭皮のマッサージを行います。 ヘッドスパ効果オイルマッサージで行うクリームバスの手技はリラックス目的から頭皮の緊張やコリをほぐして緩めたりお店によっては小顔効果の高い頭蓋骨の調整を行うものもあります。

     

    基本的には頭皮の汚れを落として血行を促進するためのヘッドスパになります。

    クリームバスを行う前にオイルマッサージで頭皮をほぐしたり汚れを浮かせて次のヘッドスパを行う組み合わせもあります。 

    頭皮クレンジング

    薄毛に悩む人にオススメなヘッドスパ「頭皮クレンジング」

    ヘッドスパというとクレンジングという言葉が入ったメニューが増えています。

    頭皮クレンジングとはその言葉のまま頭皮をクレンジング（汚れを落とす）するヘッドスパです。 ヘッドスパ効果スカルプ（頭皮の意味）のシリーズを使用してのシャンプークレンジング、ヘアトニック、ヘア美容液なども多種類出回っています。

     

    頭皮の汚れを落とすことを目的としたヘッドスパのことを言います。

    頭皮クレンジングの目的は詰まった皮脂や普段のシャンプーで落としきれない

     

    汚れを毛穴の奥から洗い流すことで、次の行程になるトリートメントの効果を高めたり育毛促進にも必要なケアになります。

    炭酸ヘッドスパ

    ペタンコ髪がふわっふわになるヘッドスパ「炭酸ヘッドスパ」

    美容室やヘッドスパ専門店などでも炭酸をつかったトリートメントが人気です。

    ヘッドスパ効果

    炭酸泉でシャンプーをしたり美容液を炭酸ガスで頭皮に噴霧しているお店もありますしマッサージ前に炭酸スプレーを頭皮や髪、デコルテ、肩にかけてトリートメントを行っているお店もあります。

     

     

    炭酸ヘッドスパの魅力はなんといっても効果の高さと早さでしょう。

    同じシャンプー剤を使用しても炭酸水で洗うと仕上がりが違ってきます。

     

    炭酸ヘッドスパとは主に炭酸水を使用したヘッドスパのことをいいますが、頭皮の血行促進はもちろん髪のツヤ感や仕上がりのクオリティーに差が出るトリートメントです。

     

    炭酸ヘッドスパを選ぶ場合は水に炭酸ガスが溶け込んだ分子の小さな炭酸ヘッドスパがオススメです。

    ヘッドスパの驚くべき効果

    　≪頭皮からストレスの開放≫

    　実は抜け毛、うす毛の最大の原因はストレスです。

    　ストレスをため込むと頭皮も硬くなり毛が抜けはじめます。

    ヘッドスパ効果その頭皮は「重金属の排泄器官」でもあるのです。

    有害ミネラルといわれているアルミニウム、水銀、カドニウム

    鉛などの排泄器官になる重要な役目をしている頭皮にとって

    ストレスを開放することはヘッドスパの心地よさのみならず

    健康維持にも大切なことです。

     

    ヘッドスパの驚くべき効果はストレスの開放だけではありません。

    ヘッドスパ効果

    ・頭皮の汚れを落とす

    ・抜け毛予防

    ・うす毛、円形脱毛症の予防

    ・白髪の予防

    ・髪質の改善

    ・髪に栄養をあたえてハリ、ツヤを出す

    ・髪のダメージの緩和

    ・育毛促進

    ・肩こりの解消

    ・眼精疲労の緩和

    ・小顔効果

    ・顔のリフトアップ

    ・顔のくすみ解消

     

    ヘッドスパの効果は日常のケアではとりきれない

    頭皮の汚れを取り除き血行促進させることで育毛に影響をあたえる

    毛根部分をしっかりさせて健康な地肌としなやかな髪に改善することと

     

    頭皮と心のストレスをとりのぞき全身に影響をあたえるほどの

    効果を発揮するのです。

     

    流行りのヘッドスパをご紹介！

    コチラもご参考にしてください。

    https://www.kyomi.8212spa.jp/recommend/2577/

    ヘッドスパの種類と驚くべき効果のまとめ

    インドネシアにクリームバスが伝わったルーツは生活スタイルに関係しています。

    それは、頭の上に重い物をのせて軽々と運ぶ習慣があるからのようですね。

     

    疲れた頭をいたわる為に頭皮のケアが定着したことと、日差しが強いお国ならではの知恵がつまったケアがクリームバスで、髪を守るための民間の自然療法です。

    ヘッドスパ効果

    日本でヘットスパが人気になった理由もストレス社会の影響でニーズが増えたことと水に恵まれた日本独自の方法で技術や手技を工夫し効果の高いケアがうけられるようになったからと言えるでしょう。

     

    目的にあわせてお試しヘッドスパなどもお店によって用意があるようですので

    実際に試して合うヘッドスパをみつけるといいですね。

    ヘッドスパ効果

    頭皮と髪のエイジングヘッドスパ

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  • 今流行りのおすすめヘッドスパをご紹介！

    今流行りのおすすめヘッドスパをご紹介！

    ヘッドスパおすすめ人気のヘッドスパですが、もともとはアーユルヴェーダ発祥でリラクゼーションが中心のトリートメントでした。

    最近は美容室でもヘッドスパがあるのが当たり前になり、ヘッドスパを取り入れた育毛専門店も増えてきています。

    薄毛に悩む方に最適で育毛効果もあるヘッドスパ、実は様々な種類が存在しており、目的により選ぶべき種類は異なります。

    実際にはどんなヘッドスパが人気なのかみていきましょう。

    流行りのヘッドスパ　１、オイルヘッドスパ

    頭を濡らさずにオリーブオイルやホホバオイル、アロマオイル、アーユルヴェーダオイルなどを使ってハンドでマッサージします。

    ヘッドスパおすすめ

    手軽に受けられることとシャンプーをしないのでドライヤーで髪を乾かす必要がありません。ドライヘッドマッサージやドライヘッドスパとも呼ばれますがマッサージの心地よさが

    人気です。頭皮のツボを刺激したり頭皮をマッサージすることで血行がよくなり眼精疲労にもよさそうです。

     

    頭皮だけでなく頭蓋骨の矯正を取り入れて小顔効果や頭を小さくしたりする技術を行っているお店もあります。

    ですが、頭皮と小顔って関係あるのでしょうか？

    頭皮というよりは頭蓋骨のゆがみを調整するマッサージです。

    頭蓋骨は２０数個のパーツからできています。

    パズルのように組み合わさって頭蓋骨を形成していますが少しづつゆがんで広がり頭も大きくなるのです。

    顔のマッサージと併用してドライヘッドスパを行うことでより小顔効果が高く4～5年前から人気が出てきました。

    頭皮をマッサージされる心地よさで疲れがとれるのと、なんといっても手軽さが人気のヘッドスパです。

    流行りのヘッドスパ２、炭酸ヘッドスパ

    炭酸は古くから美容と健康に効果があると言われ現代ではその万能さが注目を浴びています。

     高濃度炭酸泉で髪を洗ったりトリートメントするヘッドスパはその効果から根強い人気です。一般のヘッドスパと炭酸ヘッドスパと何が違うのでしょうか？

     

    髪を濡らしてシャンプーしたりトリートメントする時に使用する水の違いです。

    例えば、水道水で煎れたコーヒーと湧き水や浄水したまろやかな水で煎れたコーヒーは、まろやかさや味が全然違いますよね。

    お料理なんかも水で味も変化するそうです。一般的には水道水でヘッドスパを行いますので塩素なんかで髪が痛んだり皮膚も乾燥しやすいんですね。

    ヘッドスパの水を炭酸水に変えるとどうなるの？

    ヘッドスパおすすめ炭酸泉とは水に二酸化炭素が溶け込んだもので1㍑に０．２５g以上の二酸化炭素（250ppm)が含まれているものを炭酸泉といいます。

    発生させる本体によって二酸化炭素の量と発生方法が異なっています。

    含有量が少ない物もあればお湯と同時に発生させるものからお湯自体を炭酸泉に変えているものまで様々ですが効果が高い炭酸泉の見分け方があります。

    それは「飲んでみる」ことです。

    実際に飲んでみると上質の炭酸泉は炭酸の味がちゃんとするんです。

    お店で飲ませて下さい。とは言いづらいですけどスタッフの方に飲んだらどんな味ですか？と聞かれてみるといいかもしれません。

    適した濃度の効果の高い炭酸泉を扱っているお店なら

    「炭酸の味がする」ことをご存知のはずです。

    また、それだけではなく炭酸に以下のような効果もあると言われています。

    炭酸泉の３大効果

    １、結構促進

    ２、老廃物の排出を促す

    ３、皮膚や筋肉を柔らかくする

    炭酸泉は髪、頭皮はもちろん皮膚からも吸収してくれます。

    血管拡張作用で全身の血流がよくなります。

    私たちは肺に呼吸によって酸素を取り込みます。　肺に入った酸素は肺胞から血液中に溶け込んで全身を巡り二酸化炭素を排出します。

    炭酸が頭皮や皮膚から入り込むと「二酸化炭素が増えた」と勘違いして全身に酸素を送るために血流を増やしてくれます。

    その作用で血行促進ができるのです。

    炭酸ヘッドスパで忘れてならないのが汚れの落ち具合です。

    シュワシュワ―という独特の泡が立ちます。

    ヘッドスパおすすめ

    あのシュワシュワーが心地いいと人気の所以でもありますね。

    炭酸泉でシャンプーすると芯からスッキリした気分になります。

     

    あれは気分だけではなく実際に汚れが落ちているからスッキリします。

    シュワシュワーの気泡の泡が毛穴の奥の奥まで入り込み洗浄力を高めています。

     

    タンパク質を吸着して、頭皮にたまった古い皮脂や皮脂詰まりを吸着するようにして汚れを落とすことができるのが炭酸泉の凄さです。

     

    普段のシャンプーでは落としきれない老廃物を炭酸泉のシュワシュワーの泡が

    落としてくれるのでその後のヘッドスパの行程の効果も高くなります。

     

    頭皮や毛包をやわらかくして理想の毛周期に近ずけます。特にトリートメントが浸透しやすくなり仕上がりに違いが出ているようです。

    流行のヘッドスパ３、クリームバス 

    インドネシア伝統のヘッドスパがクリームバスです。

    美しい黒髪の秘訣こそはクリームバスを使ったトリートメントにあります。ヘッドスパおすすめ天然のハーブやフルーツ、天然植物材料を使ってのマッサージは硬くなった頭皮をやわらかくして美しい髪に仕上げます。

    眼精疲労やストレスの緩和にも効果的なトリートメントだと言われています。

     

    お店によって多少の違いがあるようですがシャンプーで髪の汚れを落として髪質に合わせたり香りの好みのクリームバス（トリートメント剤）でマッサージします。

     インドネシア式のクリームバスは頭皮のツボを刺激する強めの手技が多く痛みを感じる方も多いかもしれません。

     

    専門店や美容室でのクリームバスは日本人用にアレンジした心地よいマッサージで人気を集めています。

    ヘッドスパおすすめアボカド、アロエ、キャロット、ジンセン

    などが一般的に使用する材料ですが

    頭皮のケアというよりは髪の改善のためのヘッドスパです。

    本場のバリ島でのクリームバスはボディーコースと組み合わせているお店が多いようです。

    使用する材料によって、その効果は違いますが紫外線からキューティクルを保護したり痛んだ髪のトリートメント材としての効果もあります。

    流行のヘッドスパ４、頭皮育毛ヘッドスパ 

    リラクゼーションのヘッドスパが人気の中で、うす毛や脱毛、白髪の改善目的のヘッドスパも増えてきました。

    女性の抜け毛や薄毛のお悩みは近年、急増しているようです。カツラや付け毛で誤魔化すよりも頭皮からの改善を希望する方や頭皮から修復して髪を健康にしていくヘッドスパも

    人気が高いようです。

    ヘッドスパおすすめ

    髪にも生活習慣病があり、３大要因で少しづつ進行していきます。 

    １、髪のキューティクルの損傷

    ２、頭皮の軟化（老廃物の汚れ）

    ３、毛包の軟化（老化）

     

    ドライヤー、アイロン、ブラッシング、シリコン（コート剤）、パーマ剤、カラー剤、紫外線などが原因でキューティクルが傷み髪もパサパサしてツヤを失う初期症状からカラーが落ちやすく

    なったり、パーマがかかりにくくなる末期症状まで気がつかない人もいます。

     健康な髪の成長サイクルは発毛してから

    成長期（ANAGEN）が５−6年

    退行期（CATAGEN）が数週間

    休止期（TELOGEN）が数週間で脱毛します。

     

    毛包からはつねに２本〜３本の毛が生えています。

    １本は退行期から休止期に向かってこれから抜けていく毛。

    もう１本は成長期に育つ毛です。

     たえず毛包の内部ではこの活動が繰り返され10万本の髪が維持されています。

     ところが３大要因が毛包の活動を弱めてしまい成長期の期間が短くなり毛が細くなっていきます。

    さらに悪化すると脱毛して発毛がないことを脱毛症といいます。

    そして、髪の生活習慣病を誘発する最大の原因は「ストレス」なのです。

    ヘッドスパおすすめ

    ー脱毛症と神経ー

    髪が抜ける時は痛くないですね。ところが正常の髪を引っ張ると痛いのです。

    神経が髪につながっているからです。

    神経の命令で髪があるべき所に発毛させようとします。ところが「ストレス」などで神経が休止してしまうことがあります。

    それは、健康な髪には７つの用途の神経がつながっていて栄養成分の補給や成長の命令をしていますが「ストレス」などで神経が休止始めます。

    脱毛までは次の１、２、３、４、５のように変化していきます。

    １、健康な髪（神経につながっている）

    ２、神経が切れ始めて髪が細くなり成長が遅くなる

    ３、髪が伸びなくなり産毛のようになり始める

    ４、毛穴はまだあるが産毛のような髪しかない

    ５、毛穴もない

    改善するためのヘッドスパは頭皮と髪の状態に合わせたシャンプーや育毛剤を使用して頭皮を健康な状態にすることとリラックス効果でストレスを解放するのが目的です。

    ヘッドスパおすすめ

    流行りのヘッドスパ５、シロダーラヘッドスパ

    インドの伝承医学アーユルヴェーダの理論を応用したヘッドスパのトリートメントです。人肌に温めたオイルを眉間の１点に流し続けることで深いリラクゼーションと瞑想状態へと誘い

    ます。「第３の目」とも呼ばれる「チャクラ」を開き脳と神経の疲れをとって脊髄まで健康になるのが目的のヘッドスパです。　

    ヘッドスパおすすめ脳のリラックスと心の解放を目的としたヘッドスパでストレスを溜め込んで眠れない時や疲れを感じた時にオススメです。

    不規則な生活や忙しさでもおこる自律神経の乱れや精神の安定にも効果が期待できます。

    しかしながら、シロダーラヘッドスパは体験した人によって感想はまちまちでもあります。

    「深いリラクゼーションが得られて満足した」

    「サロンの騒音が気になってリラックスできなかった」

    という、ふた通りの意見に別れるのはシロダーラヘッドスパを行うお店にもよるところが大きいようです。

    お店選びをするときは、静かな環境でシロダーラヘッドスパが受けられるのかどうかも「リラックス」できるかどうかの基準になります。

    ヘッドスパ・おすすめのまとめ

    リラックスと心地よさが人気のヘッドスパですが、まとめると髪質の改善か頭皮の改善によってヘッドスパの内容も変わってきます。

    お悩みや用途に合わせて目的にあったヘッドスパで高いリラックス効果とを実感されてみてはいかがでしょうか。

    ヘッドスパおすすめ

    頭皮と髪のヘッドスパ

     

     

     

     

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  • バストアップブラで日中も付けてOKのものってある？

    バストアップブラで日中も付けてOKのものってある？

    １、楽なナイトブラを一日中着けていたい人へ

    ノンワイヤーブラの楽さを知ると他のブラは着けられない。そんな女性も多いのではないでしょうか？バストカップがF以上の方に意外とナイトブラを日中も着けている人が多いですね。

    バストアップブラ日中

    日中に着けるブラと違って必要以上の締め付けをしない設計で着用感が楽に作られているナイトブラでは目的用途がまったく違います。

    そんなナイトブラを日中に着けていると後々取り返しのつかないことにもなりかねません。

    バストの垂れの原因は筋肉の老化とクーパー靭帯の損傷にあります。

    ℹクーパー靭帯とは？ℹ

    乳腺と大胸筋をつなぐ弾力性のある大切なコラーゲン繊維の束です。バストと大胸筋をつなぎ支え胸筋の上にのった乳腺のふくらみを支えてバストの形を保つ働きをしています。ランニングなどの運動による振動や極端なバストマッサージや吸引などで痛めると否応なしに下垂を加速させてしまいます。

    特に大きなバストの女性はバスト自体も重く垂れやすいことに加えて「バストを揺らす」行動は避けなくてはいけません。

    日常生活の上でも走ったり段差を動くことでバストは揺れます。

    揺れるバストをしっかり固定して安定させるのが日中のブラの役目でナイトブラの構造ではバストを支えきれない為一般のナイトブラを一日中着けるのは避けられた方がいいですね。

    バストアップブラ　日中

    ２、昼夜兼用できるナイトブラの選び方

    バストアップブラ日中

    ナイトブラと昼用ブラは同じブラジャーでも構造がまったく違う物です。

    何がどのように違うのかをみていきましょう。

    「昼用ブラジャー」　

    どのブラも共通した目的は乳首とバストの保護。

    洋服から透けて見えるのを防ぐためにもブラを着用して隠しています。乳首は粘膜ですので敏感でデリケートな部分です。外部との接触や摩擦から守る役目があります。

    もう一つの目的は形を崩さないようにすること。

    そしてバストの揺れを防ぎ固定させるために着用します。

    バストのほとんどは脂肪ですので背中や脇下移動しやすいことと、一度損傷すると繋げないと言われるクーパー靭帯を保護しながら昼間のカラダの動きに合わせて作られています。

    バストアップ　ブラ　日中

    ・ワイヤーを入れて重力で下に引っ張られるのを防ぐ

    ・多方面の動きに合わせて生地のカット数が多い

    ・美しく見せるため補整力を重視

    ・上半身を起こした状態の動きに対応

    「夜用ブラジャー」

    夜用ブラジャー（ナイトブラ）の目的は形を崩さないためです。昼用ブラでガードしていても就寝時にバストの形が崩れては台無しです。

    かといって昼用ブラを就寝時に着けていると苦しくなったり血行不良になりやすく逆効果になってしまいます。昼用も夜用もカラダの動きに合わせて作られていますので目的が違ってきます。

    バストアップ　ブラ　日中

    ・横になった方向へ流れるのを防ぐ

    ・あおむけの状態で横に流れるのを防ぐ

    ・うつぶせの場合のバストの押しつぶしを防ぐ

    このように昼用と夜用（ナイトブラ）は目的が違います。

    昼用を就寝時に着けて寝るのは絶対避けるべきです。

    夜用（ナイトブラ）を日中に着けるとしたら補整機能の優れたタイプが唯一オススメですが

    兼用できるナイトブラを選ぶとしたらカラダが起きてる状態でも３６０度下垂を防ぐ機能付きがいいですね。

    バストアップ　ブラ　日中

    ３、着けただけでバストアップできる育乳ブラとは？

    育乳という言葉をよく聞きますが実際にブラで育乳って可能でしょうか？

    そもそも育乳とは？バストアップ　ブラ　日中

    バストの発育のピークは20歳前後と言われています。それ以降にハリやツヤを失って下に垂れはじめるのは誰にでも起こることです。

    乳腺や脂肪細胞を包んでいる皮膚の老化で皮膚自体が弛緩してバストが垂れてしまったり胸筋の衰えでバストを支えられなくなるのが大きな原因ですがブラで育乳をする場合はブラのタイプと元々のバストの大きさに関係します。

    まずブラの種類からみていきましょう。

    一般的に販売されているブラの種類は３パターンです。

    1⃣スポーツブラのようなノンワイヤータイプ

    美乳に育てることよりも着けごごちの楽さと外部からバストを守ることが中心です。ナイトブラはこの分類に入ります。

    2⃣一般的なブラジャー

    補整タイプのブラが大変人気のようですが実際はデザイン重視のブラで補整はできません。1年ほどの使用で肩紐が伸びてしまうかお洗濯で生地がボロくなるブラが多く育乳効果はありません。

    3⃣補整ブラジャー

    育乳効果が期待できるブラです。ですがAカップの人がCカップになることはほとんどなく、もともとあったバストの脂肪が何らかの原因で脇下や背中、お腹に移動した脂肪を戻して補整するためのブラです。

    バストアップ　ブラ　日中

    ４、バストの脂肪は様々な原因で流れやすい

    バストの９０％は脂肪です。大切な乳腺を柔らかいクッションのように包み込む役割があるからです。バストの脂肪とお腹や背中の脂肪は基本的には同じものです。

    ダイエットをするとバストまで小さくなってしまうのは他の脂肪と一緒にバストの脂肪が落ちてしますためです。

    そのバストの脂肪は他の脂肪よりも柔らかく流れやすい特徴があります。

    下記の✅に当てはまったらバストが流れているかもしれません

    ✅バストが小さくなってきた

    ✅二の腕太くなった

    ✅背中にぜい肉が付いてきた

    ✅バストの左右の大きさの違いが目立つ

    ✅ブラのカップが余ってる

    バストアップ　ブラ　日中

    日中は歩く、走る、立つ、しゃがむの動作とともにバストの脂肪は下に横にと流れていき夜はあおむけ、横向き、うつぶせの動作とともに横と上に流れて潰されます。

    特にランニング時のバストの揺れや寝ている時に横を向くことでバストを支えているクーパー靭帯は損傷してしまい形が崩れていきます。

    ５、育乳ブラは効果なしと思っている人に

    普段何気なく着けているブラですがバストを美しく保つためには欠かせない下着です。

    毎日ブラを着けてるのにバストの形が崩れてきたり小さくなったと感じた方はブラ自体の見直しをオススメ致します。

    育乳するには条件があります。条件を満たしているブラを毎日つけることでバストの脂肪を脇下や背中に流すことなく美しいバストを保つことができます。

    ・立体裁断方法のブラ

    ・着けておさまったバストが動いても移動しない

    ・血行促進効果が期待できる

    ・カラダに圧迫を与えない

    ・着けてるだけで乳腺の働きが活発になる

    ・日中と夜（ナイトブラ）は使い分ける

    こんな条件を満たしたブラを毎日着けるとこれから将来のバストの形は大きく変わります。

    ほとんどの日本女性のブラを選ぶ時の基準は何だと思いますか？

    デザインです。

    バストアップ　ブラ　日中

    確かにデザインは気になりますよね。

    育乳できるブラの条件を満たしたブラとなるとデザイン重視の一般的なブラには期待できません。そこで補整下着・・・となるわけですが

    補整下着と言うと

    「ダサい」「苦しい」「可愛くない」

    そんなイメージが強いのは確かです。

    補整下着の育乳ブラは豊胸手術はしたくないけどバストを大きくしたい人や今のままのバストの形をキープしたい人には必須のブラです。

    バストアップ　ブラ　日中

    ではナイトブラで育乳はできるのでしょうか？

    ナイトブラの目的は寝ている間に起こるバストの下垂や横流れを防ぎクーパー靭帯を損傷させないことです。

    寝ている時のバストを整えてもそれだけで育乳はできません。

    日中のブラの選び方も大切です。

    日中の活動時のカラダの動きに合わせてバストを守りながら固定させて締め付けず血行促進させる補整ブラを着けることで背中や脇下に流れてしまっていたバストの脂肪をあるべき位置に戻し毎日着けることでバストの脂肪が定着してきます。

    バストアップブラで日中も付けてOKのものってある？　まとめ

    結論から言いますとナイトブラで育乳はできません。

    今のバストの状態を保つためや寝ている間に流れてしまったバストを元の位置に戻す事は可能です。

    日中も着けてOKのバストアップブラは数少ないですがあります。それもやはり育乳までの効果は期待できないかもしれませんが現状維持は期待できます。

    夜はナイトブラ、日中は補整ブラ。

    機能性とデザイン性を兼ねあわせた補整ブラがオススメです。

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  • さぁ、はじめよう体質革命！この食事方法で体質を変える。

    さぁ、はじめよう体質革命！この食事方法で体質を変える。

    バランスのよい食事をするから痩せられないし不調が起こる

    １日３食バランスよくキチンとお食事しているのでしたら直ぐにやめた方がいいです。

    痩せる　方法　食事

    病院通いしてるおじいちゃん、おばあちゃん、健康診断で引っかかった中高年、ひざや腰が痛くて、歩くのがツライ。

    体脂肪と内臓脂肪の増加。

    お医者様から痩せるように言われた。

    高血圧、糖尿病予備軍または糖尿病。

    こんな健康状態でお困りの老若男女にこの質問をしてみるとその答えがわかります。

    痩せる　方法　食事

    １日３食ですか？

    はい、３食キチンと食事を摂るように気をつけてます。

    っとお答えする方が多いでしょう。

    その食事の内容は？

    「朝ご飯」

    パンにヨーグルトにフルーツか和食

    「お昼」

    サンドイッチか麺類又はランチ

    「夜ご飯」

    白米のご飯とお魚かお肉をメインに野菜類にお豆腐、海藻類も。

    ・・と意外とバランスを考えて栄養満点な献立の方が多いんですね。どうしても一人暮らしの方は外食が多くなるようですが40代以降の主婦の方は1日3食が基本ですが夕食の炭水化物をやめてみたり、朝ご飯をしっかり食べて夜ご飯を少なくするような食事方法に変えて努力されている方が多いです。

    さて、日本人の平均寿命がまたまた伸びて世界２位になったそうですね。

    でも、おかしいと思いませんか？

    そんなに長寿なのに３人に１人は癌になる。

    若年層の糖尿病が増えている

    糖尿病、高血圧は増えている

    そして怖いのが痴呆症。

    欧米に比べると日本は痴呆老人が多いのだとか・・・。

    「１日３食バランスよく食べる」のが理想とされる現代の栄養学では健康を維持することもダイエットも失敗する・・・という事実に気づきました。

    お客様の生の声をお聞きして気づいたことが体質改善法につながりました。

    食べ物には「思考を変える」程の力があります。

    体質改善するとからだの不調がないのが普通の状態。普通の状態で自然とやる気が起こるようになり、お仕事はもちろん私生活も充実します。

    そしてダイエットもです！

    サロンで本格的な痩身メニューを導入して約15年、カウンセリングを通してお客様の生活パターンや食事の傾向、お食事ノートの記入内容をチェックしながらヒヤリングを続けるなかで

    「体が元気になる食事」「リバウンドしない食事方法」を研究すると「バランスのとれた栄養満点の食事」こそが不調の原因で無理なく痩せられる食事方法は健康維持にも役に立つ。

    それが結局は一番自然体の体質改善だと気づいたのです。

    痩せる　食事

     

    私が書いている内容は実店舗での経験に基づいての内容です。

    体質革命して、いつまでも健康で若々しく過ごすには？

    「誰でもなれる健康食事法」

    バランスのとれた食事はすぐやめる

    痩せる　体質改善

     

    その理由は

    食べ物の消化でエネルギーを大量に使ってしまうからです。

    ほとんどの方は１日のエネルギーの６０％～７０％を消化に使います。　

    ７０％もです！！　ということは残りの３０％程で日常生活をまかなうんですね。

    肉体的活動（心臓を動かす、呼吸する）やお仕事、家事、育児、学習、運動、遊び、これ全部です。

    お食事を1食分を消化するにはフルマラソン１回分ものエネルギーが必要と言われます。

    ３食バランスよく食べるということは活動に必要なエネルギーが残らない計算です。

    そうするとどうなるか？

    ✳疲労感

    ✳体力の低下

    ✳虚弱感

    ✳やる気が出ない

    ✳太る

    こうなります！

    じゃあどうすればいいの？

    １、朝ご飯は食べない

    朝食に白米やパン、ヨーグルトを摂るのはエネルギーの大量消費です。

    加工された食べ物を一切禁止して胃腸を休ませてあげましょう。加工品のかわりの朝食は新鮮な果物や生の果物ジュースだけ。

    痩せる　体質改善

    ジュースといってもパックに詰められた生絞り１００％ジュースや絞って5分以上経過したジュースに栄養は含まれていません。

    あくまでも生の果物か生の果物を絞った（作りたて）のジュースのどちらかを、なるべく沢山食べて自然の酵素を補給しておきます。

    🈲　禁止事項　🈲　　

    ・果物は胃がカラッポの時に食べる

    ・食事の後に果物を食べない

    ・正午12時までは果物以外は食べない

    ２、眠くならない昼食にして体が動けるようにする

    お昼ご飯のあとは眠くて仕事にならない‥と困る人は多いですよね。昼食にかぎらずお腹一杯に食べ物を摂ると眠くなってしまいます。

    痩せる　体質改善　食事

    まさしくエネルギーの大量消費が起こった現象です。エネルギーを使ったらチャージしてあげないと勝手に増えたりすることはないのです。

    エネルギーを消費するとき、私たちのカラダには酵素が必要です。

    最初に消化酵素を消費して、足らなくなると代謝酵素を使います。そして問題なのは代謝酵素は自力で作れない‥ということです。

    自力でつくれないのに食べ過ぎ・飲み過ぎ・でドンドン消費してしまう。

    自分の代謝酵素を消費すればする程

    つまり、生命力を奪っているのです。

    「エネルギーを温存する昼食とは？」

     

    炭水化物・パン類・めん類の場合はどれか1種類。

    🈲穀物・パン類・めん類と消化に時間がかかる肉、魚、乳製品は同時に食べない

    （白米や小麦を使用した食べ物や乳製品は健康維持の観点からはオススメできませんがココでは省略します。それは別の記事で書いていきますね）

    ✳穀物又はパンのおかずに豆類（豆腐、納豆）やみそ汁

    ✳穀物又はパンのおかずに野菜や煮物の組み合わせもgood

    とか

    こんな粗食がいい。

    消化にエネルギーの無駄使いを避けると昼食後も眠くならずにお仕事に集中できます。

    ３、動タンパク食品は夕食に摂る

    夕食は肉類、魚介類、卵、乳製品の中からどれか1品。

    日本人の体質に乳製品は合いませんし卵も安全性の観点からオススメしません。むしろ食べない方がいい位・・・ですが動タンパク食品を摂る場合の例として書いています。

    ハーツイーズのダイエットやフェイシャル時のアドバイスは乳製品を避けるようにお伝えいたしますが、食べなくなったことで不調が回復することが多いのが事実です。

    【消化に時間がかかるものをメイン食にする】

    動物性食品は消化に時間がかかるため1日の作業を終えたあとの「一日の最後」にすると

    残っているエネルギーを消化にだけ集中できます。

    必ずサラダと一緒に食べて下さいね。

    ただし、20時以降に栄養を取り込むのは体のリズムに反していますので早めの夕食時間にしましょう。12時～20時までは比較的自由にお食事が楽しめるお時間帯です。

    痩せる　体質改善　食事痩せる　体質改善　食事

    体質革命のまとめ

    すぐに何もかも変えられない‥と思っても大丈夫。

    まずは朝ご飯をやめてみることから始めると無理なくほとんどの方が出来るようです。

    朝ご飯は食べない‥ではなく酵素を補給するために果物を朝ご飯にする。

    朝を変えるだけでも体調や体重に変化が表れてきますので最低でも2週間は継続してみてください。このお食事を続けると誰でも健康に美しく痩せられます。

    45歳を過ぎると痩せづらくなってきます。

    この食事法を実際に試してみた56歳女性の体験記がコチラです。

    何をしても痩せられなかったレイチェルの体験

     

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