40代から痩せにくくなる本当の理由

「若い頃は少し食事を減らすとすぐに体重が落ちたのに、
最近は何をしても痩せにくい…」

40代以降になると、このようなお悩みを感じる方がとても増えてきます。

ですがそれは、意志の問題ではなく
体の仕組みの変化が関係していることが多いのです。

40代から体が変わりやすくなる理由

年齢とともに体には様々な変化が起こります。

特に女性の場合、ホルモンバランスの変化もあり
体の巡りが滞りやすくなるため、
脂肪が燃えにくい状態になってしまうのです。

体温と代謝は深い関係があります。

体温が低いと代謝が下がり、
痩せにくくなることがあります。

詳しくはこちらの記事でも解説しています。
体温が低い人は痩せにくい？

体温が1℃下がると、基礎代謝は約10〜12％低下すると言われています。

体温が低い状態が続くと

といった状態になりやすく、
結果として体型が変わりにくくなります。

実は、骨格のバランスも体型に大きく関係しています。

骨盤や背骨のバランスが崩れると、
筋肉の使い方が偏り

といった状態になりやすくなります。

40代以降は、
単に食事制限や運動だけではなく

この3つを整えることがとても重要になります。

ハーツイーズ表参道では

を整えることで、
体が変わりやすい状態へ導く
体質改善ボディケアを行っています。

高周波機器RAFOSで体の深部を温め、
ハンドマッサージで筋肉をゆるめることで
血流やリンパの巡りを整えていきます。

「何をしても痩せにくい」
「体型が変わらない」

そんなお悩みの方は、
体の巡りや骨格バランスが関係しているかもしれません。

ハーツイーズ表参道では
体温・巡り・骨格バランスを整える
体質改善ボディケアを行っています。

表参道エリアで
体型の変化やむくみ、疲れなどでお悩みの方は
お気軽にご相談ください。